Leben mit Endometriose und Adenomyose bringt oftmals nicht nur Schmerzen, sondern auch viele Sorgen und Ängste mit sich. Hier auf dem Blog möchte ich dir zeigen, wie ich mit dieser Erkrankung umgehe. Deshalb teile ich mit dir, welche Maßnahmen und Tipps rund um alternative Methoden, Bewegung, Ernährung, Entspannung und Yoga mir geholfen haben und helfen. Außerdem spreche ich auch die Themen Hormontherapie, Dauereinnahme der Pille und Absetzen der Pille an. Lies dir alle Beiträge in Ruhe durch und finde in Absprache mit deinem behandelnden Frauenarzt heraus, was dir gut tut.
Yin Yoga ist eine sanfte, passive Yogaform, die über die Jahre immer bekannter geworden ist. Mittlerweile nutzen viele Menschen diesen Yogastil, um sich besser entspannen und schlafen zu können, ihre Faszien geschmeidig zu halten, Energie aufzutanken und ihren Körper beweglich zu halten. Es hat vielen Menschen geholfen, um Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen, Verspannungen
Mein Gott wie hat sich mein Leben innerhalb eines Jahres verändert. Aber beginnen wir von vorne: Wer meinen Blog Post über Endometriose & Adenomyose noch nicht gelesen hat, hier findest du diesen. Und von diesem ausgehend möchte ich für alle, denen es eine Hilfe ist mal zur Abwechslung zu den ganzen Horrorgeschichten, die man online
