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Tag: Training

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veramair
Montag, 24 Oktober 2016 / Published in Uncategorized

Komm mit – Trainingstage Osttirol 2017

Wie in unserem letzten Newsletter angekündigt, freuen wir uns sehr, unsere Trainingstage in Osttirol im April 2017 bekannt zu geben 😀 . Du möchtest gemeinsam mit uns und einer kleinen Gruppe von motivierten, sportlich aktiven Menschen trainieren, entspannen, meditieren und es dir in einer wunderschönen Umgebung gut gehen lassen? Neue Eindrücke gewinnen? Gemeinsam mit einem
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Sonntag, 23 Oktober 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Diese Woche haben wir meist frühmorgens trainiert. Viele Kniebeugen mit Langhantel inklusive. Die Love, Pets & Harmony Kuscheldecken sind angekommen und sooo weich… Auch die Katzen lieben sie 🙂 Blumen geschenkt bekommen 😀 Grüner Tee mit ein bisschen Kokosnussöl – schmeckt besser als es vielleicht klingt 😉 Ebenfalls sehr lecker: Dinkelreis (gekauft bei Hofer) Schönbrunn im
Bengalenfitspogesund lebenGesundheitGymHaustiereHaustierliebhaberHerbstHerbstwetterHietzingHundKaterKatzenKlangschaleKuscheldeckeKuschelnLesenLifestyleLotuscraftsMotivationNaturProteinpulver ohne ZusätzeRauwolf BrunchSportmedizinTeetasseTrainingWienYin YogaYoga with PetsYogalehrerin
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Donnerstag, 20 Oktober 2016 / Published in Uncategorized

Unsere ersten Be Active Produkte

In unseren Impressionen der Woche konntet ihr sie schon sehen: Unsere allerersten Produkte für unsere eigene Sports & Health Nutrition Linie Be Active. So lange haben wir darauf hingearbeitet, so viel Liebe zum Detail, Herzblut, Ausdauer und Hartnäckigkeit hineingesetzt. Und jetzt ist es soweit, die ersten Be Active Dosen stehen bei uns in der Praxis
AusdauerBewegungFitnessFunktiongesundgesund essengesund lebenGesundheitKraftNahrungsergänzung für SportlerNahrungsergänzungsmittelohne Zuckerohne ZusatzstoffeSporternährungSupplementeSupplementierungSuppsTraining
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Sonntag, 16 Oktober 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Diese Woche ging es täglich kurz nach sechs Uhr los Richtung U-Bahn, um zur Yin Yoga Lehrerausbildung zu fahren Zusammen mit 26 anderen Yogalehrerinnen absolvierte ich Montag bis Samstag Level I der Ausbildung. Täglich gab es 2,5h  Yoga Praxis, um die unterschiedlichen Formen von möglichen Klassengestaltungen am eigenen Leib zu erleben. Fokus von Level I und
aktiv lebenApfelAussie RüdeBe ActiveBe Active ProdukteBlue MerleCatloverFaszienFaszien KrafttrainingFight NightfitfamFitnessgesund lebengesunder LifestyleGesundheitGym 23HauskatzenHerbstHundKatzenKuschelmatteLove Pets and HarmonyMinzteeMüsliNahrungsergänzungsmittelObstPetloverTassenTrainingTwinrixViennaWienYinYin TherapyYin und YangYin YogaYin Yoga & AnatomieYin Yoga AusbildungYogaYoga BlockYoginiZertifikat
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Donnerstag, 06 Oktober 2016 / Published in Uncategorized

JJ Dancer’s Workout

AbsBauchmuskelnDance WorkoutFitSugarFun WorkoutTanz WorkoutTrainingVideo
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Mittwoch, 21 September 2016 / Published in Uncategorized

45 Minuten Workout für zuhause

CardioFatburnerfitfamFitSugarStraffenToningTrainingTrainingsvideoVideoWorkout
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Dienstag, 13 September 2016 / Published in Uncategorized

Sweat – 30 Minuten Cardio Workout

Cardio Fatburning WorkoutDaheim trainierenFitnessFitSugarTrainingWorkoutzuhause fit werden
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Montag, 05 September 2016 / Published in Uncategorized

Ganzkörper Workout für zuhause

 
30 Minuten WorkoutDaheim trainierenfit und straffFitSugar ClassHantelnTrainingVideoWorkoutzuhause fit werden
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Freitag, 02 September 2016 / Published in Uncategorized

Shake it – Dance Workout

Booty-Shaking Cardio Dance Boot CampDanceFitnessFitSugarTanz WorkoutTanzenTrainingzuhause trainieren
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Montag, 29 August 2016 / Published in Uncategorized

3-Länder-Radtour: Österreich – Italien – Slowenien

Seit mehreren Jahren steht diese, vielleicht schönste Rennradrunde im Alpe-Adria-Raum, die ihren Ausgang bei uns in Österreich am wunderschönen Wörthersee hat, auf meiner To-Do-Liste. Bisher machten mir allerdings jedes Mal, wenn ich diese Radtour angehen wollte, entweder schlechtes Wetter, überraschende Wintereinbrüche oder berufliche Termine einen Strich durch meine Planung. Vergangenes Wochenende war es dann endlich soweit:
BerichtBikeErlebnisberichtLaufSportPraxisRacing TeamRadfahrenRadfahren in ÖsterreichRadstreckeRadtourTrainingTriathlon
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Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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