unbezahlte Werbung Es gibt Menschen, die haben selten bis kaum Muskelkater. Andere wiederum spüren trotz regelmäßigem Training immer wieder jeden einzelnen Muskel. Schuld daran sind durch Training entstandene Mikroverletzungen der Muskelfasern und die sogenannten Satellitenzellen, die für unsere Muskeln und deren Regeneration essentiell sind und diese wieder auf Vordermann bringen. Der genaue Prozess rund um
Diese Woche haben wir meist frühmorgens trainiert. Viele Kniebeugen mit Langhantel inklusive. Die Love, Pets & Harmony Kuscheldecken sind angekommen und sooo weich… Auch die Katzen lieben sie 🙂 Blumen geschenkt bekommen 😀 Grüner Tee mit ein bisschen Kokosnussöl – schmeckt besser als es vielleicht klingt 😉 Ebenfalls sehr lecker: Dinkelreis (gekauft bei Hofer) Schönbrunn im
Der Kater genießt die kuschelige Couch Leckerer Sencha Süße Hundenase Frisches Weizengras für die Katzen (sogar günstiger als klassisches Katzengras! 😉 ) Zwei meiner Favorites Bei Hofer gibt’s gerade wieder einige limitierte Bio Produkte Die neue Love, Pets & Harmony Meditationsmatte macht sich auch super als Hunde- und Hundedecke Für noch mehr Abwechslung im eigenen Training:
Kaum ist die Matte ausgerollt, kommt der Kater daher. Egal, wo er gerade war, geschlafen oder gefuttert hat, als würde er es riechen, dass nun Zeit für Asanas ist. Möglicherweise mag er auch einfach die Yogamusik, die heilsame Frequenzen aussenden soll. Wie dem auch sei: Diego ist von Herzen und mit Leib & Seele gerne
Beim Mittagessen anrichten Die knackigen grünen Äpfel eignen sich besonders gut für Smoothies & Säfte Süße Smilla Skeptischer Blick vom Hund <3 Blattsalat mit Feigen Frischer Basilikum so lange es noch geht 🙂 Tomaten für Eintöpfe und Pastasoße Diego Zirbenkugel Glaskaraffe aus der Heimat Gutes Album von Paloma Faith New in: “Power Yoga & Bodyshaping“ So
