Ein weiteres Monat ist vergangen und nun haben wir August 🙂 Zeit, den Juli Yoga technisch Revue passieren zu lassen. Wie ist es mir mit meiner Yin Praxis gegangen? Wie in den letzten Monaten auch hatte ich auch dieses Monat meine absoluten Asana Favoriten, der Schmetterling und dazu auch die Kindstellung. Herrlich zum Durchatmen, sanfte
Es gibt wieder neue Termine für unsere PRIVATE YIN YOGA SESSIONS in der Kleingruppe (max. 5 TeilnehmerInnen pro Einheit) im April und Mai 🙂 Wie gehabt herrscht das first come, first serve Prinzip, daher lieber schnell sein 😉 An folgenden Terminen werden wir unsere Faszien bearbeiten, aber auch die Entspannung nicht zu kurz kommen lassen:
Mittlerweile ist Meditation nicht nur Yogis und anderen, die sich für Entspannung & Wohlbefinden interessieren ein Begriff. Meditation ist gefühltermaßen immer mehr im Kommen, auch außerhalb ihrer bisher „klassischen“ Wirkungsbereiche. Es gibt unzählige verschiedene Formen, von spirituellen Methoden bis hin zu ganz schlichten Techniken ohne großes Drumherum. Es mehreren sich auch bereits praktische und einfach gehaltene Meditationsapps.