Mitbringsel vom Summit in München…… und vom dm 🙂  Aus dem Garten meiner Eltern getrocknete Brennessel Die aktuelle Ausgabe der deutschen Zeitschrift für Sportmedizin Gut gemachtes Magazin von Hofer #Genusswelt Unterwegs auf der Autobahn Spazieren mit Achilles Im aktuellen Shape gibt’s ein Trampolin Workout Frühstück Beim Schuhe waschen Shakira Diese Woche angekommen Wochenend-Brunch & Wien

Leckere Physalis Freude über diese schönen Blumen Einkauf bei denn’s Viel Tee, fertige Grüne Smoothies (dazu demnächst mehr), Hülsenfrüchte und Sprossensamen Knackige Topaz-Äpfel Achtung, Suchtgefahr: diese Trüffel schmelzen regelrecht im Mund Während ich am Schreibtisch arbeite, wird neben mir meist geschlafen 😀   Frischer Zitronen-Ingwer-Tee, einfach weil’s gut schmeckt 😛   Katzenfutter verräumen #Pure #Naturfutter Smilla

Und schon wieder eine Woche vorbei… Doc Tom hatte Freitag und Samstag den letzten Block der Ernährungsmedizin Fortbildung und auch unter der Woche waren wir viel und lange in der Praxis, aber dafür war der heutige Sonntag frei (abgesehen vom Haushalt Schupfen, dem Montieren der allerletzten Lampe, die erst diese Woche angekommen ist, und anderen Kleinigkeiten). Für

Lernunterlagen abseits der Arbeit Das November Wetter meinte es diese Woche an so manchem Tag ganz gut mit uns, findet ihr nicht? Beim Laufen reichte auf jeden Fall öfter mal die Dreiviertel-Hose Diego & Smilla beim Sonneliegen Roter Quinoa (von Alnatura, gekauft bei dm) mit Gemüse Achilles 🙂 Mein Nachtkästchen zeigt mir deutlich, dass ich

Diese Woche in der Post: „Low-Carb für Sportler“ (Rezensionsexemplar vom systemed Verlag) Eine feine Abwechslung zum Sadhana im Rahmen der Yogalehrerausbildung. Eine wirklich schöne Yoga-Dvd <3 – die Matte ist übrigens von prAna 🙂 Laufen bei Wind & Wetter #Saucony #Asics Mit Achilles in der Hundezone Zwischendurch-Lektüre Botengänge mit Herrn Hund. Er liebt das Postamt,