Mittlerweile ist Meditation nicht nur Yogis und anderen, die sich fĂŒr Entspannung & Wohlbefinden interessieren ein Begriff. Meditation ist gefĂŒhltermaĂen immer mehr im Kommen, auch auĂerhalb ihrer bisher “klassischen” Wirkungsbereiche. Es gibt unzĂ€hlige verschiedene Formen, von spirituellen Methoden bis hin zu ganz schlichten Techniken ohne groĂes Drumherum. Es mehreren sich auch bereits praktische und einfach gehaltene Meditationsapps.