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Tag: Marathon

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Donnerstag, 09 August 2018 / Published in Be Active

NEU: Unser eigenes Sportgetränk – Be Active Carbo & Elektrolyt

Endlich ist es soweit: Unser erstes eigenes Getränkepulver für Sportler ist da und zwar ein speziell von Doc Tom entwickeltes Kohlenhydrat- & Elektrolytgetränkepulver mit einem optimalen Anteil an komplexen Kohlenhydraten für umfangreiche und intensive sportliche Belastungen ohne künstliche Süßstoffe wie zB der vielfach verwendeten Sucralose und ohne künstliche Aromen. Da wir selbst wie ihr wisst
aktiv seinaus ÖsterreichAusstattungBe ActiveCarbo DrinkElektrolytdrinkElektrolyteFitnessFußballGetränkepulverHalbmarathonHergestellt in ÖsterreichKampfsportKohlenhydrateMarathonNahrungsergänzung für SportlerSportSporternährungSportgetränkSupplementeTrailrunningTrainingTriathlonVerpflegung
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Dienstag, 07 August 2018 / Published in Gesundheit & gesund leben, Interview

Interview mit HNO Arzt und Marathonläufer Dr. Angel Lopez

Copyright Foto Viertelbauer   Das heutige Interview dreht sich um das Thema HNO, also das Fachgebiet Hals, Nasen und Ohren und ich freue mich, dafür den Wiener HNO Facharzt Dr. Angel Lopez befragen zu dürfen. Angel ist nicht nur erfahrener Mediziner (ich war als Patientin auch bereits bei ihm und kann ihn nur empfehlen!), sondern
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Boston Marathon 2018
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Dienstag, 01 Mai 2018 / Published in Uncategorized

Boston Marathon 2018 – Ein Marathon, der mir für immer in Erinnerung bleiben wird

Auf meinem Weg die World Marathon Major (WMM) Serie komplett zu absolvieren stand für dieses Jahr eigentlich der London Marathon, der immer im April stattfindet, auf meinem Programm. Da man sich für diesen Marathon aber nicht über seine gelaufenen Marathonzeiten (ausgenommen einheimische LäuferInnen) für einen Startplatz qualifizieren kann, die Mehrzahl der Startplätze zumeist über sehr
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Blüten Frühling Wien Natur
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Montag, 23 April 2018 / Published in Impressionen

Impressionen der Woche

Einen schönen Wochenbeginn, ich hoffe, es geht euch allen gut und ihr hattet ein schönes Wochenende! Hier kommen wieder unsere Impressionen der vergangenen Woche, mit Bildern aus Boston, wo Doc Tom beim Boston Marathon war, und welchen aus Wien, vom VCM, denn auch dort war er mit dabei 😉 Anfang der Woche in Boston nach
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Montag, 16 April 2018 / Published in Impressionen

Impressionen der Woche

Einen schönen guten Morgen, ich hoffe, ihr seid gut in die neue Woche gestartet 🙂 Hier sind wieder unsere Impressionen der Woche – dieses Mal inklusive Bilder aus Boston 😉 Shakira hat die Outdoor Saison eingeläutet 🙂 Unser Nachbar hat mir Magnolien von seinem Baum geschenkt. So schön!! 😀 Diego hilft im Büro Smilla –
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Detox Water Infused Water
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Montag, 19 Februar 2018 / Published in Impressionen

Impressionen der Woche

Einen schönen Montag, heute startet der Tag mit blauem Himmel und Sonnenschein, was in Wien im Winter nicht selbstverständlich ist, insofern bin ich sehr dankbar für diese Sonnenstrahlen 🙂 . Zumal es ja auch sehr bald wieder richtig winterlich werden soll. Die heutigen Sonnenstrahlen sollte man also wohl besser so gut wie möglich auskosten 😉
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Montag, 22 Januar 2018 / Published in Impressionen

Impressionen der Woche

Und schon wieder ist eine Woche vergangen und wie immer haben wir ein paar Impressionen der letzten Woche für euch 😉 Doc Tom beginnt seinen Tag zwei Mal pro Woche ziemlich früh (= vor 6 Uhr) im Wasser #TriathlonTraining #fleissigfleissig Diego liebt das Hundebett 😀 Aktuelle Ausgabe vom Runner’s World #Abo Wann immer möglich gibt
BeintrainingFit One ViennaFunctional Traininggesund einkaufengesund lebengesunder AlltagHaustierein BewegungKrafttrainingLaufarztMarathonMarathon VorbereitungSportmedizinerTrainingTriathlon TrainingWorkout
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Freitag, 03 März 2017 / Published in Uncategorized

Tokyo Marathon 2017: Doc Tom’s Bericht – Teil 2

Wo waren wir bei Teil 1 stehen geblieben? Genau bei der Startnummernabholung 😉 Sehr interessant zu sehen war dabei, dass mehr Menschen hinter den unzähligen Ausgabepulten mit Organisatorischem beschäftigt waren als LäuferInnen davor standen (weil jeder Arbeitsablauf bei der Startnummernausgabe wieder dreifach von unterschiedlichen Leuten geprüft wurde). Insgesamt waren für MarathonläuferInnen die Abläufe und Abholung der Startunterlagen so perfekt organisiert, dass
AblaufBerichtBilderErfahrungenExpoInformationenJapan MarathonLaufenMarathonMarathon SerieMedailleRennberichtRunningStartnummernabholungTokyo MarathonWorld Marathon Majors
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Donnerstag, 02 März 2017 / Published in Uncategorized

Tokyo Marathon 2017: Doc Tom’s Bericht – Teil 1

Eine Weltmetropole auf der anderen Seite der Erde: „Verspielt, kitschig, sauber, groß!“ …und ein erfolgreicher Marathonlauf, der etwas anders abgelaufen ist als ursprünglich geplant – das war meine Tokyo Marathonreise 2017 🙂 Als vierte Station auf dem Weg zur erfolgreichen Absolvierung der World Marathon Major Serie stand dieses Jahr der Marathon in Tokyo für mich auf dem Programm – das Marathon Event der gesamten
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Sonntag, 26 Februar 2017 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Frühstück Viel Blattgemüse tut einfach unglaublich gut. Ich nehme dafür gerne die Salatmixe von simply good (gibt’s bei Merkur und Billa) oder die Salate vom Hofer (Vogerl, Rucola, Babyspinat…) Dazu Cashewkerne oder andere Nüsse, Feta, Ei, kleine Tomaten, manchmal auch ein paar getrocknete Sauerkirschen… Und natürlich bunter Pfeffer oder Cayennepfeffer Shakiri Smilli Diego Derweil in Japan
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Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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