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Dienstag, 16 August 2016 / Published in Uncategorized

Outdoor Fun im Wald

Als Hundebesitzer ist man nicht nur viel draußen, sondern auch sehr oft auf Waldwegen unterwegs. Das viele Grün wirkt sich unglaublich gut auf Körper & Geist aus, es gibt sogar Studien, die aufzeigen, dass Wald für unsere Zellen eine pure Regenerationsquelle darstellt. Dass man nicht nur ein bisschen herumspazieren, sondern auch sehr viel Spaß dabei haben und den Wald unterschiedlich nutzen
ASICSAustralian ShepherdBalanceBewegungFit im WaldfitfamFunGesundheitHandstandInspirationinto the woodsLaufenLaufen in WienLaufen mit HundLaufhundMix up your TrainingMotivationMove dailyNaturOutdoorOutdoor WorkoutRunningSpaßTrailrunningÜbungen mit BaumstammViennaWaldWienYoga im Wald
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Sonntag, 14 August 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Diese Woche habe ich u.a. über das Thema Motivation für ein gesundheitsbewusstes Leben vorgetragen Mango & Passionsfrucht von The Coconut Collaborative ausprobiert – lecker, wobei ich diese Sorte von Harvest Moon noch einen Tick besser finde Dem Hund ist heiß. Diese Woche war das Wetter aber eh oft recht gnädig zu ihm Duftende Lilien In
catcontentDeliciously EllaDogloverFleischeslustgesund essengesund lebengesund trinkenGesund und fitgesünder lebenGesundheitIberogastKatzenKatzenliebeLove Pets & HarmonyPlay & StretchRezepteRunInc.SalatThe Coconut CollaborativeTrampolinViennaVortragWienWomen's HealthYogaYoga Kork BlockYoga Stuff
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Sonntag, 10 Juli 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Kirschen & rote Trauben Leckere Früchte Ist die nicht schön? Diego & Smilla Der Firmenstempel von unserem neuen, gemeinsamen Unternehmen ist da 😀 😀 😀 Und wir können es kaum erwarten, bis wir euch mehr dazu verraten können Frische Blumen Neu gekaufte Kochbücher*: Deliciously Ella – Für jeden Tag … und Glow von Amelia Freer (witzig,
Amelia FreerArt KowalskiBengalkatzenBlumenliebeDeliciously EllaEntrepreneurFür jeden TagGemüsegesund essengesund lebenGlowHochzeitHochzeitsgeschenkeHochzeitstorteHundInspirationKatzenKochbücherLust auf ein gesundes LebenManfred KirchmeyerMotivationObstso gelingt ein gesunder Alltagspielende KatzeViennaWeddingWienZola Auböck
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Sonntag, 22 Mai 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

MittagessenAchilles hat einen total süßen Brief von der kleinen Rosa bekommen 😀Einkauf bei Hofer Das Übliche von dm, plus neu zum Probieren: Kokosmus Spiel-Diego Hmmmm, war das gut! #Veganista Geburtstagsbrunch von Doc Tom im UlrichSpazieren im GrünenGrasender Hund inklusive Glücklicher AchillesAnlässlich Doc Tom’s Geburtstag gab es so manches Manner Schnitten Geschenk. Unser Schnitt-O-Mat ist damit bis
BrunchChakra YogaCobenzlDas Power PrinzipDvdEisessen in Wiengesund einkaufengesund essengesund lebengesunder AlltagGesundheitsblogGesundheitsbloggerGloriettehealthy living BlogHundIronman 70.3 St. PöltenKatzenLaufenLaufen in WienLaufSportPraxis Racing TeamManner SchnittenNicer DicerRunningSchönbrunnSpazierenStaffelUlrichveganes EisVeganistaViennaWien
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Sonntag, 08 Mai 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Riesengrünkohl Gruselige Augen beim Schlafen *ggg* Mmmmh, Skyr mit Erdbeeren und Kokosflocken Unser lebendiger Shredder #AussieShredderService Cooler Typ, gute Musik: Best Of Album von Seven* Das Training kann beginnen 😀 Diese Woche angekommen: das neueste Buch über Warren Buffet* #Rezensionsexemplar Doc Tom beim Frühstücken Smilli Dieser Kauf hat sich wirklich vollkommen ausgezahlt: ein wunderschönes Asana Buch*
2100 AsanasAsana BuchBeeAthleticaBuchtippEventgesund essengesund lebengesunde Ernährunghealthy livingInspirationKinvara7LaufenLaufSportPraxisLifestyleMotivationRacing TeamRückenmarksforschungrunnerRunningSauconyTeekiViennaWienWings of LifeWings of Life World Run 2016World RunYogaYogini
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Donnerstag, 21 April 2016 / Published in Uncategorized

