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Tag: Sorgen

Katze streicheln
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veramair
Dienstag, 13 Oktober 2020 / Veröffentlicht in Entspannung & Gelassenheit, Gesundheit & gesund leben

Deine eigene “Das-mag-ich-Liste”

Hast du schon eine “Das-mag-ich-Liste”? Wenn nicht, dann lass dich von unserem heutigen Blog Beitrag inspirieren und erstelle sie dann in Eigenregie selbst :-). Stress, Angst, Sorgen – Deine Liste kann helfen “Das-mag-ich-Listen” sind v.a. dann ein Zugewinn, wenn es einem nicht so gut geht. Man ist gestresst, macht sich Sorgen, hat Angst, ist unrund,
Alles was ich magAngstDas mag ichListeschlecht fühlenSorgenStress
Corona Pandemie Bewegung Tipps gegen Ängste und Sorgen Selbstfürsorge
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veramair
Mittwoch, 07 Oktober 2020 / Veröffentlicht in Gesundheit & gesund leben

Täglich in Bewegung – Tipps gegen Ängste, Sorgen, Verspannungen, Hüftspeck & Co

Corona hat unser aller Leben weiterhin fest im Griff und mit der Dauer dieser Pandemie steigen auch psychosoziale Probleme, besonders Frauen, junge Menschen und StädterInnen sind hiervon am meisten betroffen. Es prasselt viel und gleichzeitig auf uns ein, ob das wechselnde Informationen über neue Maßnahmen sind, Ängste und Sorgen rund um Vereinbarkeit von Familie &
AngstÄngsteauf sich achtenBewegungCoronaPandemiepsychosoziale GesundheitSelbstfürsorgeSorgenTippsTraining
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veramair
Dienstag, 22 September 2020 / Veröffentlicht in Entspannung & Gelassenheit, Gesundheit & gesund leben

Aromatherapie – Ätherische Öle gegen Ängste & Sorgen

Unbezahlte Werbung/Markennennung Ich habe neulich in meinen InstaStories gefragt, ob ich hier am Blog über meine Erfahrung mit ätherischen Ölen berichten soll und nachdem die Resonanz groß war, möchte ich das hiermit tun. Ich habe die angenehmen Auswirkungen von ätherischen Ölen damals in meiner ersten Yogalehrerausbildung kennengelernt, wo öfter Öle von Young Living zum Einsatz
AngstÄngsteAromatherapieätherische ÖleSetSorgenTrauer
Atemübung
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veramair
Montag, 23 März 2020 / Veröffentlicht in Entspannung & Gelassenheit, Gesundheit & gesund leben

Übung der Woche – 4-4-6 Atemübung

Einen schönen Montag euch allen! Die aktuellen Geschehnisse in der Welt halten uns in Atem. Täglich gibt es neue Schreckensmeldungen aus unseren Nachbarländern, die eigene Lebenswelt ist nicht mehr dieselbe, Ängste und Sorgen tauchen auf. Umso wichtiger ist es derzeit, dass unser Atem nicht stockt. Dass unsere Angst unsere Atmung nicht lähmt. Dass wir nicht
ÄngsteAtemAtemübungeinfachNotfallübungSorgenStress
Herbst Yoga Seen Natur Österreich
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veramair
Montag, 01 Oktober 2018 / Veröffentlicht in Uncategorized

365 Tage Yin Yoga – Update September

Mein Yin Yoga September startete gut und mit vielen, wunderschönen Einheiten 🙂 . Lieblingspositionen waren neben dem Schmetterling v.a. der schlafende Schwan und das Kind. Interessant war allerdings, dass es auch dieses Monat gegen Ende hin zu einem Ausschleichen der Yoga Praxis kam. Aber neues Monat, neue Erfahrungen und so bin ich schon gespannt, was
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Mindset
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veramair
Donnerstag, 09 November 2017 / Veröffentlicht in Mindset

Wieviel Freiheit gestattest du dir selbst?

“Ich habe keine Wahl”, “Es geht nur so und nicht anders”, “Es ist halt so und eigentlich passt das eh für mich”, “Weil ich es immer so mache”, “Es gibt keine andere Lösung”, “Das machen vielleicht die anderen so, ich aber nicht”, “In meinem Leben war das schon immer so” – kennt ihr diese Aussprüche
AngstAngst überwindenaus alten Gewohnheiten ausbrechenDie Geschichte vom Tiger MohiniFreiheitGewohnheitenGlückglücklich seinin Lösungen denkeninnere EinstellungInspirationKomfortzoneLebenLösungenMindsetMotivationSelbstbeschränkungSorgenZweifel

Vera & Doc Tom

Schön, dass du da bist! Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier über alles rund um das Thema Gesundheit - von Bewegung, Training, gesunder Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Bei uns findest du regelmäßig Motivation & Inspiration für ein gesundes, buntes und erfülltes Leben. Mehr über uns und unseren beruflichen Background kannst du auf unserer Über uns Seite nachlesen.

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