Tour de Tirol 2012
Vergangene Woche waren wir wie ihr bereits lesen konntet bei der Tour de Tirol dabei, für die wir uns bereits vor einem Jahr angemeldet hatten. Die Tour de Tirol ist ein besonderes Laufevent in Söll am Wilden Kaiser, das aus drei Bewerben besteht: dem Söller Zehner, dem Kaisermarathon und einem Halbmarathon. Die Tour startete am
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Buchtipp: Handbuch Gesundheitspolitik Österreich
Als Redaktionshandbuch gedacht, aber auch für alle anderen, am Gesundheitssystem in Österreich Interessierten informativ. Das Handbuch zur österreichischen Gesundheitspolitik liefert einen Überblick über die Strukturen und Finanzierung, zeigt die jeweiligen Zuständigkeiten auf und erläutert die Vielzahl an den bestehenden Interessenvertretungen. So lassen sich (politische) Vorgänge besser nachvollziehen. Neben der Erklärung der wichtigsten Begriffe aus der
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Entstresse dein Leben
Das Leben war wohl noch nie so unvorhersehbar, voll, schnell und stressig wie in unserer Zeit. Wir sind in vielen Fällen nicht nur theoretisch 24/7 via Smartphone erreichbar, sondern haben auch sämtliche Informationen aus aller Welt zu jeder Tages- und Nachtzeit vor unseren Augen parat. Wir jonglieren beruflich und privat mehrere Dinge gleichzeitig, während sich
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Frühlingsfit? Fordere dich heraus
Der Frühling ist da und mit ihm geht auch oft eine beschwingte Stimmung einher. Vielleicht spürst du, dass langsam wieder die Lust aufkommt öfter raus in die Natur zu gehen. Oder dich juckt es schon in den Fingern, auf dem Balkon oder im Garten herumzuwerkeln. Möglicherweise gehst du nun auch lieber wieder mehr zu Fuß
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Darf ich vorstellen: Juno
Eine Woche ist es schon her, dass unser tierischer Neuzugang bei uns eingezogen ist: Die kleine Juno ist rund vier Monate alt und eine Blue Point Thaikatze. Schon von Kindheit an liebe ich Katzen. Besonders Siamesen und Thaikatzen haben mich schon früh fasziniert (meine allererste Katze war eine Siam-Mix-Kätzin mit wunderschönen blauen Augen, offensichtlich prägt das fürs Leben).
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Heute schon Schritte gesammelt?
Einmal am Tag bewusst an die frische Luft gehen, ein paar Schritte machen, zügig oder gemächlich oder als Intervall-Spaziergang mit schnellen und langsamen Intervallen oder inklusive Stehenbleiben… Das ist wie auch immer die konkrete Ausführung aussehen mag, es ist eine sehr gute Idee. Denn Fakt ist und bleibt: Spazierengehen ist gesund und eine der besten
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Entspannung als tägliches Ritual
Was sorgt bei dir für eine kleine, tägliche Entspannung? Nichts Bewusstes? Dann wird es aber Zeit 😉 . Kleine Entspannungsinseln im Alltag sind wichtig, insbesondere die Regelmäßigkeit ist es, die einen Unterschied macht. Die eine lange Yogastunde pro Woche mag nett und erholsam sein, aber wenn die restlichen sechs Tage in der Woche von Hektik
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Lieblinge im Juli – Favoriten für den Sommer
Unbezahlte Werbung Die Sonne scheint, die Vögel zwitschern, die Blumen blühen, die Luft riecht nach Sommer – der Juli ist ein wunderbarer Monat, ob mit oder ohne Urlaub 🙂 .Heute stelle ich euch meine aktuellen Favoriten vor, von duftend über köstlich bis hin zum Luxus im Alltag. Sommer Favoriten Etwas kühler als sonst duschen
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Von Blattläusen und Zecken – Natürliche Mittel im Test
Unbezahlte Werbung Aus gegebenem Anlass teste ich derzeit Hausmittel gegen Blattläuse, die sämtliche (zum Glück nicht alle) Rosen und einen Hibiskus befallen haben. Da ich nicht die Chemiekeule schwingen will, versuche ich es mit natürlichen Methoden und probiere derzeit Folgendes aus: Brennnessel-Spray sowie Milch verdünnt mit Wasser zum Besprühen (wichtig: dafür keine H-Milch verwenden) plus
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Genießen im Juni
Unbezahlte Werbung Die Sonne scheint, die Vögel singen, Früchte wie Wassermelonen, Beeren & Co sorgen für Sommergefühle und das Beste: Die richtige Sommerzeit liegt auch noch vor uns. Der Juni ist zum Genießen da 🙂 und ich zeige euch heute kleine (Wieder)Entdeckungen, die euch vielleicht ebenso gut gefallen könnten wie mir. Also, los geht’s 😀
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