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Tag: Inspiration

Wald Wiese Natur Bäume
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veramair
Dienstag, 18 März 2025 / Published in Gesundheit & gesund leben, Haustiere

Bereit für den Frühling

Anzeige Ich wäre dann bereit für den Frühling. Schon länger wollte ich mich hier am Blog zurückmelden, aber mir kam aktuell alles so banal vor angesichts der handfesten Probleme in der Welt. Aber heute habe ich mir gedacht, was soll’s, vielleicht ist es gerade ein absolut profaner Beitrag, der jemandem in irgendeiner Form ein bisschen
FrühlingHundInspirationKatzenKräuter ziehen
Lesen Bücher Frauen Obama Goodall Bündchen
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veramair
Montag, 19 Juni 2023 / Published in Buchtipps

Drei interessante Bücher von inspirierenden Frauen

Unbezahlte Werbung Lust auf neuen Lesestoff für den Sommer? Vielleicht ist ja hier ein Buchtipp für dich dabei 🙂 . Folgende drei Bücher von spannenden Frauen werde ich in den nächsten Wochen und Monaten lesen (alle Bücher selbstgekauft): 1. Das Buch der Hoffnung von Jane Goodall*: Hoffnung schöpfen in schweren Zeiten – wie ist das
BuchFrauenGisele BündchenInspirationJane GoodallLesenMichelle Obama
Youtube Tipps Empfehlungen Kanäle
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veramair
Mittwoch, 06 Mai 2020 / Published in Gesundheit & gesund leben

Hilfreiche Youtube Kanäle – Workouts, Gymnastik für Senioren & Tipps rund um den Haushalt

Unbezahlte Werbung Ihr seid auf der Suche nach Inspiration und Motivation für euer Training, gesunde Ernährung oder den Hausputz? Dann habe ich heute eine kleine Auswahl an interessanten YouTube Kanälen für euch 🙂       Inspiration & Motivation via YouTube Workouts mit Heather Robertson: Heathers Video Workouts eignen sich gut für das Training zu Hause
FitnessHaushaltInspirationMotivationPutzenTippsTrainingYoutube Kanälezu Hause
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veramair
Mittwoch, 18 September 2019 / Published in Fitness, Workout & Training, Gesundheit & gesund leben

Outdoor Workout – Übungen für den Spielplatz

Der goldene Herbst lädt derzeit zu feinen Stunden im Freien ein. Wer aktuell viel Zeit am Spielplatz verbringt und deshalb wenig(er) Zeit für die eigene Portion an Bewegung und Sport hat, für den haben wir heute ein Spielplatz Workout 🙂 . Aber natürlich dürfen es auch alle ohne Kinder machen 😉 Probiert folgende Übungen einmal
goldener HerbstInspirationMotivationSpielplatzTraining am SpielplatzÜbungenWorkout
Hip Thrust mit einem Bein
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veramair
Montag, 08 Juli 2019 / Published in Fitness, Workout & Training

Tabata Montag

Es ist – endlich – wieder Tabata Montag! 😀 Gleich vorweg: Tut mir leid für die ausgefallenen Einheiten und DANKE für euer Verständnis! Heute haben wir wieder eine neue Übung und zwar einbeinige Hip Thrusts 🙂 Eine sensationelle Übung für das Gesäß und die Beinrückseite und v.a. für Fortgeschrittene eine ganz tolle Sache. Wir haben
einbeiniger Hip ThrustInspirationMotivationneue ÜbungTabataWorkout
fit und gesund leben
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veramair
Mittwoch, 06 März 2019 / Published in Gesundheit & gesund leben

Fit und gesund durch die Fastenzeit – Tipps & Inspiration

Die Fastenzeit steht ja meist für Verzicht, ob weniger bis keine Süßigkeiten, keine Zigaretten, kein Alkohol, kein Zucker oder was auch immer. Aber wie wäre es, wenn man diese Zeit auch dafür nutzen würde, um etwas hinzuzufügen?   Zeit für dich, Zeit für deine Gesundheit Je nachdem, was gerade das größte Thema für dich ist,
Fastenzeitgesund lebenInspirationTipps
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veramair
Dienstag, 11 Dezember 2018 / Published in Haustiere

