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Tag: Stabi

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veramair
Sonntag, 20 November 2016 / Veröffentlicht in Uncategorized

Impressionen der Woche

Frische Sprossen Wunderlinge aus der Steiermark Jasmin Tee aus meiner Jumbotasse von Love, Pets & Harmony ^^ Herbstlicher Achilles 😉 Müde Kuschelkatzen Gemütliche Hintergrundmusik beim Arbeiten Vorräte auffüllen 😛 😛 😛 Kakis Tee von Alnatura, gekauft bei Merkur (der Rooibos Vanille ist sehr lecker!) Leckere Äpfel Smilli Gemüse für die Suppe Verspielter Hund New in*: Balancetraining**
Australian ShepherdBalanceBe ActiveBuchDr. GoergFrisbeeGemüsegesundgesund lebengesunder LifestyleGesundheithealthy lifeHerbstHundHundeliebeImpressionenInspirationisola Bioja! natürlichKatzenKatzenliebeKokosmilch BioKuschelnLaubLebenLesenMerkurMotivationMotivationsshopMuay ThaiObstPaloma Faith AlbumReis Kokos MilchRitter SportSnuggleStabisteirische ÄpfelTeeViennaWienWunderlinge
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veramair
Freitag, 19 August 2016 / Veröffentlicht in Uncategorized

Der Brückenzirkel

Rumpfstabilisation ist nicht nur für SportlerInnen wichtig, sondern auch für alle, die täglich lang und viel sitzen oder andere unnatürliche Positionen einnehmen müssen. Ein starker Core hilft, Rückenschmerzen und andere Beschwerden vorzubeugen oder auch zu lindern. DIE Stabi-Übung schlechthin ist der Brückenzirkel. Ich habe ihn bereits als Jugendliche beim Leichtathletiktraining unendlich oft “genossen” und baue
Basis TrainingBrückenzirkelCoreFitnessGesundheithilft gegen RückenschmerzenRumpfstabiRumpfstabilisationStabiTrainingÜbungÜbungen für EinsteigerWorkout
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veramair
Mittwoch, 27 April 2016 / Veröffentlicht in Uncategorized

Rock your Core

Core StrengthRumpftrainingStabiVideoYoga with Adriene
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veramair
Donnerstag, 01 Oktober 2015 / Veröffentlicht in Uncategorized

Basics für Pilates Stützübungen

AnleitungBasicsCoreHandgelenke stärken Handgelenke aufwärmenHappy & Fit PilatesPilatesRumpfstabilisationStabiStabilisationsübungenStützübungenÜbungenVideo