Was das Essen angeht, ist meine Lieblingsfarbe definitiv grün 🙂 Grünes Gemüse und Kräuter sind nicht nur gesund, schmecken gut und verbessern das eigene Wohlbefinden, auch die grüne Farbe hat etwas sehr Beruhigendes. Daher esse ich täglich einen großen Blattsalat mit viel grünem Blattgemüse, mixe grüne Smoothies und koche auch sehr gerne grüne Suppen. Meine Lieblingssuppe mit
Frühstück Viel Blattgemüse tut einfach unglaublich gut. Ich nehme dafür gerne die Salatmixe von simply good (gibt’s bei Merkur und Billa) oder die Salate vom Hofer (Vogerl, Rucola, Babyspinat…) Dazu Cashewkerne oder andere Nüsse, Feta, Ei, kleine Tomaten, manchmal auch ein paar getrocknete Sauerkirschen… Und natürlich bunter Pfeffer oder Cayennepfeffer Shakiri Smilli Diego Derweil in Japan
Heute stellen wir euch eine köstliche Obstsalat-Variante für den Herbst vor. Knackig, frisch & lecker 😛 Für 1-2 Portionen braucht ihr: eine Kaki eine kleine Banane ein kleiner Apfel (hier am Bild Sorte Kronprinz Rudolph) eine Kiwi optional: eine Medjool Dattel optional: 1 EL Kokosnussöl Kaki und Apfel waschen. Das Obst und die Dattel kleinschneiden und in eine Schale oder