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Tag: Yoga

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veramair
Sonntag, 31 Juli 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Eine richtig leckere Mischung. Mit Alnatura Topping, hier soll es übrigens Richtung Herbst bald weitere neue Sorten geben So ein süßer Yoga Kater 🙂 Blumen der WocheSo gut und fruchtig: Orange und ErdbeerenAktuelle Teeauswahl 🙂 Versteckte Haferflocken und Pinienkerne unter Feigen Wenn’s mal eine fettige Alternative zu Reis- oder anderer Milch sein darf 😀Der Kampf
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veramair
Samstag, 30 Juli 2016 / Published in Uncategorized

Tadaaa: Love, Pets & Harmony

Ach, wie habe ich mich auf diesen Moment gefreut: Ich darf endlich offiziell darüber sprechen und euch in mein Herzensprojekt einweihen. Hiermit präsentiere ich euch voller Stolz, woran ich u.a. in den letzten Wochen und Monaten gearbeitet habe, nämlich an Love, Pets & Harmony 😀 😀 😀 Love, Pets & Harmony ist ein Label für
#GirlbossBeeAthleticaCatloverDogloverEntrepreneurFashionFunHaustiereHundeliebeInspirationKatzenliebeKollektionLaunchLive your DreamsModeneuPetloverPetsShoppingTierliebhaberübergroße Yogamatten für TierbesitzerUnternehmenYogaYoga BrandYoga FashionYoga LabelYoga mit HaustierenYoga mit HundYoga mit KatzeYoga und HaustiereYoga with PetsYogaliebeYogamattenYogini
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veramair
Freitag, 15 Juli 2016 / Published in Uncategorized

Bakasana – Die Krähe & die Baby Krähe

Eine meiner liebsten Übungen im Yoga sind die Armbalancen. Positionen auf meinen Händen mochte ich schon immer besonders gern, kein Wunder also, dass die Krähe und ihre Variationen zu meinen Lieblings-Asanas zählen. Während die Krähe sehr bekannt ist, ist ihre Variante als Baby Krähe das noch nicht, deshalb möchte ich auch diese Version heute vorstellen
AnleitungArm BalanceAsanasGradonnaHow toKräheKrähe lernenKrähe VariationMandukaMinikrähePositionTippsYogaYogini
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veramair
Donnerstag, 14 Juli 2016 / Published in Uncategorized

Feel Good Yoga Flow

AnleitungEnergie tankenEntspannungFeel GoodFlowgut fühlenVideoYogaYoga with Adriene
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veramair
Dienstag, 05 Juli 2016 / Published in Uncategorized

Auf der Suche nach Gelassenheit, Entspannung & Entschleunigung

Frisch nach einem Urlaub fällt es einem ja leicht, gelassen und entspannt zu sein. Aber meist dauert es nicht lange und die nächste Herausforderung klopft bereits an die Tür. Als wir letzte Woche von unseren Flitterwochen zurückkamen, hatten wir unmittelbar im Anschluss ein großes Computerproblem bei uns in der Praxis. Nichts ging mehr. Natürlich kommt
AchtsamkeitAsanas zum EntspannenBuchtippsBuddhify your lifeCalmEmpfehlungenentspannt bleibenGelassen bleibengelassen seinInspirationKurzmeditationenLesenMeditationMotivationpositive VeränderungPostkartenRuheSchluss mit Chaosslow timeTippsYogaYoga in den Bergen
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Donnerstag, 16 Juni 2016 / Published in Uncategorized

Pure Yoga

InspirationMotivationYogaYogaliebeYogalove
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veramair
Mittwoch, 15 Juni 2016 / Published in Uncategorized

Geführte Meditation: Was sind deine Lebensziele?

Auf Grund der positiven Rückmeldungen gibt es heute eine weitere, neue geführte Meditation. Dieses Mal wenden wir uns unseren Lebenszielen zu: Was sind deine Lebensziele? Was möchtest du erlebt und erreicht haben? Nimm dir ein paar Minuten Zeit, mach es dir bequem, schließe deine Augen und höre dir diese geführte Meditation mit Power Fragen an
aufladenAuftankenEnergie tankenEntspannungFokusFokussieren auf meine Zielegeführte Meditationkostenlose geführte Meditationkostenlose MP3LebenLebenszieleMeditationMeditieren für EinsteigerMentaltrainingMindsetPersönlichkeitsentwicklungPower FragenRelaxSelbstverwirklichungUnterstützungwas sind meine Lebensziele?YogaZiele erreichenZiele finden
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Donnerstag, 09 Juni 2016 / Published in Uncategorized

Yoga für müde Beine

AnleitungVideoYogaYoga für müde FüßeYoga für zuhauseYoga mit Adriene
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veramair
Sonntag, 05 Juni 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Doc Tom’s Frühstück Shakira Das neue Deli Magazin ist da. Wie immer bereits beim Durchblättern der reinste Genuss Die aktuelle Ausgabe der Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin Selbstbelegte Gemüsepizza mit Dinkelboden und viel Käse 😛 Gemischter Salat Rosenliebe Diese Woche gab es öfter Mal Wassermelone. Die mag sogar Achilles, allerdings nur, wenn sie in Stückchen aufgeschnitten ist *g*
Aussie RüdeBlumenliebedeli MagazinFrühstückgesund lebengesünder lebengetrocknete SauerkirschenGymInspirationKatzenKrafttrainingPersonal TrainerPersonal TrainingPfingstrosenPraxisRezepteRosenSalatSalatideenSardinienselbstgemachte GemüsepizzaSportarztSportmedizinUnternehmerWassermeloneWienWorkoutYoga
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veramair
Donnerstag, 02 Juni 2016 / Published in Uncategorized

Yoga Stretch

AbschaltenAuftankenDehnenEntspannenEntspannungRelaxStretchingYogaYoga für zuhauseYoga VideoYoga with Adriene
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Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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