Vor auf den Tag genau drei Jahren habe ich einen Blog Beitrag über das feine Spazieren im herbstlichen Wald gepostet. Damals mit einem noch sehr jungen Neo. Mittlerweile ist dieser ordentlich gewachsen 😉 . Hier ein Beweisfoto. Wie es sich für einen waschechten Schäferhund gehört stets mit aufmerksamem Blick. Und auch diesen Herbst bestaune ich
Unbezahlte Werbung Lust auf neue Buchinspirationen für herbstliche Lesestunden? Ich verrate euch, was derzeit bei mir auf dem Bücherstapel liegt: Der Wahrheit verpflichtet. Meine Geschichte von Kamala Harris* (Affiliate Link): Absolute Leseempfehlung für die Autobiographie der derzeit im Wahlkampf befindlichenden US-Vizepräsidentin. Ich mag politische Hintergrundgeschichten und v.a. Lebenserzählungen und habe auch die Bücher von den
Anzeige/Unbezahlte Werbung Langjährige Blog Leserinnen und Leser wissen, dass ich zusammen mit Minddrops an zwei Entspannungs- und Meditations CDs gearbeitet habe, die Ergebnisse* sind seit Jahren sehr beliebt und die vielen positiven Rückmeldungen sprechen für sich. Umso mehr freut es mich, dass Minddrops nun auch eine eigene App hat und es somit noch schneller und einfacher
Unbezahlte Werbung/Führung selbst bezahlt Neulich waren wir im Tierpark Wolfsgraben, einem Tierpark und Gnadenhof in der Umgebung von Wien. Ich wollte schon lange an einer ihrer Führungen teilnehmen (mehr über die Führungen und weitere Veranstaltungen wie Eselspaziergänge, Waschbären Besuch & Co gibts hier). Dabei wird man über den Hof geführt, erfährt mehr über die Hintergrundgeschichten
Unbezahlte Werbung, da Verlinkungen Ihr sucht neue Inspiration, Anregungen zum Reflektieren oder Tipps fürs Alltagsleben rund um Gesundheitsthemen wie gesunde Psyche, Umgang mit Krisensituationen, Beziehungsdynamiken, Älter werden als Frau oder einfach zu allgemeinen Lebensthemen? Dann kommen hier ein paar Podcastempfehlungen zum Anhören und Sinnieren. Podcasts eignen sich übrigens auch großartig während lockerer Ausdauereinheiten, auf herbstlichen
Früher habe ich öfter gehört, wie angenehm und sanftmütig das Wesen der Ragdoll Katzen sei und wie bemerkenswert umgänglich diese plüschigen Haustiger mit jedem und allem wären. Dass mir jemals eine Ragdoll „passieren“ würde, davon ging ich damals nicht aus, denn ich war besonders von den Kurzhaar-Katzenrassen immer sehr angetan. Ich liebe Katzen wirklich sehr
* Affiliate Links/ Anzeige Wie schafft man es endlich mehr Sport zu machen? Sich mehr zu bewegen? Vielleicht auch abzunehmen und fitter zu werden? Indem man sich Bewegungsformen sucht, die möglichst wenig Aufwand und Barrieren mit sich bringen. Leichtigkeit verhilft zu Regelmäßigkeit. Und Regelmäßigkeit ist genau das was wir brauchen 🙂 . Was ich aus
Du willst (wieder) fitter werden, dich besser fühlen, beweglicher, aktiver, energiegeladener? Mehr Sport machen, gesünder essen, einfach gesünder leben? Dann komm ins Tun und fang (wieder) mit regelmäßiger Bewegung an. Ja, ich weiß, gerade der Anfang ist oft besonders schwer. Das Finden in eine Routine ist allerdings der größte Kraftaufwand bei dieser Geschichte, ab dann
Unbezahlte Werbung Brustkrebs Vorsorgeempfehlungen sind für gesundheitsbewusste Frauen gefühlt ja allgegenwärtig. Besonders wenn es in der eigenen Familie Brustkrebs gab, ist die Sensibilität noch einmal höher. Aber auch wenn man hormonell verhütet (hat) oder eine Hormontherapie plant oder durchläuft. Das ist die eine Seite. Die andere ist jene, dass wahrscheinlich fast keine Frau gern zu
Ich hoffe ihr hattet einen schönen Sommer mit tollen Momenten und neu geschaffenen, besonderen Erinnerungen. Nach unserer Sommerpause geht es diese Woche hier wieder mit Gesundheitsthemen weiter. Für heute eine allgemeine Info für euch: Ich habe unsere Menüpunkte über uns, Bewegung & Training, Ernährung und Entspannung upgedatet und außerdem den neuen Punkt Empfehlungen ergänzt, da