Welches Fitness Equipment macht wirklich Sinn? Und was verwenden wir persönlich? Diese Fragen erhalten wir häufig, deshalb möchte ich heute ein paar Must Haves rund ums Fitness Training vorstellen. Hinweis: Dieser Beitrag enthält Werbung, da Marken genannt werden. Übrigens keine Sorge, auch rund ums Laufen wird es in nächster Zeit eine solche Zusammenstellung geben, nachdem
Wer zuhause die Yogamatte ausrollt, ist oftmals nicht alleine auf ihr unterwegs. Bei mir persönlich sind es seit Jahren meine Haustiere, die Yoga schlichtweg großartig finden und nahezu immer dabei sein wollen. Wer selbst eine Katze oder einen Hund hat, kann davon wohl auch ein Lied singen 😉 . Yogamatten haben offenbar eine magische Anziehungskraft.
Nach Personal Trainings und Workshops werde ich oft gefragt, welche Musik wir soeben gehört haben, weil diese während des Yoga und bei Entspannungstechniken als sehr angenehm empfunden wird. Wenn man nicht gerade aus der „Yogaszene“ kommt oder in entsprechende Yogaklassen geht, kommt man im Alltag eher selten mit Yoga Musik in Berührung. Aber weil diese Musik sehr vielen richtig gut tut,
Neue Bücher* in dieser Woche: einatmen. ausatmen. da sein** All you need is soup** Relax Einheit auf meiner Family Mat – bin ich froh, endlich eine größere Yogamatte zu haben, wo ich mehr Platz neben Hund und Katz‘ habe 😀 Genau so habe ich mir das vorgestellt 🙂 #lovepetsandharmony Der Hund mit dem Play & Stretch
Ich hatte diese Woche Geburtstag und durfte mich über ein ganz besonderes, wunderschönes Geschenk freuen, denn es lagen die Be Series Yogatasche „Exhale“ und die PROLite Yogamatte in Moonstone aus der Limited Edition mit Ikat Print auf meinem Geschenketisch 🙂 Beides in der bewährten Manduka Qualität <3 Für alle Manduka-Fans hier ein paar Bilder 🙂
Sie ist seit einiger Zeit meine Lieblingsyogamatte für zuhause: die Henna E.C.O Yogamatte von prAna ist nicht nur optisch sehr hübsch und ein schöner Farbtupfer, sondern bietet auch bei der Yoga-Praxis großen Komfort. Die Matte hat eine angenehme Dicke und ist damit – v.a. im Vergleich zu dünnen sticky mats – sehr bequem. Sie wurde