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Tag: gesund leben

Blüten Frühling Wien Natur
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Montag, 23 April 2018 / Published in Impressionen

Impressionen der Woche

Einen schönen Wochenbeginn, ich hoffe, es geht euch allen gut und ihr hattet ein schönes Wochenende! Hier kommen wieder unsere Impressionen der vergangenen Woche, mit Bildern aus Boston, wo Doc Tom beim Boston Marathon war, und welchen aus Wien, vom VCM, denn auch dort war er mit dabei 😉 Anfang der Woche in Boston nach
BostonBoston Marathon 2018BuchneuheitenFrühling in Wiengesund lebenGesundheitHietzingImpressionenInspirationLaufenMarathonMotivationneue BücherNook CafeRunners CommunityRunningVCM 2018Vienna City MarathonWienWochenrückblick
Breakfast
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Donnerstag, 19 April 2018 / Published in gesunde Ernährung

Ist es ungesund nicht zu frühstücken?

Als ich jüngst einen Vortrag über das Thema Motivation und gesund leben gehalten habe, ist einmal mehr eine Frage aufgetaucht, die ich auch in meinen Beratungen immer wieder gestellt bekomme, deshalb möchte ich sie einmal hier auf unserem Blog behandeln. Die Frage lautet: Ist es wirklich ungesund nicht zu frühstücken? Wo das Frühstück doch die
ErnährungessenEster C®FastenFrühstückFrühstück als wichtigste Mahlzeit des Tagesgesund lebengesunder DarmGesundheitIFImmunsystemintermittierendes FastenIntervallfastenKurzzeit FastenL-Glutaminnüchternnüchtern trainierenNüchtern WorkoutProbiotikumTrainingungesund nicht zu frühstückenVitamin CVitamin D3wie wichtig ist Frühstück?
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Montag, 16 April 2018 / Published in Impressionen

Impressionen der Woche

Einen schönen guten Morgen, ich hoffe, ihr seid gut in die neue Woche gestartet 🙂 Hier sind wieder unsere Impressionen der Woche – dieses Mal inklusive Bilder aus Boston 😉 Shakira hat die Outdoor Saison eingeläutet 🙂 Unser Nachbar hat mir Magnolien von seinem Baum geschenkt. So schön!! 😀 Diego hilft im Büro Smilla –
Australian ShepherdBengalkatzenBostonBoston Marathongesund essengesund lebenHaustiereHundHundeliebeImpressionenInspirationKatzenKatzenliebeLaufarztLaufenMarathonMarathon laufenMarathon ReiseMotivationRunningrunning docSalatSiamkatzeWienWochenrückblickWorld Major Marathon Serie
Kieferorthopädie
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Freitag, 13 April 2018 / Published in Interview

Interview mit Kieferorthopädin Dr. Lisa Pittschieler

Im heutigen Interview geht es um Kieferorthopädie: Dr. Lisa Pittschieler führt ihre eigene Praxis im 1. Bezirk in Wien – und ist nebenbei erwähnt auch meine frühere Sitzbanknachbarin während unserer Gymnasial-Zeit in Lienz 🙂  . Von daher kann ich bezeugen: Lisa war und ist sehr genau, sehr strebsam (ja, wir waren die zwei in der
Ausbildung zum Kieferorthopädenerster Bezirkgesund lebenGesundheitKieferbeschwerdenKiefergelenksbehandlungKieferorthopädeKieferorthopädieKieferproblemeLisa PittschielerOsteopathiePraxisWien
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Donnerstag, 12 April 2018 / Published in Yoga, Meditation & Achtsamkeit

Verlosung: Meditations Cd Dankbarkeit & Liebe

Meine neue Meditations Cd ist ab sofort erhältlich*! Und die gute Nachricht des Tages für euch: Ich verlose drei Exemplare davon 😉 Damit ihr wisst, was die Cd bietet, hier ein Blick auf die Kurz Meditationen rund um die Themen Dankbarkeit und Liebe Die Cd ist auch für komplette Meditations Neulinge geeignet, es wird euch
AnleitungDankbarkeitDankbarkeitsmeditationdankbarseinEnergieFokusgeführte Meditationgesund lebenGesundheitKraftLebenLiebeMeditationMeditations CdMeditierenMeditieren für AnfängerMentalesMindsetmit dem Meditieren anfangenneu
Running Schönbrunn
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Mittwoch, 11 April 2018 / Published in Uncategorized

