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Tag: Fitness

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veramair
Mittwoch, 07 Januar 2015 / Published in Uncategorized

Kaufempfehlung: Fitnessequipment bei Hofer

Nicht nur das Bio-Angebot ist bei Hofer derzeit besonders interessant, ab morgen gibt es wie jedes Jahr Anfang Jänner auch wieder eine gute Auswahl an Fitnessequipment. Die Gymnastikbälle, Hanteln & Co sind wärmstens zu empfehlen, das Preis-Leistungs-Verhältnis stimmt hier wirklich. Auch einige der Fitness-Dvds sind echte Schnäppchen wie zB die Yoga-Dvd „All I need“. Ins Auge
2015EmpfehlungFitnessGesundheitgünstiger EntsafterHoferKauftipp
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veramair
Mittwoch, 03 Dezember 2014 / Published in Uncategorized

Bunter Workout Mix mit verschiedenen Functional Trainingstools

[youtube=http://youtu.be/HxQ7dZbJqXU]   Wie ihr wisst, sind wir große Fans von funktionellem Training und bilden uns auf diesem Gebiet auch stetig weiter. Natürlich wird nicht nur das Trainingsprogramm von unseren Klienten in diesem Sinne ausgerichtet, auch unser eigenes Training gestaltet sich abwechslungsreich. Wenn ihr quasi durchs Schlüsselloch unseres Trainingsraums sehen wollt, bekommt ihr mit diesem Video
BewegungBosuCertified Functional Trainereigenes TrainingFitnessFunctional TrainingGesundheitGray Cook BandKettlebellTRXÜbungenValslidesVideoWorkout
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veramair
Montag, 01 Dezember 2014 / Published in Uncategorized

5 Übungen, die überall möglich sind

[youtube=http://youtu.be/i5vYqomnwoE]
Bodyweight ExercisesFitnessFitSugarTippÜbungen mit dem eigenen KörpergewichtVideo
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veramair
Montag, 18 August 2014 / Published in Uncategorized

Warum es sich lohnt, täglich spazieren zu gehen

Seit Herr Hund bei uns lebt, sind tägliche Spaziergänge für mich absolut normal geworden. Neben den positiven Effekten auf die Gesundheit – sanfte Bewegung, nicht zu lange sitzen, frische Luft! – werden zudem mit einem Junghund auch die eigene Gelassenheit und Nervenstärke trainiert, nicht nur wegen des Tierchens selbst, das einen gerne und oft auf die Probe stellt, sondern
EntspannungFitnessGelassenheitgesundGesundheitMeditationMußeMüßiggangniedrig intensives Trainingsanftes TrainingSpazierengehen
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veramair
Mittwoch, 16 Juli 2014 / Published in Uncategorized

Unsere Favoriten

Da wir immer wieder gefragt werden, was unsere persönlichen Lieblingsprodukte sind, haben wir eine neue, fixe Kategorie hier am Blog eingeführt, die ihr ab nun unter dem Menüpunkt „Empfehlungen“ vorfindet. Wir stellen dort unsere Favoriten aus den verschiedensten Bereichen vor, welche wir auch unseren PatientInnen und KlientInnen weiterempfehlen. Die Seite wird laufend ergänzt werden, es lohnt sich
BallettBarreBest of Sportequipmentdie beste Lunchboxdie besten Bücherdie besten DvdsDie besten Küchengeräte für einen gesunden Lebensstildie besten TrinkflaschenFitnessKrafttrainingLaufenPilatesTrainingsequipmentTrainingstoolsYoga
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veramair
Mittwoch, 10 April 2013 / Published in Uncategorized

Core Übungen gegen Muffin Tops

[youtube=http://youtu.be/XDXvR_QI72w]
FitnessVideoWorkout gegen Muffin Tops
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Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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