Dieses „Rezept“ eignet sich für alle, die es schnell mögen 🙂 . Und außerdem kann man es zu jeder Tageszeit essen, ob morgens, mittags oder abends 😉 Es handelt sich nämlich um schlichte Spiegeleier (am besten Bio und Freiland), Blattsalat und eine Scheibe Vollkornbrot. Ich habe in diesem Fall drei Bio-Freiland-Eier von Zurück zum Ursprung
Dieses Buch* ist keine leichte Kost und dreht sich auch weniger um Techniktipps fürs Bogenschießen, sondern vielmehr um das Bogenschießen als Zeremonie und zur Loslösung von sich selbst. ZEN in der Kunst des Bogenschießens** schreibt das Zen wortwörtlich groß und befasst sich mit dem „Geheimnis der ‚kunstlosen Kunst‘ des Bogenschießens“ und dem darin versteckten Geheimnis der Kunst des Lebens. Geschrieben
Frische Tulpen Interessanter Fachartikel über Magnesium im ambitionierten Breitensport in der Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin Spielen mit den Katzen Gleich hüpft eine Spielkater auf unserer Love, Pets & Harmony Kuscheldecke Diese Woche haben wir einen Einsteigerkurs im Bogenschießen gemacht … und uns dank wunderbarer Bilder von einem Freund, der gerade in Thailand urlaubt, in die Wärme gebeamt
Heute gibt’s mal wieder eine Review und zwar zu folgendem spannenden Fitnesszubehör: Einem Springseil** und einem Let’s Roll Set fürs Faszientraining**, bestehend aus Rolle & Bällen, beides von Sportastisch*. Beginnen wir mit dem Springseil, welches Doc Tom für euch nun wochenlang getestet hat: Das Jump Star Springseil** von Sportastisch liegt durch die spezielle Griff-Form, die im Griffbereich leicht aufgerauhte
Wir haben tolle weitere Infos für euch, was unsere im April geplanten Osttiroler Trainingstage angeht 🙂 🙂 🙂 Wir haben ja ein bunt gemischtes Programm geplant, vom Laufen über Radfahren, Schwimmen, Krafttraining bis hin zu verschiedenen Yogastilen, Meditation, Vorträgen etc., damit man nicht nur Dinge machen kann, die man vielleicht bereits kennt, sondern auch Neues ausprobieren
Diese Woche stand ganz im Zeichen von kichererbsenlastigen Mahlzeiten. In Form von Hummus mit Gemüse (ein super Snack!) oder im Salat wie hier mit Sprossen oder hier mit einer Blattsalatmischung plus ein paar getrockneten Sauerkirschen Ansonsten gab es auch viel Suppe Knochenbrühe aus dem Kühlschrank mit der bekanntlich versiegelnden Fettschicht (diese lässt sich wiederum separat