Bereits seit ich ein Kind war, hatte ich sehr sonnenempfindliche Haut. Leider war es in meiner Generation noch nicht üblich, sich mit 50er Faktor zu schützen. Ich weiß gar nicht mehr, wie oft ich einen Sonnenbrand hatte. Auch heute im Erwachsenenalter muss ich wirklich gut auf meine Haut aufpassen, denn sie reagiert schnell mit Rötung und
Ohne Tulpen am Tisch würde etwas fehlen #VorfreudeAufDenFrühling Smilli Achilles will mitspielen 😀 Training im Home Gym Bereit zum Radfahren 🙂 🙂 🙂 Neuer Blog Post zum Thema Kochen & Ernährung Beim Krafttraining Doc Tom beim Intervalltraining am Laufband Muay Thai Time 😀 Fokus 😉 Mein Middle Kick kann sich schon sehen lassen 🙂 Für Doc
Wie ihr wisst, sind wir keine Verfechter einer bestimmten Ernährungsform oder -methode. Unserer Meinung nach ist Ernährung ein höchst individuelles Thema. Was für den einen gut und förderlich ist, kann für den anderen Gift sein. Deshalb hört in euch hinein und findet heraus, was euch wirklich gut tut, welche Lebensmittel euer Körper gut verträgt, wie
Heute gibt es einen Buch-Tipp für alle Frauen Ü50: „Jedes Jahr jünger“* ist zwar ein Titel, der provokant ist und eher nach leeren Versprechungen klingt, das Buch ist allerdings dennoch lesenswert, weil sich viel mehr dahinter verbirgt als irgendwelche „Schönheitstipps“. Und es ist v.a. dann absolut empfehlenswert, wenn man sich nur schwer zu regelmäßiger Bewegung aufraffen kann. Wer bereits