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Tag: Haferflocken

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veramair
Donnerstag, 24 März 2016 / Published in Uncategorized

Haferflocken Quinoa Frühstücksmüsli

Lust auf eine Frühstücksmüsli-Inspiration? Wie wäre es mit einem selbst gemachten Haferflocken Quinoa Müsli? Folgendes habe ich dafür verwendet: * Haferflocken: Hier nehme ich immer Großblatt, diese mag ich am liebsten. Wenn man sie gerne trotzdem weich mag, kann man sie mit etwas kochendem Wasser übergießen und stehen lassen, während man die anderen Zutaten vorbereitet.
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veramair
Sonntag, 13 März 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Schreibtischarbeit mit koawach 🙂 Abends in der Wiener Innenstadt auf dem Weg zwischen zwei Terminen Frühstücksmüsli mit viel frischem Ingwer Diese Woche angekommen*: Keep Calm and Color On** Ein schönes Malbuch zum Relaxen, Zitate inklusive Außerdem neu: Inspiralisiert** – Rezeptideen für alle, die gerne mit Spiralschneider arbeiten Das Bikini Bootcamp** Meine Kur hat einen Schatten**
Bikini BootcampBlackrollErnährungerster Bewerb in der neuen SaisonFaszien YogaFrühstücksmüsligesund essengesund lebenHaferflockenHeilkraft Vitamin DInspiralisiertKatzenKeep calm and color onLaufenLaufsport Marathon MagazinLaufSportPraxis Racing TeamLernenMagicCarpetsYogamatsMalbuchObstprAnaRunningStaffelStaffel Sieg HerrenWeiterbildungWienWien Energie HalbmarathonYogaYogalehrerausbildung
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veramair
Sonntag, 18 Oktober 2015 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Einkauf von Anfang der Woche bei Hofer (die Maroni sind meiner Meinung nach die besten Essfertigen am Markt, total lecker) Die Katzen genießen die kuschelige Herbstzeit. Shakira im Nestchen, Diego dahinter. Blumen im Wohnzimmer Neues vom Riva Verlag: „Dieses Buch macht dich glücklich“ #Rezensionsexemplar Ebenfalls diese Woche ankommen: „Low-Carb für den Hund“ #Rezensionsexemplar Frühstücksmüsli mit etwas
ASICS Winterbekleidung für LäuferBewegungBilderBioprodukte von HoferBücherBuchneuerscheinungen Fitness und TrainingChicago Marathon 2015ErnährungFitnessFoodgesundgesund essengesund lebenGesundheitHaferflockenHaustierehealthy living BlogHundImmer wieder SonntagsInspirationKatzenKokosnussölLow Carb für HundeMotivationMüsli selbstgemachtSportoptik WienTippsTrainingVega Vita ReisdrinkWohlbefindenWohlfühlen
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veramair
Dienstag, 28 Oktober 2014 / Published in Uncategorized

Eingeweichtes Haferflockenmüsli

Eingeweichte Haferflocken klingen nicht gerade sexy, ich weiß 🙂 Im englischsprachigen Raum werden sie auch Overnight Oats genannt. So oder so bedeutet es nichts anderes, als Hafer- oder andere Flocken über Nacht zusammen mit einer Flüssigkeit, meistens einer Milchsorte, in einem Gefäß ruhen zu lassen, um sie dann morgens zum Frühstück essen. Ich mag Haferflocken gerne in
AlnaturaFrühstückFrühstück mit ZimtFrühstücksideeHaferflockenHoferOatsOvernight OatsRezeptselbstgemachtes MüsliÜber Nacht einweichen

Vera & Doc Tom

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Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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