Coronazeit – Mit Mikronährstoffen das Immunsystem unterstützen?
Werbung, da Markennennung Kann man mit gezielten Mikronährstoffen sein Immunsystem unterstützen? Helfen Kapseln & Co tatsächlich? Und worauf muss man achten, wenn man Nahrungsergänzungsmittel einnimmt? Fragen wie diese kommen uns schon lange oft zu Ohren, in der Ordination, bei Beratungen und Trainings. Und sie waren mit ein Grund, weshalb wir vor ein paar Jahren unser
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Coronavirus – So kannst du dein Immunsystem jetzt stärken
Ich hoffe, es geht euch gut. Die letzten Tage waren gerade in Österreich, aber natürlich auch weltweit für uns alle keine leichten. Sorgen, Ängste, Gedanken an Einsamkeit durch eine länger anstehende Reduktion der sozialen Kontakte, Quarantäne Maßnahmen, zusätzliche berufliche Belastungen in helfenden Berufen, Kündigungen, Angst vor Jobverlust, möglicherweise gerade jetzt zusätzlich auch noch gesundheitliche Beschwerden…
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Grüner „Bleib-gesund-Smoothie“ für dein Immunsystem
Die Adventszeit ist für viele auch die Zeit, in der ihr Immunsystem ordentlich zu kämpfen hat. Schnupfen, Husten, Halsweh & Co sind nicht nur unangenehm und lästig, sondern sorgen auch dafür, dass man weniger unternehmen, sich bewegen und allgemein tun kann als man gerade im Dezember gerne würde. Deshalb gibt es heute ein Rezept für
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Booste dein Immunsystem – Zitronen Ingwer Shake [Rezept]
Vielleicht kennst du das: Du triffst dich mit jemandem, der so richtig erkältet ist und dem es augenscheinlich gar nicht gut geht. Und dir schwant bereits Übles, nämlich, dass du genau das Gleiche auch bald haben wirst. Was also tun? Am besten, dein Immunsystem so gut es geht zu unterstützen, damit du die Erkältung gar nicht
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Wie du dein Immunsystem stärken kannst
Gerade jetzt, wo der Frühling langsam auf uns zu kommt, sind auch Erkältungen & Co wieder hoch im Kurs. Husten, Schnupfen, Abgeschlagenheit – so oder so kein feiner Zustand. Deshalb gibt es heute ein paar Tipps, was ihr machen könnt, um euer Immunsystem zu stärken – sei es, um nicht krank zu werden oder aber,
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Unterstützung für dein Immunsystem
Erkältung, Grippe, Lungenentzündung… derzeit kursieren einige Dinge, die man lieber nicht haben möchte. Gerade wenn man viel Kontakt mit (oft auch kranken) Menschen hat, ist es wichtig, gut auf sich zu achten, um nicht selbst außer Gefecht gesetzt zu werden. Eine wesentliche Hilfe ist – neben ausreichend Schlaf, regelmäßigem Händewaschen, guter Ernährung, viel Wasser, viel Bewegung,
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Das Immunsystem & der Sport
V.a. die Grippezeit lenkt den Fokus immer sehr schnell auf das Thema Immunsystem. Es ist viel darüber zu lesen, egal, ob es darum geht, das Immunsystem durch gezielte Ernährung oder durch alte Hausmittel zu stärken. Ich will heute über Bewegung und Immunsystem schreiben, damit ihr fit und gesund durch diese Zeit kommt und wisst, worauf
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Gesundmacher für den Winter
Unbezahlte Werbung Wie kommt man gesund durch die kalte Jahreszeit? Hier ein paar Tipps für den Alltag im Winter 😉 : Warmes Frühstück: Ob es ein warmes Hirse-Müsli mit feurigem Ingwer ist, eine warme Gemüsesuppe (geht auch zum Frühstück) oder ein warmes Rührei – warm essen hält innerlich warm. Auch warmer Tee zwischendurch ist
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Good News: Be Active Vitamin C Aktion
Unbezahlte Werbung Angesichts der hohen Krankenstände – von grippalen Infekten über Corona bis hin zur Influenza kursiert derzeit ja so einiges – kommt unsere Vitamin C Aktion wahrscheinlich gerade recht 😉 : Wir freuen uns euch sagen zu können, dass ihr bis Weihnachten ab 80 Euro Bestellwert eine Dose unseres wirklich hochwertigen Vitamin Cs kostenlos in
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Gesunde Weihnachtsgeschenksideen
Unbezahlte Werbung Es ist tatsächlich schon wieder Ende November und falls sich jemand noch keine große Gedanken um Weihnachtsgeschenke gemacht hat, wird es hier in der nächsten Zeit immer wieder die ein oder anderen gesunden Tipps und Ideen diesbezüglich geben 😀 . Den Anfang machen heute 8 feine Geschenkideen für Weihnachten, die Körper & Geist
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