* Affiliate Links/ Anzeige Wie schafft man es endlich mehr Sport zu machen? Sich mehr zu bewegen? Vielleicht auch abzunehmen und fitter zu werden? Indem man sich Bewegungsformen sucht, die möglichst wenig Aufwand und Barrieren mit sich bringen. Leichtigkeit verhilft zu Regelmäßigkeit. Und Regelmäßigkeit ist genau das was wir brauchen 🙂 . Was ich aus
Unbezahlte Werbung Jede und jeder, die hier regelmäßig mitlesen, wissen, dass ich eine große Trampolin-Liebhaberin bin und auch schon viele meiner Klientinnen und Klienten mit dieser Leidenschaft angesteckt habe. Es tut einfach gut und bewirkt viel Gutes für unsere Gesundheit 🙂 . Deshalb freue ich mich auch immer, wenn bellicon*, der deutsche Hersteller meines Lieblingstrampolins,
Anzeige Erst neulich bin ich wieder gefragt worden, ob und welches Trampolin ich empfehlen würde. Wer hier schon länger mitliest, weiß, dass ich das Trampolin regelmäßig weiterempfehle, weil ich einfach davon überzeugt bin, denn es gehört zu den wenigen Fitnessgeräten, die wirklich einfach „nebenbei“ im Alltag benutzt werden können. Wer also mehr Bewegung in seinen
Unbezahlte Werbung Ja. Ja und ja. Und wie es sich lohnt. Einer meiner ersten Beiträge hier am Blog über mein bellicon*, das ich damals 2011 gekauft habe, ist nun schon deutlich über 10 Jahre her. Und bis heute habe ich eine sehr große Freude mit meinem Trampolin. Aber nicht nur ich, sondern auch viele Klientinnen
Unbezahlte Werbung Cardiogeräte für zu Hause haben viele Vorteile: Man kann sie unabhängig von der Außentemperatur einsetzen. Zur persönlich passenden Uhrzeit. Ob Dunkelheit draußen oder kleine, schlafende Kinder in den eigenen vier Wänden – ein Cardiogerät ermöglicht oftmals ein Training, das ansonsten wohl ausgefallen wäre. Und gerade auch in Coronazeiten ist die Unabhängigkeit, die es
Unbezahlte Werbung Die letzten Wochen, nein Monate, okay Jahre, waren nicht einfach. Sehr vieles ist gleichzeitig passiert, zu tun und zu erledigen gewesen und irgendwie scheint es leider auch nicht so bald ein Ende zu nehmen. Zuletzt war es noch dazu v.a. auch der Tod von meiner geliebten Smilla Schmusspatz, der mich sehr getroffen hat.
Unbezahlte Werbung Warum ich seit Jahren mein Lieblingstrampolin* weiterempfehle? Weil ich es einfach unheimlich toll finde und der Meinung bin, dass man gute Dinge unbedingt teilen sollte, damit möglichst viele ebenfalls damit eine Freude haben können 🙂 . Warum ich mein Minitrampolin liebe 1. Trampolinspringen geht im Alltag so einfach, schnell und unkompliziert, dass ich
Unbezahlte Werbung Älter werden hat nicht nur Nachteile, sondern auch viele Vorteile. Man wird ruhiger und gelassener und kann über einige Lebenserfahrung verfügen, um zu wissen, dass alles, egal was, irgendwann vorbei geht. Was es allerdings nicht macht, ist flexibler: Weder geistig noch körperlich. Damit wir aber unsere Flexibilität erhalten, ist es wichtig, diese regelmäßig
Unbezahlte Werbung/Markennennung Wir sind zurück aus der Blog Sommerpause und haben euch direkt ein feines Trampolin Workout mitgebracht 🙂 . Gerade jetzt, wo es nicht mehr so heiß ist, sind die Temperaturen ideal, um in der frischen Luft zu trainieren und zu springen. Deshalb stellt euer Trampolin gerne auch mal raus 😉 Zum Minitrampolin Ich
Unbezahlte Werbung So wunderbar die warmen Temperaturen sind, zum Laufen können sie teils je nach Wohnort und Uhrzeit ganz schön heiß werden. Was also tun, wenn das gewohnte Draußen Laufen wegen Hitze flach fällt und man sich auf Grund der Wärme matschig fühlt und bei so manchem auch noch die Hände und Beine anschwellen? Die