Ich hatte für diese Woche hier am Blog eigentlich ganz anderes geplant, aber das Attentat in unserer Stadt Wien hat mich schockiert und entsetzt und es hätte sich sehr falsch angefühlt, die geplanten Beiträge zu schalten. Was vor wenigen Tagen in der Wiener Innenstadt vorgefallen ist, ist furchtbar und nicht mit Worten zu beschreiben, was
Einen schönen Montag, anlässlich des anstehenden Lockdowns in Österreich ab morgen möchte ich heute keine einzelne Übung der Woche vorstellen, sondern zu einer Übung des Monats anregen und die heißt: In Bewegung bleiben. Denn auch wenn Fitnessstudios, Bäder, Freizeiteinrichtungen & Co schließen müssen, so können wir immer noch zuhause wie auch im Freien aktiv werden. Und
Unbezahlte Werbung Neues Monat, neue Bücher 
. In diesem November sind folgende zwei Bücher in meinem Buchclub dabei: 1) Der Roman des Monats stammt aus der Feder von Angie Kim und heißt Miracle Creek*. Ich habe es vor einiger Zeit in der „Presse“ als Buchtipp entdeckt und wenn dort steht, es handle sich um
. In diesem November sind folgende zwei Bücher in meinem Buchclub dabei: 1) Der Roman des Monats stammt aus der Feder von Angie Kim und heißt Miracle Creek*. Ich habe es vor einiger Zeit in der „Presse“ als Buchtipp entdeckt und wenn dort steht, es handle sich um
Die aktuelle Zeit ist für viele sehr herausfordernd, deshalb habe ich mich entschlossen, im November ein Mentoring-Programm zu starten. In diesem bin ich vier Wochen als Ansprechpartnerin für euch da und helfe euch dabei, das persönliche Wohlbefinden und die eigene Gesundheit hoch zu halten. Das Mentoring erfolgt auf persönlicher Basis (es gibt dabei keine Gruppeneinheiten) online
Fotoalben hatten und haben für mich immer etwas Heilsames. Schon als Kind habe ich liebend gern in den vielen Fotoalben gestöbert, die meine Mutter seit jeher erstellt hat. Fotos Schauen tut einfach gut. Heute mache ich das viel zu selten und sollte mal wieder ein paar alte Alben durchschauen, um in Erinnerungen zu schwelgen
Ordnung im eigenen zu Hause verspricht auch Ordnung und mehr Ruhe im Kopf und in Zeiten, in denen man im Leben vielleicht manchmal das Gefühl hat, in einer Achterbahn zu sitzen und nur Fahrgast zu sein, ist es doch ganz schön, auch Bereiche zu haben, die man zumindest gefühlt „im Griff“ hat. Der eigene Haushalt
Unbezahlte Werbung Über ein Jahr ist unser Whippet Alistair jetzt schon alt. Vorab hatten wir mit anderen Haltern über Windhunde gesprochen, hatten Hunderassebücher gewälzt und das Internet auf Erfahrungen von Whippet Besitzern durchsucht. Wie ist es also nun, das Leben mit einem Whippet? Darum soll es heute hier gehen . Dieser Beitrag enthält Produkttipps,
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Gesundheit ist unser aller Basis – für die Familie, den Beruf, die Freizeit… für ALLES. Ohne Gesundheit ist alles andere nichts. Besonders in Krisenzeiten ist unsere Gesundheit deshalb wertvoller als je zuvor. Was kannst du also jetzt tun? Ich weiß, du hast derzeit sicherlich genug um die Ohren bzw. Gedanken im Kopf, die kreisen. Von daher halten wir
Eigenwerbung Wie heißt es so schön: Always look on the bright side of life (für Ton an, hier klicken 
). Aber leider ist einem nicht immer zu Optimismus zu Mute. Gerade wenn sich die Herbstzeit grau zeigt, die Tage oft trüb sind und sie zudem langsam, aber sicher bereits nachmittags dunkel werden. Was mir
). Aber leider ist einem nicht immer zu Optimismus zu Mute. Gerade wenn sich die Herbstzeit grau zeigt, die Tage oft trüb sind und sie zudem langsam, aber sicher bereits nachmittags dunkel werden. Was mir
Unbezahlte Werbung Einen schönen Montag, die Übung dieser Woche hat es ganz schön in sich . Ich habe mir vorgenommen, das viel gehypte „Wundergetränk“ Selleriesaft auszuprobieren. Warum? Nun ja, es strotzt vor Antioxidantien, Vitaminen, Bitterstoffen (oh ja!) und sekundären Pflanzenstoffen und wird nicht nur zum Abnehmen, bei Autoimmunerkrankungen, Reizdarm oder als Beautybooster eingesetzt, sondern
. Ich habe mir vorgenommen, das viel gehypte „Wundergetränk“ Selleriesaft auszuprobieren. Warum? Nun ja, es strotzt vor Antioxidantien, Vitaminen, Bitterstoffen (oh ja!) und sekundären Pflanzenstoffen und wird nicht nur zum Abnehmen, bei Autoimmunerkrankungen, Reizdarm oder als Beautybooster eingesetzt, sondern