Unser dritter Tag neigt sich dem Ende zu und auch heute hatten wir ein schönes Programm: Morgens um 6.30 Uhr stand ein Tabata Workout oder ein Zirkeltraining zur Auswahl, vormittags ein Yin Yoga Workshop oder eine Mountainbike Tour in die Berge (inkl. Möglichkeit mit einem EBike mitzufahren), nachmittags eine 1,5h Faszien & Core Einheit oder
Einen schönen Abend aus Lienz, wir haben heute unseren ersten Tag von fünf Tagen hier in meiner Heimat Osttirol bei unseren diesjährigen Trainingstagen mit – wie immer supernetten und motivierten – TeilnehmerInnen verbracht und bereits viel erlebt: Smooth & Easy Yoga, ein Burning Legs Workout, eine Radausfahrt aufs Zettersfeld, ein gemütlicher Dauerlauf entlang der Drau,
Wir befinden uns gerade in Osttirol bei unseren Trainingstagen im wunderschönen Grand Hotel Lienz und wollten euch einmal ein kurzes Update geben, quasi für alle, die leider nicht dabei sein konnten 🙂 . Die Sonnenstadt Lienz begrüßte uns bei unserer Ankunft tatsächlich mit Sonne und blauem Himmel und auch sonst hätten unsere Gesundheits- und Trainingstage nicht besser starten können.
Frühstücksbeeren Einkauf bei dm #dmBio Wuff! Neues Buch*: Die bittere Wahrheit über Zucker** – immer wieder gut, sich die Fakten rund um Zucker ins Gedächtnis zu rufen und Zucker im Alltag bewusster zu konsumieren Ich liebe diese Hanteln – sind extrem praktisch #homegym #bowflex Lieblingstee aus meiner liebsten Tasse 🙂 #catlover Die Katzen genießen ein paar Tage