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Tag: bewusst leben

Der perfekte Tag Alltag
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veramair
Dienstag, 20 August 2019 / Published in Mindset

Wie sieht dein idealer Tag aus?

Hast du dir schon einmal Gedanken darĂŒber gemacht, wie du dir deinen fĂŒr dich passenden idealen Tagesablauf vorstellen wĂŒrdest? Ein Tag mit den Menschen, TĂ€tigkeiten und Dingen, die dir im Leben wichtig sind, die dir Spaß machen, die dich bereichern, die dir gut tun und in denen du fĂŒr dich einen Sinn siehst? Heute stelle
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veramair
Mittwoch, 10 Oktober 2018 / Published in Gesundheit & gesund leben

NEU: Blitzcoachings mit mir

Du hast ein Problem? Eine Herausforderung, die dich seit langer oder kurzer Zeit einiges an Nerven kostet? Du hast Fragen zu bestimmten Themen, ob allgemeine Gesundheit, ErnĂ€hrung, Bewegung & Training, Entspannung & Meditation, Zeitmanagement oder Yoga? Ich helfe dir gerne weiter und biete genau dafĂŒr ab nun auch Blitzcoachings an.   Wie sieht ein Blitzcoaching
ab jetzt neuAchtsamkeitAtemĂŒbungenBewegungbewusst lebenBlitzcoachingCoachCoachingEntspannungErnĂ€hrungFit werdengesund lebengesĂŒnder lebenGesundheitGesundheitsberatungHietzingHilfeMeditationPersonal TrainerSportTippsTrainingUnterstĂŒtzungWienYin YogaYogaYogalehrerin
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veramair
Montag, 17 September 2018 / Published in Impressionen

Impressionen der Woche

Einen guten Wochenstart euch allen! Es ist wieder Montag und wieder erstrahlt der Himmel in sanftem Blau und die Sonne gibt ihr Bestes 🙂 Hier kommen unsere Impressionen der vergangenen Woche. Unsere Impressionen enthalten unbezahlte Werbung, da Buchtitel, Orte/Lokale oder Marken genannt werden oder PR Samples auf den Bildern ersichtlich sind. Es gab wie immer
AlltagBe ActiveBerlin Marathon 2018Bewegungbewusst lebenEntspannungFit werdenFitspirationgesund lebenGesundheitInspirationLaufarztLaufenMotivationneue BĂŒcherneue LaufschuherunnerRunningSportarztTrainingWien
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veramair
Dienstag, 17 Juli 2018 / Published in Uncategorized

Warum Pausen und Auszeiten auch unserer ProduktivitÀt und KreativitÀt gut tun

Viele Jahre bin ich gerannt. In der Schule habe ich brav gelernt, weil es mein Ziel war die Matura mit 1,0 zu absolvieren. Ich habe sehr schnell und mit sehr guten Noten studiert. Die nĂ€chsten sechs Jahre war ich als Angestellte eine fleißige Biene in verschiedenen Branchen, habe Zusatzausbildungen gemacht, die Geld und viele Urlaubstage
AchtsamkeitAlltagArbeitAuszeiten nehmenBerufbewusst lebenbewusst Pausen machenBuchtippEntspannenentspannter lebenEntspannungGelassenheitgestresst im AlltagJobkreativer werdenKreativitÀtLebenMehrfachbelastungMindsetOrganisationPausePausen machenproduktiver arbeitenProduktivitÀtRuheinselnStressUrlaub
Shakiri
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veramair
Montag, 09 April 2018 / Published in Be Active, Haustiere, Impressionen

Impressionen der Woche

Einen guten Start in die neue Woche, ich hoffe, euch geht es gut! Hier ist es schon so viel wĂ€rmer, einfach herrlich! 🙂 Aber jetzt zu unseren Impressionen der Woche. Wir waren u.a. in Graz. Aber beginnen wir von vorne 😉 Salat, Salat, Salat 😛 Frisch, knackig, lecker Smilli <3 Diego Ballettschuhe – da werden
Bengalkatzenbewusst lebenEinhornFotosgesund lebengesunder AlltagGesundheitHaustiereHietzingHip ThrustsImpressionenInspirationKatzeKatzenliebeLaufenLaufSportPraxis Racing TeamMagnesiumMotivationNahrungsergĂ€nzungsmittel aus ÖsterreichSchönbrunnSquat PadWienWochenrĂŒckblick
Buchverlosung Freude auf Abruf
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veramair
Donnerstag, 05 April 2018 / Published in Mindset, Verlosung, Yoga, Meditation & Achtsamkeit

Buchverlosung: Freude auf Abruf

Wir möchten euch eine kleine Freude machen und verlosen deshalb zusammen mit dem Books4Success Verlag drei Exemplare von dem brandneuen Buch Freude auf Abruf – Von der Kunst, das GlĂŒck in sich zu entdecken*. Autor des Buchs ist Chade-Meng Tan, der damit einen viel beachteten New York Times Bestseller in den Staaten erreicht hat. Er
Achtsamkeitbewusst lebenBewusstseinBuchverlosungChade-Meng TanErfolgErfĂŒllungFreudegesund lebenGesundheitGewinnspielGlĂŒck in sich entdeckenglĂŒcklich seinHumorLebenMeditationmehr Erfolg im LebenMindsetWeisheit

Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit ĂŒber unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps fĂŒr einen gesunden Lebensstil und informieren ĂŒber Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden ErnĂ€hrung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar fĂŒr den tatsĂ€chlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr ĂŒber uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

Vera Mair Gesundheit Beratung Training
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