Bereits vor über einem Jahr – unglaublich wie schnell die Zeit vergeht – habe ich euch hier am Blog Yoga for EveryBody mit 44 Basis Asanas (Körperübungen) für Yoga Einsteiger von der deutschen Yogalehrerin Inge Schöps von Yoga On vorgestellt. Mittlerweile ist das nächste Yoga for EveryBody Buch** erschienen und und zwar zum Thema gesunder Rücken*.
Ehrlich gesagt kann ich mich gar nicht mehr an meine allererste Yogastunde erinnern. Ich glaube, der absolut erste Kontakt mit Yoga war damals in Buchform, mein Bruder hatte mir während meiner Schulzeit nämlich ein Yoga Buch geschenkt. In Zeitschriften und Magazinen war damals noch nicht so häufig von Yoga zu lesen (ja, ich bin schon