Review: Asics Gel-Noosa Tri 8

24 Mai

Gel Noosa

Der Asics Gel-Noosa Tri 8 ist das aktuellste Modell der Noosa-Serie und wurde nach dem australischen Triathlonaustragungsort Noosa benannt. Er ist seit jeher der Asics-Schuh mit dem auffälligsten Design. Ein zusätzlich beigefügtes elastisches Schnürsystem soll Triathleten dabei helfen beim Wechseln Zeit zu sparen, außerdem wurde bei der Verarbeitung darauf geachtet, dass der Schuh auch barfuß gelaufen werden kann. Das Modell ist auch für längere Strecken geeignet.

Wie beim Gel Noosa Tri 7 handelt es sich auch beim Nachfolge-Modell um keinen komplett leichten Schuh. Uns persönlich ist auch die Sprengung zu hoch, denn gerade im Bewerb greifen wir lieber zu leichten, flachen Schuhen. Abgesehen davon wäre eine Lasche an Zunge und Ferse zum schnelleren Hineinschlüpfen hilfreich. Ebenso wie Drainagelöcher in der Sohle. Insofern sehen wir ihn eher auf TriathletInnen auf der Langstrecke ausgelegt als für Sprint- oder Kurzdistanzler, denn die Stabilität, die der Schuh bietet, kommt v.a. beim Laufen auf langen Strecken entgegen. Für kurze Distanzen ist der Schuh aus unseren Sicht und für unseren Geschmack zu stabil, zu unflexibel, zu hoch gesprengt und zu schwer.

Gel Noosa Sohle

Was uns dagegen gut gefällt, ist das exzentrische Design, das mitgelieferte Schnellschnürrsystem sowie das luftige Obermaterial. Generell wird der Schuh für Neutralläufer sowie Läufer mit leichter Überpronation empfohlen.

Gel Noosa Damen

Damenmodell

Fazit: Uns ist der Schuh zum Laufen in einem Wettbewerb zu stabil, zu schwer, zu hoch gesprengt und nach wie vor zu wenig flexibel. Außerdem fehlen wichtige Features eines Triathlonschuhs wie Sohlenlöcher oder gut greifbare Laschen. Wir verwenden den Schuh deshalb v.a. für längere Läufe im Training sowie im Freizeitbereich bzw. beim Triathlon zum Einrichten der Wechselzone oder Schlendern über die Expo. Wettkampftauglich, v.a. auf kurzen Distanzen, ist der Gel Noosa Tri 8 für uns persönlich nicht, jedoch kann er natürlich dennoch für LäuferInnen, die Stabilität schätzen und einen nicht zu flachen Schuh suchen, sehr gut geeignet sein. Für alle TriathletInnen, die es lieber flach und flexibel mögen, wird es 2014 Neues von Asics geben.

Preis: 130 Euro, erhältlich im Sportfachhandel

Der Asics Gel-Noosa Tri 8 wurde kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt.

Jump

23 Mai

Riegel-Empfehlung: Organic Food Bar

23 Mai

Organic

 

“Was kann ich essen?” Diese Frage bekommen wir regelmäßig in unserer Praxis zu hören. Und ich kenne es selbst: man ist grad am Sprung, will direkt aus dem Büro zum Training, braucht am Nachmittag einen kleinen Snack oder so schnell wie möglich etwas nach dem Sport. Aber man hat keine Möglichkeit, Zeit und/oder Lust sich großartig etwas vorzubereiten. Riegel sind in solchen Fällen irrsinnig praktisch und der Markt gibt einiges an Abwechslung her. Nach längerem Ausprobieren sind wir v.a. bei zwei Marken hängen geblieben: Lifebar Riegel von Lifefood und  Organic Food Bar. Beide haben den Vorteil, dass sie komplett natürliche Inhaltsstoffe enthalten, vegan, laktosefrei, biologisch und teilweise sogar 100% rohkosttauglich sind. Wer also keine künstlichen Süßungsmittel in seinem Riegel haben will, der findet in diesen zwei Marken eine äußerst leckere Alternative.

Wie bei den Lifebar Riegeln gibt es auch von Organic Food Bar eine gute Auswahl an unterschiedlichen Geschmacksrichtungen und Inhaltsstoffen  (von Supergreens über natürliches Protein). Mein Lieblingsriegel rein nach Geschmack ausgewählt ist die Sorte Schokolade Kokos, wirklich extrem lecker.

