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Tag: Glück

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veramair
Freitag, 03 August 2018 / Published in Gesundheit & gesund leben, Mindset, Yoga, Meditation & Achtsamkeit

Eine einfache Übung für mehr Freude im Leben

Es läuft nicht so wie du willst? Du fühlst dich unglücklich? Unzufrieden? Alles hat sich gegen dich verschworen? Alle anderen haben es besser/einfacher/schöner/toller? Du bist traurig, freudlos, erschöpft, antriebslos oder einfach nur gestresst? Alles andere als freudvoll? Dann habe ich heute eine einfache Übung für dich, welche dir hilft, dich in wenigen Sekunden besser zu
AchtsamkeitAchtsamkeitsübungAlltagBuchBuchtippChade-Meng TanFreudeFreude auf AbrufGlückGlück wünschenglücklich seinLeichtigkeitLiebeLiebende GüteMeditationMeditationspraxisMeditierenmehr Freude im Lebenmehr Zufriedenheitmögest du glücklich seinTipp
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veramair
Mittwoch, 09 Mai 2018 / Published in Uncategorized

Sieben beachtenswerte Buch Neuheiten

Einen schönen Mittwoch Abend. Die Zeit vergeht derzeit so schnell, in wenigen Tagen ist es Mitte Mai, unsere Trainingstage in Osttirol stehen an, dazu Doc Toms Geburtstag 🙂 plus einiges, das in den nächsten Wochen erledigt werden muss. Be Active bekommt das erste eigene Büro, das bezogen und eingerichtet werden muss und ich bin wirklich
Alex WuBuchneuheitenDie TB12 Methodeerfülltes LebenGabby Bernsteingesund laufenGesundheitGlückGlück allein macht keinen Sinninnere Einstellung; Körper & GeistJudgement DetoxLaufenLesenLeseratteMentalesneue BücherPose MethodSelbstheilungStretching BibelTCMTim LobingerTom BradyVerlieren ist keine OptionWie der Körper sich selbst heilt
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veramair
Freitag, 04 Mai 2018 / Published in Mindset

Buch Review: Pfeif drauf!

Viele haben auf diese Buch Review** gewartet, immerhin kommt der dänische Autor, Psychologe und Uni Professor Dr. Svend Brinkmann in Pfeif drauf!* mit Thesen daher, die man in Selbsthilfe- und Psychologie Büchern so nicht jeden Tag zu lesen bekommt. So schlägt er beispielsweise vor: Hören Sie auf, in sich selbst hineinzublicken. Fokussieren Sie sich auf das Negative
Anti-SelbsthilfebuchBuchBurnoutGlückglücklich seinLebensphilosophie für NonkonformistenLesenPsychologieRastlosigkeitSelbstoptimierungStoizismusStressSvend BrinkmannZufriedenheit
Mindset
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veramair
Donnerstag, 09 November 2017 / Published in Mindset

Wieviel Freiheit gestattest du dir selbst?

„Ich habe keine Wahl“, „Es geht nur so und nicht anders“, „Es ist halt so und eigentlich passt das eh für mich“, „Weil ich es immer so mache“, „Es gibt keine andere Lösung“, „Das machen vielleicht die anderen so, ich aber nicht“, „In meinem Leben war das schon immer so“ – kennt ihr diese Aussprüche
AngstAngst überwindenaus alten Gewohnheiten ausbrechenDie Geschichte vom Tiger MohiniFreiheitGewohnheitenGlückglücklich seinin Lösungen denkeninnere EinstellungInspirationKomfortzoneLebenLösungenMindsetMotivationSelbstbeschränkungSorgenZweifel
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veramair
Sonntag, 02 Oktober 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Falls jemand eine gute Masseurin in Wien sucht 😉 #Empfehlung Mal wieder Feigen mit Haferflocken und Amaranth zum Frühstück So schön Smilli Mit dem Hund auf der Kuschelmatte 😀 Buchneuerscheinungen*: Paleo to go for Business** Sitzen ist das neue Rauchen** Die Ayurveda Apotheke** Der Trick mit dem Glück** Be YOUnique** Pakete für Love, Pets &
#GirlbossAustralian ShepherdAyurveda BuchBARBARA MagazinBe YOUniqueBlumenliebeBücherBuchneuerscheinungen im HerbstCatloverEntspannungGlückglücklich seinHund und KatzInspirationKatzenKelly StarrettKuschelherbstKuschelkatzenlebe deine TräumeLesenLeseratteLotuscraftsLove Pets & HarmonyMassageMotivationMyselfPaleopinke RosenRauwolfSerial EntrepreneurShape DeutschlandSitzen ist das neue RauchenSolopreneurSpazieren in Wientibetische MassageViennaWienYogaYoga JournalYoga Stuff
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veramair
Dienstag, 19 Juli 2016 / Published in Uncategorized

Lebe nach deinen Vorstellungen – jage deine Träume!

Hast du manchmal vielleicht auch das Gefühl, dass das nicht alles gewesen sein kann? Dass dich dein Job, in dem du so viel Zeit verbringst, irgendwie nicht erfüllt? Dass du dir früher alles ganz anders ausgemalt hast und die Realität mehr als ernüchternd ist? Ich kenne diese Gefühle und Gedanken nur zu gut. Ich tat mir
#GirlbossArbeitenArbeitslebenBerufberufliche VorstellungenDen Schritt wagenEntrepreneurEntscheidungen treffenErfüllungGlückgo for itLebenLebensglückLebensträumeMotivationMutSelbständigkeitSerial EntrepreneurUnternehmer werdenUnternehmerinVielfaltWorkZiele verfolgen
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veramair
Dienstag, 22 März 2016 / Published in Uncategorized

Meditatives Malen

Einfach mal nur im Moment sein. Innehalten und Durchatmen. Stress, Unverständnis über die Welt, Ärger oder Ängste hinter sich lassen, dafür in einfachem Ausmalen versinken wie damals als Kind. Wie beim Yoga oder anderen meditativen Aktivitäten bin ich auch beim Ausmalen meist nicht alleine. Die Katzen scheinen eine ruhige, meditative, angenehme Stimmung sofort zu erspüren.
AchtsampauseBalanceBeruhigungDas Meditations MalbuchEin Anti-Stress-VergnügenEntspannungGlückKreativitätMalenMalen gegen StressMeditationmeditatives AusmalenPause vom AlltagRuheZufriedenheit
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veramair
Dienstag, 01 Januar 2013 / Published in Uncategorized

Welcome 2013

Ich hoffe, ihr seid alle bestens ins Neue Jahr gerutscht! 🙂 Wer noch auf der Suche nach guten Vorsätzen ist, hier unsere Tipps für ein gesundes, glückliches 2013: Nimm dir nicht zu viel vor, aber mach es dir auch nicht zu leicht: natürlich ist es selten von Erfolg gekrönt, von einem Tag auf den anderen
2013BewegungErnährungGlückNeues JahrTippsVorsätze

Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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