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Tag: Minitrampolin

Zwischendurch fit - Tipps für mehr Sport und Bewegung im Alltag
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veramair
Montag, 09 September 2024 / Published in Fitness, Workout & Training, Gesundheit & gesund leben

Zwischendurch fit – Tipps für mehr Sport und Bewegung im Alltag

* Affiliate Links/ Anzeige Wie schafft man es endlich mehr Sport zu machen? Sich mehr zu bewegen? Vielleicht auch abzunehmen und fitter zu werden? Indem man sich Bewegungsformen sucht, die möglichst wenig Aufwand und Barrieren mit sich bringen. Leichtigkeit verhilft zu Regelmäßigkeit. Und Regelmäßigkeit ist genau das was wir brauchen 🙂 . Was ich aus
abnehmenbelliconErfahrungenHome Officemehr bewegenmehr SportMinitrampolinTippsWalking Pad
Fit gesund Ausdauer Trampolin Minitrampolin
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veramair
Mittwoch, 10 Juli 2024 / Published in Garten, Gesundheit & gesund leben

Hüpfend durch den Sommer

Unbezahlte Werbung Warmes Sommerwetter, strahlend blauer Himmel, Sonnenschein – und das Trampolin im Garten 😀 . Besonders zu den Tagesrandzeiten, wenn es noch nicht zu heiß ist, die Sonne noch nicht zu stark strahlt und man nicht sofort losschwitzt, ist das Springen am Minitrampolin im Garten oder auch auf der Terrasse oder am Balkon eine
AusdauertrainingGartenMinitrampolinmit SeilringenTrampolin
Trampolin für drinnen bellicon
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veramair
Montag, 21 November 2022 / Published in Fitness, Workout & Training

bellicon Interessierte aufgepasst: -15% Aktion

Unbezahlte Werbung Jede und jeder, die hier regelmäßig mitlesen, wissen, dass ich eine große Trampolin-Liebhaberin bin und auch schon viele meiner Klientinnen und Klienten mit dieser Leidenschaft angesteckt habe. Es tut einfach gut und bewirkt viel Gutes für unsere Gesundheit 🙂 . Deshalb freue ich mich auch immer, wenn bellicon*, der deutsche Hersteller meines Lieblingstrampolins,
AktionbelliconErfahrungenMinitrampolinRabattTrampolin
bellicon Erfahrungen lohnt es sich
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veramair
Dienstag, 28 Juni 2022 / Published in Fitness, Workout & Training, Gesundheit & gesund leben

Lohnt sich ein bellicon Trampolin? Meine Erfahrungen nach über 10 Jahren mit dem Minitrampolin

Unbezahlte Werbung Ja. Ja und ja. Und wie es sich lohnt. Einer meiner ersten Beiträge hier am Blog über mein bellicon*, das ich damals 2011 gekauft habe, ist nun schon deutlich über 10 Jahre her. Und bis heute habe ich eine sehr große Freude mit meinem Trampolin. Aber nicht nur ich, sondern auch viele Klientinnen
belliconErfahrungenMinitrampolinTrampolin
Minitrampolin Bellicon
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veramair
Dienstag, 19 Oktober 2021 / Published in Fitness, Workout & Training

7 Gründe, warum ich mein bellicon Trampolin liebe

Unbezahlte Werbung Warum ich seit Jahren mein Lieblingstrampolin* weiterempfehle? Weil ich es einfach unheimlich toll finde und der Meinung bin, dass man gute Dinge unbedingt teilen sollte, damit möglichst viele ebenfalls damit eine Freude haben können 🙂 . Warum ich mein Minitrampolin liebe 1. Trampolinspringen geht im Alltag so einfach, schnell und unkompliziert, dass ich
belliconMinitrampolinTrampolinTrampolin springen
Trampolin bellicon Erfahrungen Tipps Übungen
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veramair
Dienstag, 31 August 2021 / Published in Fitness, Workout & Training

Gute Laune Trampolin Workout – Weil Springen happy macht

Unbezahlte Werbung/Markennennung Wir sind zurück aus der Blog Sommerpause und haben euch direkt ein feines Trampolin Workout mitgebracht 🙂 . Gerade jetzt, wo es nicht mehr so heiß ist, sind die Temperaturen ideal, um in der frischen Luft zu trainieren und zu springen. Deshalb stellt euer Trampolin gerne auch mal raus 😉   Zum Minitrampolin Ich
belliconMinitrampolinTrampolinWorkout
Daheim trainieren Trampolin Abnehmen fit zuhause
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veramair
Montag, 21 September 2020 / Published in Fitness, Workout & Training

Übung der Woche: Laufen am Trampolin

Unbezahlte Werbung/Markennennung   Einen schönen Montag, die Übung dieser Woche findet auf einem Minitrampolin statt, alternativ könnt ihr aber auch einen großen oder zwei mittlere Polster unter die Füße legen oder einfach nur am Boden auf der Stelle trainieren. Wir machen nämlich eine einfache, aber dennoch nicht wenig anstrengende Übung und die heißt: Laufen auf
bellinoImmunsystemLaufen am TrampolinMinitrampolinTrampolinÜbung
bellicon Trampolin Training
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veramair
Montag, 16 September 2019 / Published in Fitness, Workout & Training

Tabata Montag

Es ist wieder Tabata Montag! Heute mit Sprüngen auf dem Trampolin – ob am Minitrampolin oder am Trampolin im Garten 🙂 . Wie immer lautet unsere Zeitvorgabe für unser Tabata Workout 4 Minuten mit 8x 20 Sekunden Belastung (=Sprünge) und 10 Sekunden Pause (also 8x (20“-10“)). Um ein besseres Verständnis zur Ausführung der Übung zu bekommen, findet ihr auf unserer Facebook und meiner Instagram Seite wie immer ein Video
BauchmuskelnMinitrampolinTabataTrampolinÜbungWorkouts
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veramair
Dienstag, 27 November 2018 / Published in Gesundheit & gesund leben

XMAS Geschenkeguide – Gesunde Weihnachtsgeschenksideen

Alle Jahre wieder… 🙂 Ja, in Kürze startet der Advent, es ist also gar nicht mehr lange bis Weihnachten. Falls es euch auch so geht wie mir, seid ihr was das Fest der Liebe angeht, auch gerne rechtzeitig mit euren Weihnachtsgeschenken für eure Liebsten dran, deshalb gibt es hier am Blog bereits heute gesunde Weihnachtsgeschenksideen
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veramair
Samstag, 22 April 2017 / Published in Haustiere

Praktisch für den Alltag: Trampolin Training zuhause

Es gibt einfach diese Tage, wo irgendwie nicht viel Zeit für irgendwas anderes bleibt als das, was man unbedingt erledigen muss. Und wenn bei diesen Punkten nicht zufällig eine Bewegungseinheit ganz oben in der Prioritätenliste steht, schaut es für Training im Alltag leider oft eher schlecht aus. Zu wichtig erscheinen die anderen Dinge, zu wenig
Australian ShepherdBandscheibenbelliconBewegungBlitztippFederngesund lebengesunder Alltaggesundes TrampolinspringenHund am TrampolinKatze und HundKnochenMinitrampolinOsteoporosepraktischRückenRückenschmerzensanfte BewegungSpaß an Bewegungspring dich fitSwingmatteTraining im AlltagTrainingsgerätTrampolin für zuhauseTrampolinspringen
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Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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