Für alle, die sich vorgenommen haben heuer endlich mehr für ihre Gesundheit & Fitness zu tun, möchten wir heute drei Bücher vorstellen, die bei diesem Unterfangen wirklich hilfreich sein können. Denn sie zeigen nicht nur, wie es geht, sondern motivieren auch, damit es zumindest etwas leichter wird, nach der ersten Euphorie weiterhin dranzubleiben. Die ersten beiden
Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber wenn man eine richtig gute Doku über einen erfolgreichen Sportler ansieht, dann kommt die eigene Motivation dabei meist wie von selbst. Und da in den letzten Wochen & Monaten einige neue inspirierende Dokumentationen heraus gekommen sind, wollen wir euch heute drei vorstellen, die uns besonders gut gefallen haben. I
Wir wünschen euch ein gesundes, tolles Neues Jahr und hoffen, ihr seid gut gerutscht und hattet schöne Weihnachtsfeiertage! 🙂 Wir waren ab dem 25. für ein paar Tage in meiner Heimat und haben es uns in Osttirol gemeinsam mit der ganzen Family fein gemacht. Am 24. musste Doc Tom wie in den vergangenen Jahren einmal mehr
Puh, was für ein Jahr! 2016 hatte ein rasantes Tempo und beinhaltete auch sämtliche Emotionen der Gefühlsskala. Nachdem wir bereits in den Vormonaten des alten Jahres mit einem schweren Krankheitsfall in der Familie zu kämpfen hatten, ging es 2016 mit weiteren Behandlungen weiter, die Parole lautete für uns alle also v.a. Durchhalten und positiv bleiben.
Yoga Kater Weihnachtsstimmung Workshop bei RunInc. Auf dem Weg nach Hause durch das weihnachtlich beleuchtete Wien Tee Nachschub Neue Trinkhalme, gekauft bei dm Futter für die Katzen Fleischvorrat für den Hund Das aktuelle Runner’s World durchgeblättert Zum ersten Mal gelesen: Daily Sports Matcha Liebe Bio Ingwer von SPAR Bürohund Ab in die Badewanne Diego Lieblingsrosen
Nicht mehr lange, dann steht Weihnachten schon vor der Tür. Irgendwie geht es einfach jedes Jahr zum Schluss immer wahnsinnig schnell, findet ihr nicht? Noch ist genug Zeit, sich mit gutem Lesestoff für die Weihnachtsfeiertage einzudecken. Daher hier ein paar Leseempfehlungen** für euch 🙂 : Bewegung liegt in deiner DNA*: Ein Buch darüber, wie man