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Tag: Yoga für zuhause

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veramair
Donnerstag, 02 August 2018 / Published in Yoga, Meditation & Achtsamkeit

365 Tage Yin Yoga – Update Juli

Ein weiteres Monat ist vergangen und nun haben wir August 🙂 Zeit, den Juli Yoga technisch Revue passieren zu lassen. Wie ist es mir mit meiner Yin Praxis gegangen? Wie in den letzten Monaten auch hatte ich auch dieses Monat meine absoluten Asana Favoriten, der Schmetterling und dazu auch die Kindstellung. Herrlich zum Durchatmen, sanfte
AtemAtemmeditationAuftankenBindegewebedaheim Yoga machenDehnenDurchatmenEnergieEntspannenEntspannungFaszienKraftKraft tankenMeditationMeditierenMuskelnPauseStimulationYinYin YogaYin Yoga in WienYin Yoga PraxisYoga für zuhauseYogalehrerzuhausezur Ruhe kommen
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veramair
Freitag, 16 September 2016 / Published in Uncategorized

Der Sonnengruß – 2 Dvds

Mein Verhältnis zu Sonnengrüßen hat sich in den letzten Jahren grundlegend geändert. Als ich sie kennenlernte, waren Sonnengrüße für mich ganz okay. Für eine feste Routine allerdings fand ich sie damals aber ehrlich gesagt sehr langweilig. Erst durch meine Ausbildung zur Yogalehrerin samt vieler, vieler, viiiiieler Sonnengrüße haben sie sich von einer Hassliebe (dieses Wort
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veramair
Donnerstag, 08 September 2016 / Published in Uncategorized

Yoga Sequenz für mehr Stärke

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veramair
Donnerstag, 09 Juni 2016 / Published in Uncategorized

Yoga für müde Beine

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veramair
Donnerstag, 02 Juni 2016 / Published in Uncategorized

Yoga Stretch

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veramair
Dienstag, 14 Mai 2013 / Published in Uncategorized

Review: Kundalini Yoga mit Maya Fiennes – Mut, Kreativität & Willenskraft

    Die heutige Review handelt von einem dreier Set an Kundalini Yoga-Dvds von Maya Fiennes. Kundalini Yoga ist speziell. Im Gegensatz zu anderen Yoga-Stilen werden hier auch Mantras gechantet (= das Wiederholen von einem monotonen Sprechgesang) und  Mudras (Fingerhaltungen) eingesetzt. Ich denke, man muss offen dafür sein, denn JA, es fühlt sich zu Beginn
Kundalini YogaMaya FiennesYoga für zuhauseYoga-Dvd

Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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