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Tag: Kundalini Yoga

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veramair
Montag, 05 März 2018 / Published in Impressionen

Impressionen der Woche

Hallo in der neuen Woche, ich hoffe, ihr hattet ein schönes Wochenende. Hier kommt wieder unser Rückblick auf die vergangene Woche 🙂 Auch in dieser sehr kalten Woche gab es Salat wie diesen hier 😛 , aber auch warme Mahlzeiten und einige warme Haferbrei Varianten Heidelbeeren & Granatapfelkerne Warmer Haferbrei. Einfach und extrem gut. Hier
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veramair
Montag, 24 Oktober 2016 / Published in Uncategorized

Komm mit – Trainingstage Osttirol 2017

Wie in unserem letzten Newsletter angekündigt, freuen wir uns sehr, unsere Trainingstage in Osttirol im April 2017 bekannt zu geben 😀 . Du möchtest gemeinsam mit uns und einer kleinen Gruppe von motivierten, sportlich aktiven Menschen trainieren, entspannen, meditieren und es dir in einer wunderschönen Umgebung gut gehen lassen? Neue Eindrücke gewinnen? Gemeinsam mit einem
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veramair
Freitag, 15 Juli 2016 / Published in Uncategorized

Hilfreiche Bücher rund um Fitnesstools, Yoga & Meditation

Heute gibt es einmal wieder ein paar Buchtipps und zwar für alle, die sämtliches Zubehör an Fitnesstools zuhause haben und sich nun fragen, wie man dieses am besten nutzen könnte. Und auch für die Yoga-Fraktion sind ein paar Leseempfehlungen dabei 😉 Ich bin ja der Meinung, dass ein gutes Buch wirklich vieles leisten kann. Deshalb lese
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Montag, 18 April 2016 / Published in Uncategorized

Neue Kundalini Yoga Musik & Bücher

Heute war es endlich soweit: Mein Päckchen, welches ich vor über einer Woche bestellt hatte, ist bei mir angekommen. Kennt ihr das, wenn man sich so richtig auf etwas freut und es fast nicht erwarten kann, dass es endlich ankommt? So ging es mir mit diesem Paket. Schon während der Bestellung hätte ich die Sachen
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veramair
Sonntag, 03 April 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Diese Woche startete mit meiner praktischen Yogalehrer-Abschlussprüfung im Rahmen einer Lehrprobe. Ich habe dafür eine Anahata Chakra Klasse (Herz Chakra) vorbereitet und diese am Ostermontag abgehalten. Wir starteten mit einer Einstimmung und dem Gayatri Mantra (Weisheitsmantra), danach folgten Pranayama (Atemübungen, u.a. passend mit dem Bija-Mantra YAM), der Sonnengruß, Beinübungen, die Asana Reihe mit Schwerpunkt Herzöffnung,
AbschlussprüfungAussieAustralian ShepherdBerlin HalbmarathonBewegungBlue MerleBlühender FrühlingChakra YogaCoachCoachingFitnessFrühling in WienFrühlingserwachenFrühlingsstimmunggesund lebengesund und fit im Alltaggesunder AlltagGesundheitscoachingGym23Hatha YogaHeimgalaHietzingHome GymHundKatzenkoawachKundalini YogaLafafiLehrprobeMagicCarpetYogamatsMagnolieMalaPersonal TrainerPersonal TrainingRüdeSmall DataSpazieren mit HundSpiritual GangsterTechnogymTrainingWienYogaYoga der EnergieYogalehrer AusbildungYogini
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Montag, 16 November 2015 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Nachdem ich erst gestern Abend zurück in Wien angekommen bin und heute vormittag bereits wieder in der Praxis im Einsatz war, gibt’s unsere Impressionen der Woche erst jetzt. Ich habe die letzten neun Tage im Rahmen meiner Yogalehrerausbildung in einem Ashram verbracht und dort eine Woche lang intensiv Kundalini Yoga praktiziert. Im Anschluss folgte von Freitag Nachmittag bis
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veramair
Mittwoch, 03 Juni 2015 / Published in Uncategorized

Long Time Sun – Listen & Relax

Dieses Lied, in dieser Version gesungen von Snatam Kaur gemeinsam mit Kindern, ist ein Segensspruch in Form eines kurzen Songs. Ich finde ihn sehr schön und spiele ihn deshalb gerne am Ende von Personal Trainings oder gebe den Link an meine eigenständig trainierenden Klienten weiter. Der Segenwunsch lautet: Möge die ewige Sonne auf dich scheinen, alle Liebe
Feeling good todayKundalini YogaSnatam Kaur
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veramair
Freitag, 03 Oktober 2014 / Published in Uncategorized

Vom Suchen und Finden der richtigen Yogalehrerausbildung

Am letzten Wochenende hat meine Yogalehrerausbildung begonnen. Endlich, könnte man sagen, denn ich praktiziere selbst schon seit einigen Jahren Yoga und weiß die heilsame Wirkung absolut zu schätzen. Deshalb stand für mich fest, dass ich auf diesem Gebiet definitiv eine tiefgehende Ausbildung machen möchte. Da es aber sehr viele großartige Yogastile gibt, ist es kein
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veramair
Montag, 15 Juli 2013 / Published in Uncategorized

Dvd-Review: Detox Yoga mit Canda

Da Detox seit einigen Jahren in aller Munde ist, ist es kein Wunder, dass es auch immer mehr Detox Yoga Programme gibt. Diese Dvd ist eine der führenden im Amazon-Beliebtheitsranking, daher wollte ich sie mir näher anschauen, denn es sind gerade die beliebten Dvds, zu denen Klienten meist Fragen stellen, weshalb ich gerne am Laufenden
Detox YogaDvdKundalini Yoga
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veramair
Dienstag, 14 Mai 2013 / Published in Uncategorized

Review: Kundalini Yoga mit Maya Fiennes – Mut, Kreativität & Willenskraft

    Die heutige Review handelt von einem dreier Set an Kundalini Yoga-Dvds von Maya Fiennes. Kundalini Yoga ist speziell. Im Gegensatz zu anderen Yoga-Stilen werden hier auch Mantras gechantet (= das Wiederholen von einem monotonen Sprechgesang) und  Mudras (Fingerhaltungen) eingesetzt. Ich denke, man muss offen dafür sein, denn JA, es fühlt sich zu Beginn
Kundalini YogaMaya FiennesYoga für zuhauseYoga-Dvd

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Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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