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Tag: Tipp

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veramair
Dienstag, 10 November 2015 / Published in Uncategorized

Goldener Herbst

Bunte Blätter, klare Luft, Sonnenschein, blauer Himmel – so schauen goldene Herbsttage aus 🙂 Wunderschön zum Spazieren, Wandern, Nordic Walken, Laufen, Gärtnern oder was auch immer man sonst im Freien vor hat. Und auch dem Hund gefällt es bei diesem Wetter draußen unterwegs zu sein, v.a. weil es zwar schön, aber nicht so heiß ist.
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veramair
Dienstag, 13 Oktober 2015 / Published in Uncategorized

Produkttest: Tchibo Laufbekleidung

Vor einigen Wochen erreichte Achilles und mich ein Päckchen* von Tchibo. Darin enthalten waren Laufbekleidung und Hunde-Sicherheitsaccessoires für uns zum Testen. Die Produkte sind seit heute online und ab morgen für ca. 4 Wochen in den Geschäften erhältlich. Das waren meine Testprodukte:Eine Thermo-Laufhose in dunklem Grau Ein Thermo-Kapuzen-Laufshirt in pink und ein Sport BH in violett Für Achilles waren
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veramair
Dienstag, 06 Oktober 2015 / Published in Uncategorized

Demnächst bei Hofer: Bio-Produkte

Als ich neulich die Hofer-Wochenvorschau gesehen habe, habe ich mich gefreut zu sehen, dass es demnächst wieder eine Reihe an interessanten Bio-Produktangeboten geben wird, genauer gesagt ab kommenden Montag, den 12.10. 2015. Da einiges davon möglicherweise recht schnell weg sein könnte, sollte man sich den Montag wohl besser vormerken 😉 Besonders interessant klingen für mich folgende Produkte:
Bio FlockenBio Goji BeerenBio MaroniBio ProdukteEinkaufenErnährungFoodgesund essengesund lebenhealthy livingHoferKokosölShopping TippSmoothie GrasSmoothie KräuterTippVormerkenZurück zum Ursprung
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veramair
Mittwoch, 02 September 2015 / Published in Uncategorized

Buchtipp: „Gib niemals auf“

„Gib niemals auf“* von der amerikanischen Trainerlegende und selbst aktivem Sportler Dan John ist nicht nur interessant für alle, die gerne das Eisen schwingen, sondern auch für (bisherige) „Nicht-GewichtheberInnen“, da es darin nicht nur um Krafttraining und Gewichtheben geht, sondern auch um allgemeine Konzepte des Trainings bzw. Sports. Ich hatte das Glück, im vergangenen Sommer in München Vorträgen von
5x5BuchBuch für GewichtheberBuch für SportlerBuch für TrainerDan JohnDiskuswerfenGewichthebenKrafttrainingLeseempfehlungnie aufgebenPerform BetterSportTabataTippTrainerTrainingÜbungsauswahl
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Samstag, 29 August 2015 / Published in Uncategorized

Auf der Huber Kaser – Wandern in Osttirol

Wie versprochen folgen heute die Bilder von unserer Wanderung zur Huber Kaser, eine wunderbar urtümliche, schön gelegene Almhütte mit bemerkenswert herzlicher Bewirtung & leckerem Essen. Diese Alm ist auf jeden Fall einen Besuch wert!
AlmAlmhütteAusflugBerglandschaftBergwandernBilderDein Berg TirolHuber KaserHütteImpressionenNaturOsttirolOutdoorTippTirolWandernWandern mit Hund
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veramair
Montag, 01 Dezember 2014 / Published in Uncategorized

5 Übungen, die überall möglich sind

[youtube=http://youtu.be/i5vYqomnwoE]
Bodyweight ExercisesFitnessFitSugarTippÜbungen mit dem eigenen KörpergewichtVideo
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veramair
Freitag, 03 Januar 2014 / Published in Uncategorized

Aktuelle Sportbekleidung plus -zubehör

Rechtzeitig zum Jahresbeginn gibt es natürlich wieder eine Menge Aktionen rund um Sportbekleidung und die passende Ausrüstung: * Bei Hofer findet ihr ab dem 9. Jänner wie in den vergangenen Jahren auch heuer wieder Trainingstools wie Gymnastikbälle, Balancepads, einen Crosstrainer, Fitness-Dvds und mehr. V.a. die Gymnastikbälle sind sehr empfehlenswert, ich habe selbst zwei von der Hofer-Eigenmarke Crane
FitnesszubehörTippTools
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Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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