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Tag: Massage

Guashastein grün
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veramair
Mittwoch, 24 Februar 2021 / Published in Beauty, Entspannung & Gelassenheit

Was bringt ein Guasha Stein wirklich?

Unbezahlte Werbung   Guasha Steine sind in den letzten Jahren zusammen mit Gesichtsrollern aus Jade und Rosenquarz*, kosmetischen Hochfrequenzstäben* gegen Falten und Unreinheiten für zuhause und Tuchmasken* zu den Rennern in Sachen Anti Aging und Selfcare Zeit im eigenen Badezimmer geworden. Aber lohnt sich die Anschaffung von diesen witzig geformten Gua Sha Steinen*  für ein
EntspannungGesichtsmassageGua ShaGuashaKieferMassageSteinStirn
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veramair
Dienstag, 18 Dezember 2018 / Published in Gesundheit & gesund leben

Last Minute Geschenkideen für Weihnachten

Keine Woche mehr bis Weihnachten. Für alle, die noch händeringend nach Geschenkideen suchen, haben wir heute ein paar Last Minute Ideen 🙂 Dieser Beitrag enthält unbezahlte Werbung für Produkte und Marken. 1. Gerade die Weihnachtszeit lädt auch zum Nachdenken ein und zeigt oftmals auf, wenn zwischenmenschliche Konflikte schwelen. Und Hand aufs Herz, wer kennt nicht
BuchDownloadDuftEinzeltrainingEmpfehlungenEntspannungErholungFreudeFriedenGeschenkGeschenkeGeschenkideegesundgesunde GeschenkideenGesundheitGesundheit verschenkenGutscheineHandcremeHörbuchLast Minute IdeenLaufenLäuferMaskenMassageMotivationSockenSonderpreisSportsockenTippsTrainingsguideversöhnenWeihnachtenWeihnachtsgeschenkWinter
Buch Verlosung Beste Version von dir
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veramair
Freitag, 15 Dezember 2017 / Published in Buchtipps, Gesundheit & gesund leben, Verlosung

Gesunde Vorsätze für 2018 + Verlosung

Das Jahr neigt sich dem Ende zu, für mich persönlich ist Mitte Dezember daher immer ein guter Zeitpunkt, die vergangenen Monate Revue passieren zu lassen und im Anschluss an das neue Jahr zu denken. Ich schreibe mir seit vielen Jahren meine Ziele auf und schaue mir diese auch unter dem Jahr immer wieder an. Besonders
2018annehmen was istbesser essenBewegungBuch VerlosungBücherDarmgesundheitendlich mit dem Rauchen aufhörenErschaffe die beste Version von dirFaszien ausrollengesund essengesund lebengesunde Gewohnheitengesunder Darmgesünder lebenGesundheitgute DarmbakterienLaufenMassagemehr lesenneue Gewohnheiten schaffenPhysiotherapie Wien HietzingRalf BohlmannTräume verfolgenVorsätze fürs Neue JahrYoga
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veramair
Sonntag, 02 Oktober 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Falls jemand eine gute Masseurin in Wien sucht 😉 #Empfehlung Mal wieder Feigen mit Haferflocken und Amaranth zum Frühstück So schön Smilli Mit dem Hund auf der Kuschelmatte 😀 Buchneuerscheinungen*: Paleo to go for Business** Sitzen ist das neue Rauchen** Die Ayurveda Apotheke** Der Trick mit dem Glück** Be YOUnique** Pakete für Love, Pets &
#GirlbossAustralian ShepherdAyurveda BuchBARBARA MagazinBe YOUniqueBlumenliebeBücherBuchneuerscheinungen im HerbstCatloverEntspannungGlückglücklich seinHund und KatzInspirationKatzenKelly StarrettKuschelherbstKuschelkatzenlebe deine TräumeLesenLeseratteLotuscraftsLove Pets & HarmonyMassageMotivationMyselfPaleopinke RosenRauwolfSerial EntrepreneurShape DeutschlandSitzen ist das neue RauchenSolopreneurSpazieren in Wientibetische MassageViennaWienYogaYoga JournalYoga Stuff
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veramair
Dienstag, 04 August 2015 / Published in Uncategorized

Dvd-Tipp: Faszien-Training & Pilates

Vor ein paar Wochen habe ich – wie hier auf dem Blog erwähnt – die neue Dvd von Physiotherapeutin und Pilates-Expertin Anette Alvaredo „Faszien-Training & Pilates“ gekauft. Ich besitze bereits einige Dvds von Alvaredo und verleihe diese gerne an Klientinnen und Klienten, da ich ihre präzisen Anleitungen und gut ausgewählten Übungen schätze. Auf ihre neue Dvd zum
BeweglichkeitBewegungsflowsBindegewebeDvdFaszienFaszientrainingFitnessGeschmeidigkeitMassagemehr WohlbefindenPilatesÜbungen für ein besseres KörpergefühlVerspannungen auflösenVitalitätwerde geschmeidigYoga
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veramair
Freitag, 17 Oktober 2014 / Published in Uncategorized

Entspannen & Energie tanken dank tibetischer Heilmassage

Sich einfach mal entspannen, an nichts denken, Energie und Kraft tanken… Wer möchte das nicht? Ich wusste bereits Ende 2013, dass das Jahr 2014 ein besonderes Jahr wird, weil vieles gleichzeitig anstand und ansteht. Familiäres, Job, mehrere Weiterbildungen, Haushalt, Katzen, dazu ein Welpe. So großartig alles ist, so viel kommt manchmal auch parallel zusammen und
EmpfehlungErfahrungsberichtHietzingMassageMassage Tippnachhaltige Wirkungtibetische Massagetraditionelle tibetische Heilmassagetraditionelle tibetische MedizinWellnessWien 13.

Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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