Unbezahlte Werbung Älter werden hat nicht nur Nachteile, sondern auch viele Vorteile. Man wird ruhiger und gelassener und kann über einige Lebenserfahrung verfügen, um zu wissen, dass alles, egal was, irgendwann vorbei geht. Was es allerdings nicht macht, ist flexibler: Weder geistig noch körperlich. Damit wir aber unsere Flexibilität erhalten, ist es wichtig, diese regelmäßig
Yoga for EveryBody** ist das neueste Buch* von Yogalehrerin Inge Schöps, die sich in diesem komplett den Einsteigern zuwendet. Ich möchte vorweg schicken – und auch im Buch selbst wird genau das angesprochen – dass es sich immer lohnt, Yoga von Angesicht zu Angesicht mit einem guten Yogalehrer zu erlernen und zu üben, ABER wer
Der Skechers GObionic ist ein minimalistischer Laufschuh mit 0-Sprengung, der sich durch seine flache Bauweise, sehr hohe Flexibilität und Leichtigkeit auszeichnet. Der Sohlenaufbau glänzt durch extrem flexibles Verhalten, was eine sehr gute Bewegungsfreiheit und ein gutes Abrollverhalten ermöglicht. Die Zehenbox ist relativ groß, mir persönlich schon fast zu groß. Das Obermaterial ist sehr leicht, könnte
Liebe Männer, heute möchte ich euch einmal in den Mittelpunkt stellen. Denn es fällt mir in meiner praktischen Arbeit auf, dass ihr von etwas Abwechslung in eurem Training profitieren könntet. Konkret ist die Rede von Methoden wie Pilates oder Yoga, denn ja, das ist nicht nur was für Frauen, sondern auch für euch mehr als