Heute möchte ich euch dieses schöne Kalligraphiekartenset** samt Anwendungsbuch von Thich Nhat Hanh* vorstellen. Ich mag solche Kartensets ganz gern. Angefangen hat es mit dem Yoga-Kartenset Die Kunst der Aufmerksamkeit**, hier ziehe ich seit ich es damals gekauft habe immer wieder, phasenweise täglich, eine Karte und bin gespannt, was am jeweiligen Tag draufstehen wird 🙂 . Lächle beinhaltet 30
Ab sofort gibt es eine neue Rubrik auf unserem Blog: AUF DEN PUNKT GEBRACHT, in der euch Doc Tom in übersichtlicher Kurzform und maximal 5 Sätzen seine wichtigsten subjektiven Testeindrücke der jeweiligen Produkte sowie fachliche Empfehlungen weitergeben möchte. Denn lange Produktanleitungen und exakte Details zu allen technischen Fakten für die entsprechenden Produkten gibt es im Internet zuhauf, spätestens auf
Während ich diesen Beitrag tippe, trinke ich eine leckere Tasse grünen Tee. Egal, ob Sommer oder Winter. Es vergeht kein Tag, an dem ich keinen Tee trinke. Durchschnittlich komme ich sicher auf 1-3 Liter pro Tag, je nachdem wo ich gerade unterwegs bin. Ich liebe Tee, besonders grünen. Sencha und Jasmin zählen zu meinem Standardprogramm.
Seit mehreren Jahren steht diese, vielleicht schönste Rennradrunde im Alpe-Adria-Raum, die ihren Ausgang bei uns in Österreich am wunderschönen Wörthersee hat, auf meiner To-Do-Liste. Bisher machten mir allerdings jedes Mal, wenn ich diese Radtour angehen wollte, entweder schlechtes Wetter, überraschende Wintereinbrüche oder berufliche Termine einen Strich durch meine Planung. Vergangenes Wochenende war es dann endlich soweit:
Bei Hofer gab es diese Woche glutenfreie Nudeln aus Kichererbsen, Linsen & Co Frühstück mit Haferflocken, Banane, Heidelbeeren, Paranüssen, einem Klecks Mandelmus, Zimt und Reismilch Wie süß! Wir haben ein total liebes, selbstgemaltes Bild geschickt bekommen, welches uns an unserem Hochzeitstag zeigt 😀 Wunderschöne Orchideen als Geschenk 🙂 Heiße Temperaturen erfordern viel Wasser. U.a. gab es welches
Nachdem wir gestern einen Vortrag und Workshop bei RunInc. über Faszientraining mit der Blackroll gehalten haben, habe ich dort versprochen, heute hier am Blog ein paar gute Buchtipps* rund ums Thema zu posten. Hier also meine Leseempfehlungen** für alle, dich sich näher über Faszientraining informieren möchten: Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll ist das Standardwerk für