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Tag: gesund essen

glutenfreie Pfannkuchen Buchweizen Pancakes
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veramair
Dienstag, 10 Oktober 2017 / Published in Rezept

Buchweizen Pancakes mit Obst [Rezept]

Nachdem ich in den vergangenen Wochen in sämtlichen Kochbüchern über verschiedenste köstlich aussehende Buchweizen Pancakes gestolpert bin, musste ich diese endlich einmal selbst ausprobieren. Und weil sie wirklich gut geschmeckt haben und genau das richtige für graue Herbsttage sind, an denen man Lust auf etwas Süßes hat, habe ich mir gedacht, ich teile mein Rezept mit
Bio ProdukteBuchweizendm Bioeinfach und schnellErnährungFeigengesund essenglutenfreiglutenfreie PfannkuchenHoferkochenKokosölleckerLecker durch den Herbstlecker und gesundPancakesRezept für Kochmuffel
Gesund essen Hirse Brokkoli Huhn bio
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veramair
Montag, 04 September 2017 / Published in Impressionen

Impressionen der Woche

Guten Morgen und willkommen in der neuen Woche 🙂 , auf dass sie gut startet 😉 . Bei mir steht die ganze Woche lang eine Yoga Weiterbildung an, mit altbekannten Gesichtern und hoffentlich interessantem neuen Input 🙂 . Aber für heute gibt es erstmal unsere Impressionen der vergangenen Woche. Frühstück mit Reismilch, Zimt, Amaranth &
DehnenEat smartErnährungessenFunctional Traininggesund bewegengesund essengesund lebenGym23Handletteringhealthy livingHormon Balance KochbuchHormone in BalanceInspirationKochbuchLesenMMAMotivationneue Bücherneues Buch von Michael BoyleProtein FrühstückRezepteStretchingTrainingUFC
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veramair
Montag, 17 Juli 2017 / Published in Impressionen

Impressionen der Woche

Es ist schon wieder Montag und damit Zeit für die Impressionen der vergangenen Woche 🙂 Here we go: Im aktuellen Laufsport Marathon Magazin findet ihr wieder zwei Artikel von uns Doc Tom schreibt über gesunde Füße bei Läufern und wie man Fußprobleme vermeidet In meinem Artikel geht es um Yin Yoga für Läufer samt einer
Bewegunggesund essengesund lebengesunder AlltagGym23HaustierliebeInspirationKampfsportKrafttrainingLaufsport Marathon MagazinMeloneSelbstverteidigungSommerSpaß an der BewegungTrainingVing TsunWienWing ChunYin Yoga für Läufer
Training Fitfam
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veramair
Montag, 10 Juli 2017 / Published in Haustiere, Impressionen

Impressionen der Woche

Ein herzliches Hallo an diesem Montag, ich hoffe, ihr seid gut in die neue Woche gestartet und hattet ein schönes Wochenende. Hier wieder unsere Bilder der vergangenen Woche 🙂 . Interessanter Lesestoff** rund um die Wirkung von eiskaltem Wasser, Höhe und Atemübungen nach der Wim-Hof-Methode: Extrem Gesund* Süße Smilla 😀 (Mehr Bilder von den Katzen
AlltagErnährungErnährung im AlltagessenExtrem gesundgesund essengesund lebengesünder lebenGym23HundInspirationKatzenMiss MakiMotivationSushi BurritoTrainingWien
Naturreis Kokos
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Donnerstag, 06 Juli 2017 / Published in gesunde Ernährung, Rezept

Sommerlicher Kokos-Naturreis [ Rezept ]

Auch wenn unser Hund derzeit untertags unter den Temperaturen leidet, ich mag dieses warme, sommerliche Wetter richtig gern 😀 Und was passt besser dazu als ein leckeres Essen? Heute stelle ich euch deshalb unseren derzeitigen Lieblingsreis vor. Das Beste daran: Er kocht sich quasi von selbst. Wenig Aufwand, aber voller Geschmack. Und unser Tipp für
einfach und gesund kochenessenFoodgesund essenkochenKokosKokosölKokosraspelnKokosreislecker und gesundNaturreisReisSommer
Australian Shepherd Rüde Blue Merle Ballspielen
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veramair
Montag, 03 Juli 2017 / Published in Impressionen