Weihnachtsgeschenksideen für Katzen- & Hundeliebhaber

Weil viele unserer Leserinnen und Leser wie wir auch Katzen und/oder Hunde haben, habe ich mir gedacht, es wäre doch auch mal nett, eine eigene Weihnachtsgeschenkideen-Inspiration für Katzen- und HundeliebhaberInnen zu machen und deshalb gibt es diese heute 🙂 Weil gute Tipps unter Haustierhaltern immer wertvoll sind, nicht wahr? 😉 Ich wünsche euch viel Spaß
Cat's LoveFamilienmitgliedFutterGeschenkideengesunde SnacksHaustiereHundHundefutterHundegeschirrHundehalterHundesnacksIdeenIkea Stofftier für HundeInspirationKatzeKatzenfutterKatzenhöhleKatzensnacksKuschelhöhleLaufenLaufschuheSalomonThriveTiereWeihnachtenWinter
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veramair
Dienstag, 27 November 2018 / Published in Gesundheit & gesund leben

XMAS Geschenkeguide – Gesunde Weihnachtsgeschenksideen

Alle Jahre wieder… 🙂 Ja, in Kürze startet der Advent, es ist also gar nicht mehr lange bis Weihnachten. Falls es euch auch so geht wie mir, seid ihr was das Fest der Liebe angeht, auch gerne rechtzeitig mit euren Weihnachtsgeschenken für eure Liebsten dran, deshalb gibt es hier am Blog bereits heute gesunde Weihnachtsgeschenksideen
AdventAugenpadsBecomingbelliconFitnessschuheFitnessstudioFreudegeben lebenGeschenkGeschenkeguideGeschenksideenGesunde WeihnachtsgeschenksideenGesundheitGlasflascheGymInspirationLesenLoopsMinibänderMinitrampolinRaumsprayschenkenStöbernstressfreierTeeTrainingWasserkocherWeihnachtenWeihnachtsfeierWeihnachtsgeschenkWorkoutWünscheWunschliste
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veramair
Montag, 22 Oktober 2018 / Published in Impressionen

Impressionen der Woche

Einen schönen Montag, ich hoffe, ihr seid gut in die neue Woche gestartet! Hier kommen wieder unsere Impressionen der Woche.  Unsere Impressionen enthalten unbezahlte Werbung, da Buchtitel, Orte/Lokale oder Marken genannt werden oder PR Samples auf den Bildern ersichtlich sind.   Zeit die Vitamin-D-Zufuhr wieder etwas zu erhöhen (natürlich mit unseren eigenen Sunny Side Up
BewegungEntspannungErnährungfitfamFitnessgesundgesund essengesünder lebenGesundheitGesundheitsbloggerHaustiereHundInspirationKatzenMotivationOktoberrunning docSportarztTrainingWien
Yoga Outdoor
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veramair
Montag, 15 Oktober 2018 / Published in Impressionen

Impressionen der Woche

Einen schönen Montag, dieser goldene Herbst ist so schön, deshalb gibt es auch heute wieder einige Bilder aus der farbenprächtigen Natur. Aber natürlich gibt es auch wieder Buchneuerscheinungen und vieles mehr 🙂 . Also, los geht’s 😉 Unsere Impressionen enthalten unbezahlte Werbung, da Buchtitel, Orte/Lokale oder Marken genannt werden oder PR Samples auf den Bildern
AussieBengalkatzenBodyguartfitfitfamgesundgesund essengesund lebenGesundheitHerbstHerbstzeitHundHundeliebeInspirationKatzenMotivationMusicalNaturOktoberOutdoorSpazierenunterwegs mit HundViennaWien
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Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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