Lauf dich fit

Anfangs macht Laufen manchmal vielleicht nicht so viel Spaß. Möglicherweise sogar absolut gar keinen, auch das kann vorkommen. Aber mit der Zeit, nach und nach, wird es leichter und schöner und fängt meist tatsächlich an, ein Glücksgefühl mit sich zu bringen. Ich laufe sehr gerne und auch, wenn ich der Meinung bin, dass nicht jeder
AusdauerBecken-Bein-AchseFit zum LaufenFitnessFrühlingGehirnGelenkegesund laufengesund lebenGesundheitHerzHerz-Kreislauf-SystemImmunsystemInspirationKnieschmerzen beim LaufenKnochenKnochendichteKreativitätLauf EinsteigerLaufenLaufen hält jungLaufend fitLungemit dem Laufen anfangenMitochondrienMotivationRunning
Frauengesundheit
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Dienstag, 10 April 2018 / Published in Interview

Interview mit Heilpraktikerin Dorit Zimmermann

In dem heutigen Interview geht es um ein spannendes Thema, nämlich Heilkräuter speziell für Frauen. Meine Gesprächspartnerin ist Dorit Zimmermann, ihres Zeichens Heilpraktikerin mit eigener Praxis für Klassische Homöopathie und Psychotherapie in München mit Schwerpunkt Kinder- und Frauengesundheit. Sie absolvierte Ausbildungen in Phytotherapie, Klassischer Homöopathie und Verhaltenstherapie. Und sie ist Autorin des neu erschienenen Buchs**
Dorit ZimmermannFrauen-Heilkräuter BuchFrauenbeschwerdenFrauengesundheitFrauenheilkundegesund lebenGesundheitGesundheitsbuchHeilen mit der Kraft heimischer PflanzenHeilkräuterHeilkräuter für FreuenHormonpflanzenNaturPflanzen ApothekeRezepturenSalbenTeeTinkturWildkräuterWohlbefinden
Shakiri
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Montag, 09 April 2018 / Published in Be Active, Haustiere, Impressionen

Impressionen der Woche

Einen guten Start in die neue Woche, ich hoffe, euch geht es gut! Hier ist es schon so viel wärmer, einfach herrlich! 🙂 Aber jetzt zu unseren Impressionen der Woche. Wir waren u.a. in Graz. Aber beginnen wir von vorne 😉 Salat, Salat, Salat 😛 Frisch, knackig, lecker Smilli <3 Diego Ballettschuhe – da werden
Bengalkatzenbewusst lebenEinhornFotosgesund lebengesunder AlltagGesundheitHaustiereHietzingHip ThrustsImpressionenInspirationKatzeKatzenliebeLaufenLaufSportPraxis Racing TeamMagnesiumMotivationNahrungsergänzungsmittel aus ÖsterreichSchönbrunnSquat PadWienWochenrückblick
Crossfit
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Freitag, 06 April 2018 / Published in Uncategorized

3 Jahre Crossfit – Ein Resümee

Der heutige Artikel stammt von unserem Physiotherapeuten Roland Scheiber, der bei uns in der LaufSport- und GelenksPraxis in Wien Hietzing sowie im Kreuzfidel in Wien Döbling tätig ist und den viele von euch bereits kennen (wenn nicht persönlich, dann vielleicht durch dieses Interview). Roland ist sportlich vielseitig aktiv und Crossfit zählt zu einer „seiner“ liebsten
BeweglichkeitCrossfitCrossfit aus Sicht eines PhysiotherapeutenCrossfit in WienErfahrungenErfahrungsberichtgesund lebengesund trainierenGesundheitKrafttrainingMobilityPhysiotherapeutTippsTrainingWien
Buchverlosung Freude auf Abruf
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Donnerstag, 05 April 2018 / Published in Mindset, Verlosung, Yoga, Meditation & Achtsamkeit

Buchverlosung: Freude auf Abruf

Wir möchten euch eine kleine Freude machen und verlosen deshalb zusammen mit dem Books4Success Verlag drei Exemplare von dem brandneuen Buch Freude auf Abruf – Von der Kunst, das Glück in sich zu entdecken*. Autor des Buchs ist Chade-Meng Tan, der damit einen viel beachteten New York Times Bestseller in den Staaten erreicht hat. Er
Achtsamkeitbewusst lebenBewusstseinBuchverlosungChade-Meng TanErfolgErfüllungFreudegesund lebenGesundheitGewinnspielGlück in sich entdeckenglücklich seinHumorLebenMeditationmehr Erfolg im LebenMindsetWeisheit
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Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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