Impressionen der Woche

Einen schönen Montag 🙂 , hier unsere Impressionen der letzten Woche, dieses Mal wieder mit vielen Hunde- & Katzenbildern für alle HaustierliebhaberInnen 😉 Unser Kuschler 🙂 Meine Lieblingstasche für den Alltag 😀 Bei uns gibt es in der letzten Zeit täglich verschiedene Melonen. Diese hier von Hofer ist unser momentaner Favorit. SEHR lecker! Einkauf bei dm
AussieAustralian ShepherdBe ActiveBio Weizengraspulver aus ÖsterreichBlue Merledm Biogenießengesund essengesund lebengesünder lebenGrandessaGütenbachtalHaustiereHoferHundHund & KatzImpressionenKatzenLeben mit HaustierenLove Pets & HarmonyPetsSommerSommer in WienSommerzeitWien
Running
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veramair
Sonntag, 04 Juni 2017 / Published in Impressionen

Impressionen der Woche

Wir wünschen ein schönes Pfingstwochenende und hoffen, ihr hattet einen guten Start in den Juni! 🙂 Bei uns war diese Woche wieder einiges los, hier ein paar Einblicke 😉 Achilles geht derzeit fast täglich schwimmen und genießt es untertags, wenn er sich im Schatten oder auf den Fliesen verkriechen kann #heiß #sooovielPelz Doc Tom testet die
Alltaggesund essengesund lebenGesundheitHaustiereHundKatzenKlimmzugstangeKuschelmatteLaufen in WienRadfahrenSchlosspark SchönbrunnSommerSuuntoWien
Detox Suppe
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Mittwoch, 31 Mai 2017 / Published in gesunde Ernährung, Rezept

Aromatische Spargelsuppe [Rezept]

Wie ihr wisst, wird in unserem Haushalt gerne der Suppenlöffel geschwungen (bzw. der Vitamix eingeschaltet *räusper*) und da ich ein leckeres, neues Rezept in Suppen Detox* entdeckt und es für uns abgewandelt habe, möchte ich es an dieser Stelle mit euch teilen. Die heute vorgestellte Spargelcremesuppe geht mit grünem wie weißen Spargel (ihr könnt sie
CremesuppeDetoxDetox Suppeeinfach kochenFolsäureGemüsegesund essengesund kochenleckerRosmarinSpargelSpargelcremesuppeStangensellerieVitamixZitrone
Kochbücher
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veramair
Donnerstag, 11 Mai 2017 / Published in gesunde Ernährung

Aktuelle Kochbücher – Teil II [ Buch Rezension ]

Und weiter geht es mit Teil II der Kochbuch Neuheiten: Ein bunter Mix an Büchern zu verschiedenen Schwerpunktthemen 🙂 . Juiceman Juiceman*  liefert viele Rezepte rund um Säfte, Smoothies, Shots und Tonics, Tees und Heißgetränke, Nussmilch sowie Ideen für Frühstück, Suppendrinks und Snacks für unterwegs. Außerdem gibt auch Rezepte für Eis und Cocktails. UND: Ideen zur Resteverwertung
Andrew CooperBacken mit ObstBuddha BowlsDie Wald-ApothekeDr. Mark Hymangesund essengesund lebengesund trinkenIss Fett werde schlankJuiceJuicemanKochbücherSaftSäfte selbst herstellen
Kochbücher
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veramair
Mittwoch, 10 Mai 2017 / Published in gesunde Ernährung

Aktuelle Kochbücher im Überblick – Teil I [ Buch Rezension ]

Ich weiß nicht, wie es euch gut, aber ich LIEBE tolle Kochbücher! 🙂 Allein das Durchblättern und darin Stöbern hat irgendwie etwas sehr Entspannendes finde ich. Falls es euch auch so geht, dann habe ich heute einen kleinen Überblick über interessante, aktuell erschienene Kochbücher** und zwar querbeet zu verschiedensten Themenschwerpunkten 😉 . Vielleicht ist ja das
5 Elemente KücheBacken mit ObstBuddha BowlsDas Autoimmun-KochbuchDie Anti-EntzündungsdiätDie Wald-Apothekegesund essengesund lebengesünder kochenGesundheitIss Fett werde schlankIss was du bistJuicemanJuicesKochbuchKochen nach den 5 Elementenneue Kochbücherneue RezepteRezensionsexemplarRezepteSäfte selbst herstellenSchön und gesundSmoothie BowlsSmoothiesSuppen DetoxTCM
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Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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