Organic Food Bar gibt es mittlerweile in einigen Reformhäusern, Bioläden (zB Basic Bioladen, auch hier in Wien, 12.) oder online zu kaufen. Preislich liegen die Riegel je nach Händler, Sorte und Größe bei ca. 1,80 bis 2,30 Euro pro Riegel.

Live with Fire

22 Mai

Zitat des Tages

22 Mai

“Freiheit ist die Möglichkeit, auf  Möglichkeiten zu verzichten.”

Review: Onzie Capri, long Legging & Racerback Top

22 Mai

IMG_20130522_093958Wie ihr bereits bei den “Immer wieder Sonntags”-Einträgen lesen konntet, bin ich derzeit noch mehr als sonst im Yoga-Fieber. Neben Power-Yoga und Flow Stilen sowie Kundalini hat es mir derzeit v.a. Bikram Yoga richtig angetan. Ich würde momentan am liebsten täglich in den Hot Room, wenn es die Zeit nur zulassen würde. Umso öfter man praktiziert, umso eher kommen einem die 90 Minuten wie höchstens 30 vor. Auch die 36-40 Grad Raumtemperatur werden sehr erträglich, ja schon direkt angenehm. Besonders gut fühlen sich die Klassen nach einer Laufeinheit an, aber auch eine morgendliche Klasse empfinde ich mittlerweile als schönes Warmwerden für den Tag. Gott sei Dank ist “mein” Bikram Studio nicht nur direkt um die Ecke, sondern hat auch viele Klassen mit tollen Lehrern im Angebot.

Mein ständiger Begleiter im Hot Room ist die Yoga Wear von Onzie, die speziell für Bikram Yoga entwickelt wurde. Da meine Knie gerne Druckstellen von auf ihnen ausgeführten Asanas abbekommen, weiß ich die Capri- und Long Legging-Schnitte sehr zu schätzen, damit sie immerhin ein bisschen geschützt werden. Die langen Schnitte sind auch v.a. deshalb angenehm, weil das Material nicht zusätzlich aufheizt, sondern sogar leicht kühlt. Früher hätte ich mir nie vorstellen können, den Hot Room in mehr als einer knappen Short zu betreten, aber mit Onzies ist das absolut kein Problem, im Gegenteil. Noch dazu mag ich die Prints. Und die Idee, dass sich die Kleidung von Mal zu Mal mit Energie aus den Klassen auflädt wie es im Kundalini Yoga gerne beschrieben wird. Deshalb sind meine Onzies für mich etwas ganz Besonderes. Und sie haben dazu geführt, dass ich die Bikram Bekleidung von Curare mittlerweile im Schrank lasse, auch wenn diese auch absolut angenehm zu tragen ist, aber gegen Onzies kommt sie einfach nicht an ;-) .

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Nach meiner ersten Onzie mussten also unweigerlich weitere folgen. Sommer-Onzies sozusagen. Ich habe mich für den “pinken Pfau” (Zitat BeeAthletica-Gründerin und Onzie-Exklusiv-Importeurin Bee :-) ) und die White Cobra Capri entschieden.

IMG_20130522_093731Zarte Farbe auf feinem Material

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Dazu außerdem für ein schlichtes, schwarzes Top mit dünnem Racerback (sieht superschön aus!). Wenn ich mir die Kollektion aber so anschaue, dann wird definitiv noch ein Criss Cross Top folgen. Auch die Tops sitzen nämlich außergewöhnlich gut.

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Abgesehen von ihrer Bikram-Tauglichkeit sind Onzies aber auch gut bei anderen Sportarten oder auch als Loungewear tragbar.

Falls ihr neugierig geworden seid, die Marke Onzie gibt es exklusiv bei BeeAthletica.

Auflösung Gillette-Gewinnspiel

21 Mai

Die Gewinner von unserem Gillette-Gewinnspiel stehen fest! Ich habe beiden bereits via Email Bescheid gegeben. Liebe G. und lieber P.,  eure Päckchen sind auf dem Weg zu euch, ihr dürft euch über einen dieser Rasierer freuen:

M3S_3Gillette Mach 3 Sensitive

PG Manual Silvertouch_4

Gillette Fusion ProGlide Silvertouch Edition

Alle, die dieses Mal kein Glück hatten, haben schon sehr bald eine neue Gewinn-Chance, in den nächsten Tagen wird es nämlich eine weitere Verlosung geben :-) .

Vera

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