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Tag: Kraft tanken

goldener Herbst Himmel Blätter Entspannung entspannen Gesundheit
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veramair
Donnerstag, 21 Oktober 2021 / Published in Entspannung, Entspannung & Gelassenheit

Entspannung in 3, 2, 1 …

Unbezahlte Werbung Kennst du DEINE persönlich beste Entspannungsmethode? Etwas, das dich mit Sicherheit sofort entspannen wird? Oder hast du bisher noch nichts gefunden, was dich verlässlich und gut zum Entspannen bringt? Entspannung ist wichtig, um insgesamt in Balance zu bleiben. Wieviel An- und Entspannung wir in unserem Leben brauchen, ist Typ-abhängig unterschiedlich, aber selbst jemand,
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veramair
Donnerstag, 02 August 2018 / Published in Yoga, Meditation & Achtsamkeit

365 Tage Yin Yoga – Update Juli

Ein weiteres Monat ist vergangen und nun haben wir August 🙂 Zeit, den Juli Yoga technisch Revue passieren zu lassen. Wie ist es mir mit meiner Yin Praxis gegangen? Wie in den letzten Monaten auch hatte ich auch dieses Monat meine absoluten Asana Favoriten, der Schmetterling und dazu auch die Kindstellung. Herrlich zum Durchatmen, sanfte
AtemAtemmeditationAuftankenBindegewebedaheim Yoga machenDehnenDurchatmenEnergieEntspannenEntspannungFaszienKraftKraft tankenMeditationMeditierenMuskelnPauseStimulationYinYin YogaYin Yoga in WienYin Yoga PraxisYoga für zuhauseYogalehrerzuhausezur Ruhe kommen
See Sommer Meditation Entspannen
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veramair
Mittwoch, 21 Juni 2017 / Published in Entspannung & Gelassenheit, Mindset

Entspannung pur – Geführte Meditationen [MP3 Downloads]

Vor einiger Zeit habe ich angekündigt, dass es bald wieder neue Meditations MP3s geben wird und nun ist es auch schon soweit 😀 Wer meine geführten Meditationen noch nicht kennt, kann sich hier einen Eindruck davon verschaffen, da ich der Vergangenheit einige kostenlose MP3s auf unseren Blog gestellt habe. Fünf neue, entspannende Meditationen Die neuen
AbschaltenAchtsamkeitAuftankenDankbarkeitEmotionenEntspannenErholung im AlltagGefühlegeführte Meditation für EinsteigerGelassenheitgesund lebengesünder lebenGesundheitimmunsystemstärkendinnerer FriedenKraft tankenKraftortMeditieren lernenmehr Mitgefühl entwickelnmit dem Meditieren anfangenMP3 zum DownloadenRuheSchmerzen lindernso wirkt MeditationStress abbauenStressreduktionTransformationVeränderungen
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veramair
Dienstag, 12 April 2016 / Published in Uncategorized

Geführte Tiefenentspannung + MP3

Heute möchte ich euch einladen, eine geführte Tiefenentspannung mitzumachen. Es gibt wenig derart Effektives und Schönes, wie eine gute Entspannung, sei es am Ende eines Workouts, nach einer anderen Trainingseinheit oder einfach nach einem langen, hektischen Tag. Ich liebe es, meine Klienten in einen tiefen Entspannungszustand zu versetzen, auch jene, die von sich glauben, dafür
AlphazustandAnleitung zum EntspannenaufladenAuftankenAutosuggestionEnergie tankenEntspannenEntspannungEntspannungseinheiterholenErholunggeführte Entspannungkostenlose MP3Kraft tankenprogressive MuskelentspannungRelaxtiefentspannt

Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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