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Tag: kochen

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veramair
Sonntag, 31 Januar 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Das koawach pur Pulver ist derzeit nicht mehr wegzudenken 🙂 Momentan mische ich es pro Tasse halb mit kalter Reismilch und halb mit heißem Wasser Der Kater ist eine Prinzessin auf der Erbse 😉 Warmes Haferflocken-Müsli mit Reismilch, Obst, Zimt und Kokosnussöl Noch leicht müde Küchenhelfer: Achilles & Shakira Das neue deli Magazin ist da:
ausgewogen essenBewegungBoxendeli MagazinErnährungFitnessgesund essengesund lebengesunder AlltagGesundheithealthy living BlogHundKatzenKettlebellskoawachkochenLaufenLesenSportTraining
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veramair
Mittwoch, 09 Dezember 2015 / Published in Uncategorized

Buntes Ofengemüse mit Polenta

Gerade in der kalten Jahreszeit ist ein leckeres Gericht mit viel Gemüse Trumpf, wenn man sein Immunsystem unterstützen und sich bunt ernähren will. Ideal dafür ist Ofengemüse, denn hier kann man sämtliche Gemüsesorten verwenden und zusätzlich Kohlenhydratreiches ergänzen, ob Kartoffeln, Reis und/oder Polenta – je nachdem, wie viel man sich bewegt und was man so vor
FetaGemüseGemüse aus dem Rohrgemüsereich essenGemüseschiffchenin der KücheInspirationKartoffelnkochenKohlenhydratelecker kochenMotivationOfengemüsePolentaReisRezept
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veramair
Sonntag, 20 September 2015 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Diese Woche beim Werkeln in der Küche Frische Gemüsesoße für eine leckere Dinkelpasta Gemüse-Eintopf Hungrige Blicke von Achilles  Diego beim Genießen der noch einmal sehr warmen Temperaturen Auch Shakira nutzte den Balkon noch einmal ausgiebigSmilla beim Schlummern auf ihrem Lieblingsplätzchen, um das sie sich mit Shakira regelmäßig matcht Neues für die kühlere Jahreszeit von ASICS (Herren Kollektion)
ASICSAustralian ShepherdBengalkatzendrei Katzen und ein HundEduschoErnährunggesund essengesund kochengesund lebenHaustierehealthy livingHerbstImmer wieder SonntagsInspirationKatz und HundkochenKücheLaufenLaufen mit HundMoskau Marathon 2015MotivationRunningSiam KatzeSoul BottleSportTchiboTeeThemenwelt LaufenTraining
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veramair
Mittwoch, 09 September 2015 / Published in Uncategorized

Leckere Kokos-Proteinbällchen

Wie neulich in den Impressionen der Woche versprochen, hier das Rezept für die Kokos-Proteinbällchen. Auf die Idee gebracht hat uns eine ehemalige Klientin, die ich vor ihrer Schwangerschaft im Bereich Triathlon betreut habe und die sich derzeit gerade auf ihre Hochzeit vorbereitet. Im Zuge dessen hat sie ihr Training und die Eiweißaufnahme erhöht und uns ihr Rezept für
einfach & schnelleiweißreicher SnackkochenKokosKokosbällchenMagertopfenPost-Workout-SnackProteinProtein SnackProteinbällchenQuarkRezeptselbstgemachtSnack für SportlerSportlerkücheTopfenVanilla WheyWhey Protein
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veramair
Sonntag, 30 August 2015 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Beim Kräuterschneiden Und ab zum Gemüse mit ihnen Eines unserer Lieblingsgerichte: Dinkelpasta mit Gemüse der Saison und vielen Kräutern Nicht mehr lange bis zur Vernissage von meinem Bruder Neue Superfood Pulver von Feinstoff Achilles Doc Tom mit dem Vitamix beim Zubereiten eines leckeren grünen Smoothies mit viel Blattspinat und Basilikum Zeitschriften diese Woche: das Triathlon
Australian Shepherd RüdeBengalBilderFeinstoff Superfood Pulvergesund essengesund lebengesunde ErnährungGoPro für den Hundgrüne Smoothieshealthy livingHundInspirationKatzekochenKräuterMagic Carpet Yoga MatMayreders FeinkostMehrkatzenhaushaltMotivationProteinbällchenSiamTrockenfrüchteVernissageVitamix
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veramair
Montag, 08 Juni 2015 / Published in Uncategorized

Magazin-Tipp: deli

Ein Magazin-Tipp für alle, die gerne kochen oder auch einfach gern Kochbücher und -zeitschriften durchblättern 😉 : „deli“ bietet eine bunte Mischung mit wunderbaren Bildern, die sofort Lust aufs Kochen und Essen machen. Das Magazin erscheint 4x jährlich. Mein Highlight in der aktuellen Ausgabe: die vielen unterschiedlichen Salatkreationen.  Das Magazin ist im Buch- und Zeitschriftenfachhandel
kochenKochzeitschrift
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Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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