2020 verlangt uns allen ganz schön viel ab. V.a. die stete Unsicherheit, was noch auf uns zukommen mag, versetzt in subtile Angstgefühle und innere Unruhe. Es gibt vieles, das derzeit außerhalb unserer Kontrolle liegt. ABER, und das möchte ich heute in diesem Beitrag hervorheben, es gibt auch vieles, das wir in der Hand haben. Nämlich
Ich wurde in den letzten Monaten oft gefragt, ob ich weiterhin das Fitnessstudio besuche und wie ich das wegen der Coronazeit handhabe, deshalb wollte ich heute einmal hier am Blog darauf eingehen. Ich habe viele Monate komplett auf das Studio verzichtet, einerseits logischerweise während des Lockdowns, andererseits aber auch über den Sommer hinweg, als Fitnesscenter bereits
Unbezahlte Werbung Entspannung… Wer sehnt sich nicht danach? Nach vielen Monaten mit Coronakrise, verschiedenen Maßnahmen, sehr oft auch weitreichenden persönlichen Veränderungen ist Entspannung angesichts von Unsicherheiten, Zukunftsängsten, Einsamkeit, finanziellen Sorgen und belasteten Psychen irgendwie genau das diametral Gelegene, das nicht so einfach erreichbar scheint. Was dagegen vorherrscht sind oft eine gedrückte Stimmung, innere Leere, verminderter
Unbezahlte Werbung Der Hochfrequenzstab fällt für mich eindeutig in die Kategorie: Wenn ich das früher gewusst hätte. Denn dieses Gerät hätte mir dann nämlich viel früher eine Hilfe sein können. Besonders in der Zeit nach dem Absetzen der Pille als meine Haut sich komplett umstellte. Aber beginnen wir von Vorne. Was ist dieser Hochfrequenzstab überhaupt?
Hast du schon eine „Das-mag-ich-Liste“? Wenn nicht, dann lass dich von unserem heutigen Blog Beitrag inspirieren und erstelle sie dann in Eigenregie selbst :-). Stress, Angst, Sorgen – Deine Liste kann helfen „Das-mag-ich-Listen“ sind v.a. dann ein Zugewinn, wenn es einem nicht so gut geht. Man ist gestresst, macht sich Sorgen, hat Angst, ist unrund,
Unbezahlte Werbung Einen schönen Freitag! Ich habe wieder einige Buchneuheiten** für euch 🙂 . Dieses Mal zu den Themen Pille und ihre möglichen Nebenwirkungen, Yoga für jeden Tag, praktische Schwangerschaftstipps für vierzig schöne und glückliche Wochen sowie darüber, gute Entscheidungen zu treffen. Ihr seht, es ist wieder ein kunterbunter Mix 😉 .
Corona hat unser aller Leben weiterhin fest im Griff und mit der Dauer dieser Pandemie steigen auch psychosoziale Probleme, besonders Frauen, junge Menschen und StädterInnen sind hiervon am meisten betroffen. Es prasselt viel und gleichzeitig auf uns ein, ob das wechselnde Informationen über neue Maßnahmen sind, Ängste und Sorgen rund um Vereinbarkeit von Familie &
Einen schönen Montag! Diese Woche lautet unser Motto: Wir kochen herbstlich auf! Und was passt da besser als ein Eintopf? 🙂 Eintopf klingt zwar nicht besonders lecker, aber ich verspreche euch, ein Eintopf kann wirklich super schmecken. Eintöpfe sind zudem gerade jetzt eine wärmende Wohltat, wo es langsam wieder deutlich kühler wird. Wer es einfach,
Unbezahlte Werbung Und zack, ist der Oktober da. Wie immer zu Monatsanfang möchte ich euch die zwei neuen Bücher für dieses Monat vorstellen. Denn wie heißt es so schön: Neues Monat, neue Bücher 😉 . Nach den letzten beiden Büchern, die von Frauen geschrieben wurden, folgen in diesem Monat zwei Bücher von zwei männlichen Autoren.