Letzte Woche habe ich mich mit Stephan Kunert von Sportoptik Wien getroffen, um die für mich optimale optische Sportbrille zu finden und zu kaufen. Da wir immer wieder gefragt werden, worauf man beim Kauf einer Sportbrille achten soll und ob es DIE perfekte Sportbrille für alle Sportarten gibt, habe ich gleich die Gelegenheit genutzt, um den Fachexperten zum Thema zu
Von den insgesamt sechs zu den World Marathon Majors zählenden Marathonläufen stand für mich, nach dem New York Marathon 2013… … und dem Berlin Marathon 2014 gemeinsam mit meinen laufenden Kollegen dieses Jahr der Chicago Marathon am Plan. (Die noch ausstehenden drei Marathons der World Marathon Majors (Tokyo, Boston und London) sind bereits für die
Vor wenigen Tagen habe ich Chia Pod bei Hofer entdeckt und in den Sorten Mango und Banane mitgenommen. Der Chia Pudding besteht aus Chiasamen, Fruchtpüree und Kokosnussmilch. Zucker wird tatsächlich – man glaubt es kaum 😉 – keiner zugesetzt. Trotzdem oder besser gesagt gerade deshalb ist der Chia Pod richtig lecker. Die einzigen Minuspunkte aus meiner Sicht: der
Vor einigen Wochen erreichte Achilles und mich ein Päckchen* von Tchibo. Darin enthalten waren Laufbekleidung und Hunde-Sicherheitsaccessoires für uns zum Testen. Die Produkte sind seit heute online und ab morgen für ca. 4 Wochen in den Geschäften erhältlich. Das waren meine Testprodukte:Eine Thermo-Laufhose in dunklem Grau Ein Thermo-Kapuzen-Laufshirt in pink und ein Sport BH in violett Für Achilles waren
Wie vor einer Woche in den “Impressionen der Woche” erwähnt, sind zwei meiner Klienten beim diesjährigen Moskau Marathon am Start gewesen. Andi trainiere ich bereits seit mehreren Jahren, heuer stand für ihn neben einigen kürzeren Lauf- und Triathlon Bewerben u.a. seine erste Langdistanz und zwei Mitteldistanzen am Plan. Alle absolvierte er mit hervorragenden Ergebnissen und
Heute möchte ich euch den Saucony Breakthru vorstellen, den ich in den letzten Monaten testenderweise gelaufen bin: der Breakthru ist ein neutraler Allrounder mit 8mm Sprengung wie sein neutraler Kollegen Ride, allerdings noch leichter und dynamischer. Saucony positioniert ihn deshalb als leichtesten, dynamischen Alltagslaufschuh mit POWERGRID Dämpfung. Abgesehen von seiner Hardwear hat der Breakthru auch eine, aus meiner
Vor einiger Zeit habe ich hier am Blog die Praxis des Ölziehens und Zungenreinigens beschrieben, heute möchte ich euch eine weitere Reinigungstechnik aus dem Hatha Yoga vorstellen, welche in diesem Fall Kopf und Nase frei macht. Im Hatha Yoga werden nämlich mehrere Reinigungstechniken zur Reinigung des Körpers angewendet, sogenannte Shatkriyas. Eine davon ist Neti, welche als Sutra Neti
Heute haben wir es endlich geschafft, das neue Fitness & Functional Trainingsstudio High5 in Wien Simmering auszuprobieren. Dieses wurde vor wenigen Wochen im April eröffnet und ist v.a. auf Kraft- und funktionelles Training ausgelegt, weshalb ich bereits schon richtig neugierig darauf war. Wem High5 womöglich bekannt vorkommt: die amerikanisch inspirierte Gym-Kette gibt es mittlerweile in mehreren deutschsprachigen Städten (nähere Infos