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Tag: Riva Verlag

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veramair
Dienstag, 04 Oktober 2016 / Published in Uncategorized

Sitzen ist das neue Rauchen & Buchverlosung

Dieses Thema wissenschaftlich fundiert in Buchform abzuhandeln war meiner Meinung nach überfällig. Umso besser, dass es jemand mit solcher Leidenschaft angegangen ist wie Dr. Kelly Starrett. Wer Kelly schon einmal live erlebt hat, weiß um seine Authentizität bei den Themen Training und Mobilität. In seinem neuen Buch* Sitzen ist das neue Rauchen**, welches er zusammen
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veramair
Freitag, 13 Mai 2016 / Published in Uncategorized

Stark ist das neue Sexy

Diese Buchneuerscheinung* hat es geschafft, mich gestern bis halb eins nachts wach zu halten, da ich es nicht zur Seite legen konnte bis ich damit durch war 😉 . Stark ist das neue Sexy** befasst sich ausschließlich mit dem Training von Frauen, genauer gesagt, mit dem Krafttraining. Die Message dabei ist eine deutliche: Weg vom Magerwahn,
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veramair
Mittwoch, 25 November 2015 / Published in Uncategorized

Training für den Psoas

„Training für den Psoas„* von Pamela Ellgen ist ein kurzweiliges Buch, welches sich mit dem Psoas (großer Lendenmuskel) beschäftigt und seine Bedeutung für unsere Bewegungsmuster aufzeigt. Wem das Wort Psoas nicht viel sagt, hier eine ganz kurze Erklärung dazu: die Psoas-Muskelgruppe verbindet den Oberkörper mit dem Becken und ist nicht nur für einen aufrechten Gang,
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veramair
Dienstag, 14 Oktober 2014 / Published in Uncategorized

Aktuelle Neuerscheinungen: Faszien Fitness, Knoblauch gegen Krebs und Blaubeeren für das Herz

Es gibt wieder zwei interessante Buch-Neuerscheinungen* zu wichtigen Themen, die wir euch heute vorstellen möchten: einerseits handelt es sich dabei um das aktuelle Trendthema Faszientraining, andererseits um den Dauerbrenner gesunde Ernährung. „Faszien Fitness – Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport“ wurde vom deutschen Faszienforscher Dr. Robert Schleip und Johanna Bayer geschrieben. Wir haben Dr. Schleip’s
Buch zur LebensmittelforschungDr. Robert Schleip BuchErnährung als MedizinEssen richtig zubereitenFaszien Fitness von Dr. SchleipFaszientraining Buchgesunde ErnährungJo RobinsonLebensmittel als LebensretterLebensmittel für das ImmunsystemNährstoffe erhaltenRiva VerlagTipps fürs Training von Faszienwie trainiert man Faszien richtig?
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veramair
Mittwoch, 03 April 2013 / Published in Uncategorized

Review: In 7 Wochen zum perfekten Body

Vor allem wenn der Sommer naht, nehmen Titel wie dieser zu, egal ob auf Buchcovern oder in Magazinen. Als Trainerin kann ich  definitiv bestätigen, dass in sieben Wochen sehr viel weitergehen kann. Ob es wirklich der „perfekte Body“ wird (sofern es den überhaupt gibt), hängt allerdings vom Ausgangsstatus ab. Da ich eine Verfechterin von langfristigen,
BuchFitnessprogramm für zuhauseIn 7 Wochen zum perfekten BodyReviewRiva Verlag

Vera & Doc Tom

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Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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