2020 verlangt uns allen ganz schön viel ab. V.a. die stete Unsicherheit, was noch auf uns zukommen mag, versetzt in subtile Angstgefühle und innere Unruhe. Es gibt vieles, das derzeit außerhalb unserer Kontrolle liegt. ABER, und das möchte ich heute in diesem Beitrag hervorheben, es gibt auch vieles, das wir in der Hand haben. Nämlich
Ich wurde in den letzten Monaten oft gefragt, ob ich weiterhin das Fitnessstudio besuche und wie ich das wegen der Coronazeit handhabe, deshalb wollte ich heute einmal hier am Blog darauf eingehen. Ich habe viele Monate komplett auf das Studio verzichtet, einerseits logischerweise während des Lockdowns, andererseits aber auch über den Sommer hinweg, als Fitnesscenter bereits
Corona hat unser aller Leben weiterhin fest im Griff und mit der Dauer dieser Pandemie steigen auch psychosoziale Probleme, besonders Frauen, junge Menschen und StädterInnen sind hiervon am meisten betroffen. Es prasselt viel und gleichzeitig auf uns ein, ob das wechselnde Informationen über neue Maßnahmen sind, Ängste und Sorgen rund um Vereinbarkeit von Familie &
Unbezahlte Werbung Ich habe in den letzten Monaten und Wochen viele Fragen rund um das Thema Hund, Welpe, Grundausstattung und Welpenzeit bekommen, dass ich darauf hier heute einmal ausführlicher eingehen will, da das Interesse sehr groß zu sein scheint 🙂 . Alistair ist mein zweiter und Doc Tom’s dritter Hund (Tom’s Familie hatte früher einen
Unbezahlte Werbung Wie ihr wisst, haben wir ja seit über 14 Jahren Katzen in unserem Leben. Damals kurz nach dem Ende meines ersten Studiums zogen die Bengalkatzen-Geschwister Diego und Shakira bei uns ein, wir wohnten in der Nähe von Innsbruck und arbeiteten in unseren ersten Jobs. Es folgte in den nächsten Jahren ein Umzug nach
unbezahlte Werbung Periorale Dermatitis (Mundrose) ist eine gemeine Sache. Als bekannteste Ursache dafür gilt das Überpflegen der Haut, weshalb diese Erkrankung auch gern als „Stewardessen Krankheit“ bezeichnet wird. Auch, weil sie vielfach bei Frauen zu finden ist. Dass es aber auch viele andere Auslöser für die PD gibt, fällt oft unter den Tisch. Dabei können
Unbezahlte Werbung Ihr seid auf der Suche nach Inspiration und Motivation für euer Training, gesunde Ernährung oder den Hausputz? Dann habe ich heute eine kleine Auswahl an interessanten YouTube Kanälen für euch 🙂 Inspiration & Motivation via YouTube Workouts mit Heather Robertson: Heathers Video Workouts eignen sich gut für das Training zu Hause
Werbung, da Markennennungen Gelassenheit bekommt in der Coronakrise wohl noch einmal eine ganz neue Bedeutung. Die aktuelle Extremsituation, die Ungewissheit, was die Zukunft bringen wird, ob wirklich noch eine zweite oder dritte Virus-Welle kommt, wann es wirksame Medikamente oder eine Impfung geben wird, dazu Kurzarbeit, Einkommenseinbußen oder überhaupt Jobverlust, weniger Zeit und Raum für sich
Unbezahlte Werbung Einen schönen Mittwoch! Ich hoffe, es geht euch gut! Ich werde immer wieder nach Serien- und Filmtipps gefragt und da derzeit viele ja etwas mehr Zeit haben als sonst, dachte ich mir, ich teile diese heute einmal mit euch 🙂 . Hier also Serien & Filme, die ich bzw. wir gerne schauen.
Unbezahlte Werbung Einen schönen Montag, ich hoffe, es geht euch den Umständen entsprechend gut. Die heute vorgestellte Übung der Woche wird wohl eine, in der wir uns für längere Zeit üben werden: Auf Grund des Coronavirus heißt es ab nun zu Hause bleiben. Denn Abstand ist die beste Medizin für unsere aktuelle Situation. Daher bitte