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Tag: Fitnessstudio

Fitnessstudio oder zuhause trainieren?
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veramair
Freitag, 19 Januar 2024 / Published in Fitness, Workout & Training

Kann man auch ohne Fitnessstudio fit werden?

Eine Frage, die v.a. bei Frauen oft auftaucht, ist jene, ob man auch ohne Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio fit werden kann. Kurze Antwort: Ja. Längere Antwort: Ja, wenn man die richtigen Übungen, das richtige Know How, das richtige Equipment und die entsprechende Disziplin hat. Ausführliche Antwort: Kommt darauf an, was man unter „fit“ versteht. Für
FitnessstudioFrauenHome GymKrafttrainingzuhause
Corona Fitnessstudio Tipps
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veramair
Freitag, 16 Oktober 2020 / Published in Fitness, Workout & Training

Fitnessstudio während der Coronazeit – Darauf solltest du achten

Ich wurde in den letzten Monaten oft gefragt, ob ich weiterhin das Fitnessstudio besuche und wie ich das wegen der Coronazeit handhabe, deshalb wollte ich heute einmal hier am Blog darauf eingehen. Ich habe viele Monate komplett auf das Studio verzichtet, einerseits logischerweise während des Lockdowns, andererseits aber auch über den Sommer hinweg, als Fitnesscenter bereits
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Gym
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veramair
Donnerstag, 12 März 2020 / Published in Gesundheit & gesund leben

Coronavirus – Darf man noch ins Fitnessstudio gehen und andere Fragen

Die nächste Zeit wird sich hier am Blog wohl vieles um den Coronavirus drehen. Aber es ist gerade jetzt wichtig, dass wir diese Plattform hier für relevante Informationen nutzen. Denn soziale Kontakte reduzieren, Menschenmengen vermeiden, die Großeltern schützen usw. – all das wird wohl wahrgenommen, aber ich denke, es braucht jetzt v.a. auch ganz konkrete
CoronavirusFitnessstudioGroßeltern schützenImmunsystem stärkensoziale Kontakte einschränken
Gym Krafttraining Gewichte
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veramair
Freitag, 30 August 2019 / Published in Fitness, Workout & Training

Ab ins Gym – Drei gute Gründe für eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio

So oft werden wir gefragt, ob es wirklich notwendig ist, eine Fitnessstudiomitgliedschaft zu haben, um fit zu werden oder einfach gut zu trainieren. Selbstverständlich ist eine Mitgliedschaft in einem Studio dafür kein Muss, es lässt sich auch sehr gut zuhause, outdoor oder irgendwo anders trainieren. ABER eine Gym-Mitgliedschaft hat durchaus ihre Vorteile. Vorteile, die ich persönlich
FitnessstudioGründeKrafttrainingMitgliedschaftStudioTraining
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veramair
Dienstag, 27 November 2018 / Published in Gesundheit & gesund leben

XMAS Geschenkeguide – Gesunde Weihnachtsgeschenksideen

Alle Jahre wieder… 🙂 Ja, in Kürze startet der Advent, es ist also gar nicht mehr lange bis Weihnachten. Falls es euch auch so geht wie mir, seid ihr was das Fest der Liebe angeht, auch gerne rechtzeitig mit euren Weihnachtsgeschenken für eure Liebsten dran, deshalb gibt es hier am Blog bereits heute gesunde Weihnachtsgeschenksideen
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Mehr Energie weniger müde sein
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veramair
Montag, 26 März 2018 / Published in Impressionen

Impressionen der Woche

Es ist wieder Montag 😀 Zeit für unsere Impressionen der Woche 😉 . Gemüse, Gemüse, Gemüse 🙂 Hier in Form von Ofengemüse   Ein bisschen Farbe bei dem Grau in Grau in Wien Diego Achilles Es gab viele Suppen wie diese hier mit gelben Linsen Doc Tom’s Fleisch mit Parmesan Kruste (nicht so meins, daher
BilderFitnessFitnessstudioFrühlinggesund kochengesund lebengesunder AlltagGesundheitHaustiereHundImpressionenInspiration für ein gesundes LebenKatzenkochenKrafttrainingLinsensuppeMotivationneue BücherPersonal TrainingSportmedizintrainierenTulpenvegane SuppeWienWochenrückblickYoga
Kaki Winter
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veramair
Montag, 11 Dezember 2017 / Published in Haustiere, Impressionen

Impressionen der Woche

Hallo an diesem grauen (zumindest hier in Wien) Montag! Wie jeden Montag gibt es auch heute wieder unsere Impressionen der Woche. Viel Spaß beim Bilderschauen 🙂 Diego & Smilla lieben nicht nur die warme Fußbodenheizung, auf der man sich herrlich grillen lassen kann, sondern auch die weiche Couch So herzig die zwei 🙂 🙂 🙂
16/8Bio SchweinefleischBulgarian BagDezemberEntschlackungsteeFit OneFitnesskurseFitnessstudioFunctional Traininggesund essengesund lebenintermittierendes FastenKatzenThe TripTrainingVorweihnachtszeitWienWinterzeit

Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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