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Tag: vegan

Kochen Kochbuch Dr. Mark Hyman gesund essen pegan
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veramair
Montag, 06 März 2023 / Published in gesunde Ernährung

Pegan essen – Klimafreundlich, gesund und voller Nährstoffe

Unbezahlte Werbung Die richtige Ernährung für sich zu finden ist ein großes Thema. Was ist wirklich gesund? Was passt zu einem selbst? Was verträgt man am besten? Und ist die gewählte Ernährung auch umwelt- und klimafreundlich und um das Tierwohl besorgt? Genau um diese Themen geht es in Dr. Mark Hyman’s aktuellem Buch Pegan vom
ErnährungessenMark HymanPaleopeganvegan
Frühstück Haferflocken Granola
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veramair
Mittwoch, 08 September 2021 / Published in gesunde Ernährung

Einkaufstipp: Hafer Drink mit Vanille & Granola von dm Bio

Unbezahlte Werbung Diesen Sommer habe ich bei dm zwei köstliche neue Komponenten für mein Müsli entdeckt. Ich mag die dm Bio Linie generell ganz gern und fand dort im Regal (alles selbst bezahlt, keine Kooperation) einen Bio Hafer Drink mit Vanille. Klang gut (v.a. auch, dass er ohne Zuckerzusatz auskommt), also durfte eine Packung mit
dm BioGranolaHafer Drinkvegan
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veramair
Sonntag, 25 September 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Neuer Lesestoff: Solopreneur** Fragebogen für die kommende Yin Yoga Ausbildung ausgefüllt So frühstückt Doc Tom 🙂 Lieblings-Mantra Müde Shakiri Katze Rezept vom deli Magazin nachgekocht – Fazit: sehr lecker (sagt jemand, der eigentlich kein Fleischtiger ist) Selbstmixtes Müsli mit Kaki Mini-Nagellack-Set von Essie So happy mit den ersten eigenen Schmuckstücken 🙂 🙂 🙂 #doglover Wunderschönes
#GirlbossArmbänderBeerenBengalenCatloverDogloverFrühstückKatzenKatzenohrsteckerMantraReismilchRoncalli in WienSchmuckSeptemberSolopreneurSterling SilberTierliebhaberUnternehmerveganViennaWienYin Yoga
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Freitag, 27 November 2015 / Published in Uncategorized

Zuckerfreie vegane Muffins mit Beeren & Banane

Wie auf Facebook versprochen folgen heute unsere Muffins, die sowohl ohne Zucker als auch ohne tierische Produkte auskommen. Nicht, weil wir Veganer sind, sondern weil uns Abwechslung einfach gut schmeckt und man im Alltag ohnehin schon genug Zucker ausgesetzt ist 🙂 Folgende Zutaten braucht ihr für das Rezept (ergibt 12 Muffins): 230g Dinkelmehl 1/2 Packung
BackenBackrezeptBananeHeidelbeerenKokosnussölleckerMuffinsohne ZuckerReismilchRezeptschnell und einfachveganzuckerfrei
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veramair
Montag, 09 November 2015 / Published in Uncategorized

Rezept: Vegane Beeren Muffins

Heute haben wir ein weiteres leckeres Backrezept für euch. Die Zutaten sind alle rein pflanzlich, wer mag, kann aber natürlich auch Butter, Kuhmilch & Co verwenden. Wie es euch gut tut & schmeckt 😉 Das Rezept stammt ursprünglich von Vegavita und ist auf dem Reisdrink des Unternehmens abgedruckt (genauer gesagt handelt es sich dort um ein
BackenBackrezeptBeerenBeerenmischungDinkel Muffinsfruchtige MuffinsKokosblütenzuckerMuffinsnicht zu süßrein pflanzlichReismilchRezeptveganWeinstein
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veramair
Freitag, 06 November 2015 / Published in Uncategorized

Gesunde Power aus dem Entsafter

Zu Entsaftern gibt es meiner Erfahrung nach ja seit Jahren generell immer viele Fragen. Aber seit die Modelle richtige Multitalente geworden sind, ist es gar nicht mehr so leicht den Überblick zu behalten, was sie nicht alles können. Denn nicht nur Säfte jeglicher Art sind damit herstellbar, sondern – je nach Modell – auch Püree,
Aus dem EntsafterBuchDessertsEmpfehlenswerte EntsafterEntsafterEstérelle PayanyGemüsegesund essenGesundheitGräserInfos rund um das Thema EntsafterNudel selbst herstellenObstRezeptbuchRezepteSäfteSäfte selbst pressenSnacksSuppenveganvegetarischVitalitätVitalstoffeWelcher Entsafter ist der Beste?Wohlbefinden
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veramair
Mittwoch, 28 Oktober 2015 / Published in Uncategorized

Leckerer Apfel-Dinkelkuchen

Auf unserer Facebook Seite habe ich gestern ein Stück Apfelkuchen gezeigt, welches ich mittags genossen habe. Da nach dem Rezept gefragt wurde, gibt es dieses heute hier am Blog 🙂 Folgende Zutaten braucht ihr für diesen köstlichen, rein pflanzlichen Apfel-Dinkelkuchen: 200g (Bio-)Dinkelmehl 100g (Bio-)Rohrzucker (alternativ kann man auch mit Kokosblütenzucker süßen) 100g gemahlene Mandeln 200ml
ÄpfelBackenbioBoskopDinkelkuchenDinkelmehleinfach backeneinfach und schnellGenussgesund backengesund lebenKuchenKuchen mit ApfelleckerMarillenmarmeladeRezeptveganveganer Apfelkuchen
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Donnerstag, 11 April 2013 / Published in Uncategorized

Nasch-Tipp: rawmeo

Wenn es mal was Süßes sein darf, hier ein kleiner Tipp für die Naschkatzen unter euch: wir haben neulich die rawmeo Konfektkugeln ausprobiert, die wir als Kostprobe von Lifefood bekommen haben und haben sie für sehr lecker befunden. Selbstverständlich sind auch „natürliche“ Süßigkeiten wie normale Süßigkeiten nicht dafür geeignet, Hauptnahrungsmittel zu sein, insofern gibts auch hierfür leider
KonfektkugelnLifefoodNaschenrawmeoRezepteRohkostSüßesvegan
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veramair
Mittwoch, 06 März 2013 / Published in Uncategorized

Wie soll man sich denn nun ernähren?

Es vergeht scheinbar kein Monat ohne neue Ernährungstrends. Aktueller Hype: Rohkost. Diese ist eigentlich nichts Neues, erlebt aber derzeit zusammen mit dem veganen Lifestyle einen kleinen, neuen Boom. Ernährung ist für viele zur Glaubensfrage geworden. Man denke an die unterschiedlichsten Formen, die derzeit propagiert werden: von Paläo über Volumetrics bis hin zu veganer Ernährung. „Aber
ErnährungErnährungstrendsgesund essenPaläovegan

Vera & Doc Tom

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Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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