Mein Gott wie hat sich mein Leben innerhalb eines Jahres verĂ€ndert. Aber beginnen wir von vorne: Wer meinen Blog Post ĂŒber Endometriose & Adenomyose noch nicht gelesen hat, hier findest du diesen. Und von diesem ausgehend möchte ich fĂŒr alle, denen es eine Hilfe ist mal zur Abwechslung zu den ganzen Horrorgeschichten, die man online
Es ist soweit: Mein Trainingsguide ist ab jetzt als eBook erhĂ€ltlich đ đ đ Ich habe lange Zeit getĂŒftelt und daran gearbeitet, um einen runden, ganzheitlichen Guide zu entwickeln, der sĂ€mtliche Basics beinhaltet und bei dem neben Kraft- und Ausdauertraining auch andere wichtige Dinge wie beispielsweise Faszien Ausrollen, Mobility, Yoga, AtemĂŒbungen & Meditation mit dabei