Heute gibt es einmal wieder ein paar Buchtipps und zwar für alle, die sämtliches Zubehör an Fitnesstools zuhause haben und sich nun fragen, wie man dieses am besten nutzen könnte. Und auch für die Yoga-Fraktion sind ein paar Leseempfehlungen dabei 😉 Ich bin ja der Meinung, dass ein gutes Buch wirklich vieles leisten kann. Deshalb lese
Eine meiner liebsten Übungen im Yoga sind die Armbalancen. Positionen auf meinen Händen mochte ich schon immer besonders gern, kein Wunder also, dass die Krähe und ihre Variationen zu meinen Lieblings-Asanas zählen. Während die Krähe sehr bekannt ist, ist ihre Variante als Baby Krähe das noch nicht, deshalb möchte ich auch diese Version heute vorstellen
Zucker ist in den letzten Jahren ein großes, viel beachtetes Thema geworden, denn mittlerweile hat sich herumgesprochen, dass zu viel Zucker große gesundheitliche Probleme mit sich bringen kann. Es sind ja bereits einige „Zucker-Bücher“ auf dem Markt – einen der Klassiker, nämlich Pur. Weiß. Tödlich. haben wir bereits vor einiger Zeit hier am Blog vorgestellt – falls ihr allerdings Dokumentationen
Heute möchten wir euch eine besondere Location vorstellen, die nicht nur ein schönes Ausflugsziel oder eine leckere Jausenstation für Bergwanderer ist (sehr gutes Essen inklusive), sondern auch besondere Übernachtungsmöglichkeiten bietet: Die Dolomitenhütte in meiner Heimat Osttirol. Die Hütte ist sowohl zu Fuß durch einen Marsch auf den Berg als auch mit dem Auto erreichbar, d.h. man
Ein alter Cherokee sagte zu seinem Enkelsohn: „Mein Sohn, in jedem von uns gibt es zwei Wölfe, die miteinander kämpfen. Der eine ist böse. Er ist die Wut, der Neid, die Eifersucht, der Schmerz, die Reue, die Gier, die Arroganz, das Selbstmitleid, die Schuld, die Verbitterung, die Minderwertigkeitsgefühle, die Lügen, der falsche Stolz, die Überlegenheitsgefühle
Kirschen & rote Trauben Leckere Früchte Ist die nicht schön? Diego & Smilla Der Firmenstempel von unserem neuen, gemeinsamen Unternehmen ist da 😀 😀 😀 Und wir können es kaum erwarten, bis wir euch mehr dazu verraten können Frische Blumen Neu gekaufte Kochbücher*: Deliciously Ella – Für jeden Tag … und Glow von Amelia Freer (witzig,
Frisch nach einem Urlaub fällt es einem ja leicht, gelassen und entspannt zu sein. Aber meist dauert es nicht lange und die nächste Herausforderung klopft bereits an die Tür. Als wir letzte Woche von unseren Flitterwochen zurückkamen, hatten wir unmittelbar im Anschluss ein großes Computerproblem bei uns in der Praxis. Nichts ging mehr. Natürlich kommt