Hilft Yin Yoga bei Endometriose?
Yin Yoga ist eine sanfte, passive Yogaform, die über die Jahre immer bekannter geworden ist. Mittlerweile nutzen viele Menschen diesen Yogastil, um sich besser entspannen und schlafen zu können, ihre Faszien geschmeidig zu halten, Energie aufzutanken und ihren Körper beweglich zu halten. Es hat vielen Menschen geholfen, um Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen, Verspannungen
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Buchtipps rund um PCO Syndrom, Endometriose & Hormontherapie
Unbezahlte Werbung Heute möchte ich euch vier Bücher vorstellen, die bei PCO Syndrom, Endometriose und hormonellen Problemen hilfreich sein können und zum besseren Verständnis unserer weiblichen Hormone beitragen. Was alle vier gemeinsam haben: Sie sind motivierend und zeigen uns, dass wir nicht in einer Opferrolle gefangen sind, selbst wenn wir Erkrankungen wie PCO Syndrom oder
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Endometriose & Adenomyose – Update nach dem Absetzen der Pille
Mein Gott wie hat sich mein Leben innerhalb eines Jahres verändert. Aber beginnen wir von vorne: Wer meinen Blog Post über Endometriose & Adenomyose noch nicht gelesen hat, hier findest du diesen. Und von diesem ausgehend möchte ich für alle, denen es eine Hilfe ist mal zur Abwechslung zu den ganzen Horrorgeschichten, die man online
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Supplemente bei Endometriose – wir haben ein Package geschnürt
In meinem Blog Artikel über das Leben mit Endometriose und Adenomyose habe ich es bereits angekündigt und jetzt ist es soweit: Wir haben mit unserem Premium Supplemente Unternehmen Be Active ein eigenes Endometriose Package geschnürt. Das war mir als Betroffene ein großes
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Leben mit Adenomyose & Endometriose
Ich schreibe diesen sehr persönlichen Beitrag heute, weil ich damit anderen Betroffenen helfen will, da ich weiß, wie wichtig es ist, nicht nur Horrorstorys rund um diese gutartigen, aber gemeinen Krankheitsbilder zu lesen, sondern auch von betroffenen Frauen zu hören, dass das Leben damit dennoch lebenswert sein kann, auch wenn es nicht immer leicht ist.
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Endometriose
Quelle Vielleicht habt ihr eines dieser Plakate bereits gesehen. Derzeit läuft nämlich eine Kampagne der Endometriose Vereinigung Austria, deren Ziel es ist, auf das Thema aufmerksam zu machen. Was ist Endometriose? Endometriose ist eine gutartige, aber chronische Krankheit bei Frauen. In Österreich leiden rund 300.000 Frauen darunter, ca. 150.000 davon trotz Therapie, da die Endometriose-Herde
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Neue Bücher – Altern, Östrogen, das weibliche Gehirn in den Wechseljahren & mehr
Unbezahlte Werbung Der Sommer ist da und mit ihm meine Bücher, die ich in den nächsten Monaten lesen möchte. Als Gesundheitsberaterin ist es mir wichtig, über ein breites Wissen rund um alle möglichen Themen die Gesundheit betreffend zu verfügen, deshalb ist so gut wie tägliches Lesen und Weiterbilden für mich ein Muss. Wer zu einem
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Buchtipp: Raus aus dem Hormonkarussell
Anzeige In den letzten Jahren hat sich in Sachen Frauengesundheit sehr viel getan. Hier haben die Möglichkeiten von Social Media wirklich viel Gutes bewirkt, denn von Erkrankungen wie Endometriose hört man mittlerweile sehr oft, genauso wie von den Themen Perimenopause, Menopause, Post Menopause und Symptome, Beschwerden sowie mögliche Hilfen und Unterstützungen für diese Zeit. Als
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Aktuelle Podcast, YouTube, Netflix & Buch Tipps
Unbezahlte Werbung Auf der Suche nach einem neuen Podcast, einem Film auf Netflix, neuen Input via YouTube, einem neuen Buch? Vielleicht ist in der heutigen Auflistung ja etwas Interessantes für euch dabei. 1. Podcasts: Über den Sommer habe ich v.a. die Podcasts von Dr. Andrew Huberman gehört, er ist Neurowissenschaftler an der Stanford University und
Blasenentzündung – Was tun?
Unbezahlte Werbung Aus gegebenem Anlass möchte ich heute Tipps rund um das Thema Blasenentzündung teilen, denn vor rund zwei Wochen hat es mich leider wieder erwischt. Wieder, weil dieses Thema seit bald 20 Jahren immer wieder ein kleineres oder größeres ist. Zum Glück hat es erst relativ spät angefangen, denn noch gemeiner ist es wohl
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