Unbezahlte Werbung Es ist wieder Tabata Montag! Heute mit Schattenboxen đ . Ein groĂartiges Kraftausdauer-, Koordinations- und Konzentrationstraining und deshalb eine Ăbung, die ich unheimlich gerne in meine HIIT-Workouts einbaue. Damit du diese Ăbung auch kennenlernst – oder mal wieder machst, je nachdem đ – steht dieser Tabata Montag ganz im Zeichen vom Boxen ohne
Heute haben wir fĂŒr euch wieder zwei aktuelle Workout Videos auf unsere Facebook Seite gestellt. Wir werden oft gefragt, wie und was wir selbst trainieren. Hier ein (weiterer) kleiner Einblick in mein Training đ (Doc Tom werde ich auch mal mit der Kamera auflauern, versprochen đ ) Einfach auf eines der Bilder klicken, dann kommt