Flying Achilles & Grünes für die Augen

Der Frühling zeigt sich derzeit von seiner besten Seite. Genießen wir diese Tage, so lange es noch schön ist und die Sonne sich so strahlend zeigt! 🙂 Hier ein paar Wald Bilder für alle, die gerne grün sehen. Und ein paar Fotos von unserem Flying Achilles 😉
Australian ShepherdBäumeBlätterBlue MerleFrühling in Wiengrüner Waldgrünes WienHund in WienMit Hund im WaldRüdeSpazieren mit HundViennaWaldWaldspaziergangWaldstimmungWien
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Mittwoch, 20 April 2016 / Published in Uncategorized

Neue Lauf-Community in Wien: RunInc. Circle

Wiener Läufer aufgepasst! Es gibt einen neuen Lauf-Club in unserer Stadt. Unser Kooperationspartner RunInc., ein brandneuer Laufstore von Läufern für Läufer, hat den RunInc. Circle ins Leben gerufen. Gestern Abend wurde der neue Lauf-Club vorgestellt.     Folgendes erwartet dich als Mitglied des RunInc. Circles:
1. BezirkBeratungCircleEquipmentLauf Community in WienLauf-ClubLaufbekleidungLaufenLaufen in WienLaufschuhe kaufenLaufshopLaufsportLaufstoreRunInc.RunningServiceleistungenViennaWien
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Donnerstag, 07 April 2016 / Published in Uncategorized

Workout it out!

Heute haben wir für euch wieder zwei aktuelle Workout Videos auf unsere Facebook Seite gestellt. Wir werden oft gefragt, wie und was wir selbst trainieren. Hier ein (weiterer) kleiner Einblick in mein Training 😉 (Doc Tom werde ich auch mal mit der Kamera auflauern, versprochen 😉 ) Einfach auf eines der Bilder klicken, dann kommt
BewegungBooty-WorkoutCorefitfamfitspoFunGymHietzingInspirationLaufbandLaufSportPraxisMotivationPersonal TrainingPilatesSchattenboxenSpaß beim TrainierenSweatTrainingsmotivationTrainingsraumVideosViennaWien
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Dienstag, 08 März 2016 / Published in Uncategorized

Neueröffnung: RunInc.

Letzte Woche hat mit RunInc. ein neuer Lauf-Store in Wien eröffnet. Wir waren heute auf Lokalaugenschein vor Ort, um uns den Store von Michael Buchleitner (seines Zeichens ORF Co-Kommentator beim Vienna City Marathon, Veranstalter des WACHAUmarathon, Botschafter des Wings for Life World Run sowie Österreichs ehemals bester Marathonläufer) und Lukas Bauernberger (erfolgreich auf der Mittelstrecke sowie Marketing erfahren und für das
Einkaufenerster BezirkEventsLauf StoreLaufbekleidungLaufenLauferlebnisLaufschuheLaufshopRunInc.Running Store WienShop für LäuferShoppingTippTop MarkenViennaWien
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Sonntag, 07 Februar 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Ohne Tulpen am Tisch würde etwas fehlen #VorfreudeAufDenFrühling Smilli Achilles will mitspielen 😀 Training im Home Gym Bereit zum Radfahren 🙂 🙂 🙂 Neuer Blog Post zum Thema Kochen & Ernährung Beim Krafttraining Doc Tom beim Intervalltraining am Laufband Muay Thai Time 😀 Fokus 😉 Mein Middle Kick kann sich schon sehen lassen 🙂 Für Doc
ASICS HyperTriAustralian ShepherdEierspeisefitfamFitnessbloggerfitspoFoodbloggergesund essengesund lebengesunder Alltaggesünder lebenGesundheitsbloggerGym23Health Bloggerhealthy eatinghealthy livingHietzingHome GymKatzenLaufenLaufen mit HundLaufhundLaufSportPraxisLiebherrMeridaMuay ThaiProteineRadfahrenSchwimmenSuuntoTestschuheThaiboxenTrainingTriathlonTRXTulpenliebeViennaWienWorkout
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Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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