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veramair
Montag, 03 September 2018 / Published in Impressionen

Impressionen der Woche

Einen schönen ersten Montag im September, hier kommen wieder unsere Impressionen der Woche 🙂 Unsere Impressionen enthalten unbezahlte Werbung, da Buchtitel, Orte/Lokale oder Marken genannt werden oder PR Samples auf den Bildern ersichtlich sind.   Einkauf bei Hofer Man kann nie genug Blattsalat essen 🙂 Salat mit Lachs und Parmesan Rosmarin Polenta plus Osttiroler Marillen
Blumenliebefitfamgemeinsam trainierenGemüseHaustiereHundJetski fahrenKatzenObstOperSalatSalzburgSchönbrunnSeptemberWorkout
Pool Leogang Winter
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Montag, 05 Februar 2018 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche – Winterurlaub

Heute gibt es wieder eine Urlaubsversion unserer Impressionen, denn vergangene Woche waren wir im wunderschönen Salzburger Land, genauer in Leogang und haben es uns dort gut gehen lassen. Ich warne gleich vor, es folgen viele lobende Worte (okay, eine wahre Lobeshymne 😉 ) für ein wunderschönes Hotel und nein, hier ist nichts gesponsert, sondern alles
Adults onlyAuftankenAuszeitEntspannenErfahrungenerholenFackelwanderungFitnessbereichForsthofgutLanglaufenLeogangPferdeschlittenfahrtPistePoolSalzburgSkiTrainingUrlaubUrlaubsbilderWellnessWellnessbereichWellnesshotelWinterWinterurlaubYoga
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Sonntag, 04 Dezember 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Diese Woche stand ein sehr feiner, gemeinsamer Wellness Urlaub im Gmachl mit der Familie anGute News gleich bei der Ankunft 😉 #Wassertemperaturen Beim Frühstück Entspannung im Wellnessbereich Die Hauskatze (keine Hundefreundin übrigens *g*) Morgens im Fitnessraum Auch beim Kurzurlaub dabei: unsere Vitamin D3 Kapseln, v.a. im Herbst und Winter sehr wichtig und sinnvoll Kurz vor
Adventzeitaktiv seinBe ActiveBergeBewegungEntspannenFit bleibenFit werdenFitnessGenussdorfgesundgesund lebengesünder lebenGesundheitGmachlGranderwassergrüner TeeHaustiereHundin Bewegung bleibenInfinity PoolKapselnKatzenNaturÖsterreichRelaxSalzburgSalzburger LandSportTierliebeTrainingVitamin D3WeihnachtsmusikWellnessWellness Hotel
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Dienstag, 29 November 2016 / Published in Uncategorized

November Spaziergang

Die vergangenen Tage haben wir gemeinsam mit der Familie im wunderschönen Salzburg verbracht und das heutige traumhafte Wetter für einen ausgiebigen Spaziergang genutzt. Achilles hatte natürlich eine große Freude, er liebt es, wenn wir alle zusammen sind. Alle seine Lieblingsmenschen auf einem Haufen sozusagen 😀 .   Das Wetter war heute wie aus dem Bilderbuch. Klare,
AussieAustralian ShepherdBäumeEntspannenFamilieFamilienhundFrisbeefrische LuftgenießenHerbstHerbstfarbenHundLaubNaturNovemberSalzburgSapzierenSpaziergang
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Sonntag, 27 September 2015 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Empfehlung für Fortgeschrittene: in der aktuellen Women’s Health Ausgabe liegt eine kostenlose Dvd mit zwei Kurz-Programmen von Trainerin Steffi Rohr bei. Das Yoga Workout entstammt ihrer gerade neu erschienenen Fitness-Dvd Beim Nachschlagen  Derzeitige Lektüre: „100x gelassener“ #Rezensionsexemplar Diego im Land der Träume Beim Essen Zubereiten nach dem Training Müsli mit Hafermilch und Proteinpulver Da lässt man mal
AlltagArt KowalskiAusstellungAustralian ShepherdBachschmiedeBewegungElisabeth See FelbertauernFitnessgesund lebenhealthy livingHundIdylleImmer wieder SonntagsInspirationKatze im SchrankKatzenKüheLandlebenLienzer DolomitenMehrkatzenhaushaltMotivationOsttirolSaluti HaubenpizzeriaSalzburgVernissageWalsWolfgang MairYogaYogabücher
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Mittwoch, 17 Juni 2015 / Published in Uncategorized

Trailrunning im Sommerregen

Gestern stand mal wieder ein Traillauf am Plan. Diesmal bei Dauerregen und nicht besonders sommerlichen Temperaturen. Wir hatten aber dennoch unseren Spaß 🙂 Schön (anstrengend) war’s 🙂 , v.a. die Bergaufsprints zum Abschluss *keuch*  
ASICSCocoonInspirationLaufenLaufen bei RegenLaufSportPraxisMotivationOakleyRunningSalomonSalzburgSalzburger LandSpaßTrail

Vera & Doc Tom

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Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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